Главная » Базальная температура


Базальная температура перед сном

Что влияет на базальную температуру (БТ)?

Факторы, которые могут повлиять на Вашу базальную температуру:

  • Общая температура тела
  • Непродолжительный сон (меньше 5 часов)
  • Половой акт, который был меньше чем за 4 часа до измерения БТ
  • Стрессы
  • Инфекционные заболевания
  • Понос
  • Местные воспалительные процессы в прямой кишке
  • Обострения воспалительных хронических процессов
  • Простуда с повышением температуры
  • Прием лекарств
  • Выпитый алкоголь
  • Снотворные препараты
  • Измерение БТ в необычное время
  • Физические нагрузки
  • Бессонная ночь
  • Смена климата
  • Путешествие
  • Вид термометра

Эти факторы следует записать в таблицу измерения базальной температуры в колонку Примечания. Их важно учитывать, чтобы правильно интерпетировать данные базальной температуры.

Будьте внимательны к себе!

24 февраля 2009

Комментарии (34) к Что влияет на базальную температуру (БТ)?

Здраствуйте,у меня задержка менструации 4 дня,бт 37.5.меня не тошнит,чувствую себя отлино,обильных выделений из влагалища нет.частые недосыпания,иногда стрессы,оч сильно в моем городе похолодало,часто скачет температура за окном.(немного вздулась верхняя часть живот примерно 1 см).Была такая ситуация:был оральный секс,после этого я пошла в душ,если у меня на руках были какаие то частицы спермы(видимых не было),могла ли я забеременеть?помоги те пожалуйста.

Анна, вам не стоит волноваться. Теоретически, да, вы могли забеременнеть, но практически, я думаю, это нереально (вы говорите, что был только оральный секс), ведь для того, чтобы забеременнеть, нужно чтобы были не единичные сперматозоиды на руках, а какой-то объем. А какой путь они должны проделать, пройдя через все влагалище, через шейку матки, через всю матку, чтобы попасть в фаллопиевы трубы, где и происходит возможное оплодотворение. Возможно, у вас задержка из-за стресса, волнений и недосыпаний. Так что не волнуйтесь и скоро ждите приход месячных.

У меня СПКЯ
принимаю препарат Фемостон и Дуфастон в комплексе. Первый месяц приёма начала как сказал доктор. Температура базальная варьировалась в пределах 36.4-37.9
Второй курс приема (следующую пачку) начала с опозданием (не в субботу, а на след.день) температура варьировалась в пределах 36.2-36.4

может ли такая температура иметь такой вид в связи с тем, что было не вовремя принята таблетка.
и с чем еще это может быть связано.

(условия измерения соблюдаю)

Подскажите пожалуйста! БТ выше 37, а именно 37, 5 -37,6 Посреди цикла были какие то странные кровянисто-коричневые вделения. Задержка на 3 дня. Месяц выдался оч напряженный было много стрессов, недосыпания и изменения температур окружающей среды. А так же принимаю лекарства (лечу генитальный герпис)С чем это может быть связанно? Думала беременность сделала тесты, они отрицательные.

Анастасия, вы все таки лучше обратитесь к гинекологу, причины кровянистых выделений могут быть разные.

Подскажите пожалуйста!Задержка уже 3 дня!БТ 37,1!Тесты на беременность отрицательные!Приблизительно 6 -5 дней все симптомы на менструацию(Налилась и болит грудь, тянет внизу живот!)но её нет!
Может ли влиять на повышение температуры свечи Наклофен, а на задержку, лечение антибиотиками и воспаление яичника?

Добрый день! У меня в первый день задержки тест выдал положительный результат. Сегодня день 3 и БТ подскочила очень сильно, аж 38. Стоит ли беспокоиться, о чем это говорит вообще? Спасибо.

цикл не регулярный,болит грудь, месячных нет,скоро месяц(если считать цикл нормальным),как жду ИХ ,БТ 37.5 ,тесты отрицательные,ЧТО СО МНОЙ. мало того-през. пользуюсь всегда. ЧТО ЗА БРЕД.

Здравствуйте!БТ 37,6,месячные должны придти через дней 5-7,после пробуждения прошло 20 минут и померила БТя надеюсь беременности нет?подскажите.

Как измерить базальную температуру?

Большинство из нас привыкли мерить температуру традиционно – в подмышечной впадине, но именно женщине необходимо знать не только об этом способе измерения, но и о том, как меряют базальную температуру (БТ). Ведь ее показания могут быть очень полезны для любой женщины.

Повышенная БТ является одним из наиболее явных признаков беременности. Для женщин, планирующих свою беременность и внимательно следящих за переменами в гормональном фоне, график базальной температуры является основным источником подобной информации.

Как измерить базальную температуру тела?

Базальную температуру можно измерять тремя методами: во рту, в прямой кишке и во влагалище. При этом вы можете использовать абсолютно любые виды градусников. Важно только, чтобы этот термометр был единственным для измерения базальной температуры, в связи с тем, что у градусников есть погрешности на 0,1 о. То есть нельзя сегодня мерить БТ одним термометром, а завтра взять другой и так далее. Правильность показаний при таком подходе будет не очень высока.

Есть несколько основных правил, которых обязательно нужно придерживаться, чтобы показания термометра были максимально корректными и объективно отражали происходящие в организме процессы:

  • Измерять температуру необходимо до любой физической активности, не покидая кровати.
  • Измерение температуры должно происходить в одно и то же время (любое отклонение обязательно отмечается на графике).
  • Перед тем, как мерить температуру, вы должны проспать не менее 4-6 часов.
  • После того, как вы определитесь с методом измерения температуры (во рту, прямой кишке или во влагалище), важно придерживаться этого метода постоянно и не менять его.
  • Начало месячных не является причиной прекращения измерения температуры.
  • Есть ряд факторов, которые могут поспособствовать изменению базальной температуры. Прием алкоголя перед сном, стресс, заболевания, бессонница, смена климата, переезды, прием лекарств. Также во время составления графика необходимо прекратить прием гормональных лекарств и контрацептивов.

Как базальная температура меняется во время менструального цикла?

Менструальный цикл делится на три периода, которые зависят от гормональных перемен. Время до овуляции называется фолликулярной фазой цикла, время выхода созревшей яйцеклетки из яичника — овуляторной фазой. Последняя фаза называется лютеиновой. Это период, который начинается после овуляции и заканчивается последним днем цикла. С началом месячных начинается новый цикл, который также состоит из этих трех фаз.

В графике базальной температуры изменения выделяются лишь в фолликулярный и лютеиновый период. А переход между этими фазами – это и есть овуляция (или овуляторная фаза цикла). Длится она всего около суток, поэтому всем женщинам, стремящимся забеременеть, очень важно знать, когда она наступит. Один из методов определения овуляции как раз и является ежедневное измерение базальной температуры с фиксированием результатов на специальном графике.

Фолликулярная фаза цикла – это период низких температур, примерно от 36,2 о до 36,7 о. Длительность фолликулярной фазы у каждой женщины будет различной, так как она зависит от особенностей и временного промежутка менструального периода. Перед овуляцией БТ может немного понизиться (на 0,1-0,3 о ), а затем произойдет резкий подъем температуры до 37,0-37,5 градуса. Это обусловлено выработкой прогестерона. Данные показатели будут держаться до начала следующего цикла. На основании нескольких графиков (каждый из которых строится на протяжении одного цикла) можно определить закономерности, которые позволят с высокой точностью рассчитать день овуляции.

Стоит также отметить, что график базальной температуры поможет выявить нарушения в гормональном фоне. К примеру, завышенная температура во время первой (фолликулярной) фазы цикла говорит о недостатке эстрогена, а понижение базальной температуры во время лютеиновой фазы – о дефиците прогестерона. Ровный график без четкого разделения на фазы является тревожным показателем отсутствия овуляций, а значит и неспособности к зачатию. Все эти симптомы говорят о срочной необходимости обратиться ко врачу.

Нужно ли укачивать ребенка перед сном?

Нужно ли качать ребенка? Этот спорный вопрос до сих пор не имеет четкого ответа. Почему же мнения мамочек и специалистов расходятся?
Младенцу очень нужно иметь близкий контакт со своей мамой, и когда ты берешь на руки, прижимаешь к себе, носишь и качаешь, он чувствует себя в безопасности. Спокойная, успокаивающая обстановка положительно влияет на работу нервной системы ребеночка. Поэтому ношение на руках и качание все же имеет смысл, благодаря этим манипуляциям малыш ощущает заботу и чувствует себя защищенным.
Существует закономерность – малыши, которых качают и носят на руках, не только быстрее успокаиваются, но и скорее засыпают, меньше плачут. Многие мамочки замечают, что если качать ребеночка в вертикальном направлении (вверх-вниз), то тот успокаивается быстрее. Почему малыши предпочитают именно вертикальные «качели»? Наверно, потому что привыкли к таким движениям в последние месяцы внутриутробной жизни. Грудничок уснет еще быстрее, если во время покачиваний напевать ласковую колыбельную песенку.


А если малыш не любит «качаться»?:

Но не всем крохам покачивания приходятся по душе. Некоторые груднички активно протестуют против укачиваний, проявляя недовольство плачем и даже криком. В дальнейшем такие детки могут иметь проблемы, связанные с укачиванием на каруселях, в дороге. Происходит это из-за не до конца сформированного вестибулярного аппарата. А еще, психологические исследования показывают, что не любящие кататься на горках и каруселях малыши более пугливы и робки, нежели сверстники. В дальнейшем такие ребята могут иметь некоторые проблемы при общении. Плач при попытках укачивания – повод для консультации с педиатром. Возможно, вам потребуется и осмотр детского невролога, который расскажет и научит вас, как развивать вестибулярный аппарат малыша. Иногда таким малюткам рекомендуют массаж и гимнастику.

Юные космонавты:

Некоторые научные исследования доказали, что малюткам, которых в младенчестве качали и носили на руках, намного проще овладеть новыми знаниями и навыками. По этому поводу было даже проведен эксперимент. Молодым родителям вместе с грудничком предлагали покататься на карусели. Эта забава, которая приводила в восторг малышей, повторялась 4 раза в неделю в течение месяца. Каково же было удивление ученых, когда выяснились результаты теста: эти дети опередили в развитии своих сверстников. Поразительно, но малютки, участвовавшие в эксперименте, быстрее учились сидеть и ходить.

Игрушки-помощники:

Когда ребенок научится сидеть, можно приобрести для него игрушку-качалку. Веселая качалка в виде животного будет тренировать вестибулярный аппарат ребенка. На первых порах обязательно поддерживай спинку малютки, чтобы тот не упал.
Кстати, с этой функцией отлично справится и детский шезлонг. Ребенок, качаясь в шезлонге под мелодию, быстрее успокаивается. Такие «упражнения» несомненно пойдут на пользу вестибулярному аппарату.



До какого возраста укачивать ребенка?:

Специалисты считают, что примерно в годовалом возрасте ребенок должен научиться засыпать сам, без укачиваний со стороны мамы или папы. К этому периоду у ребенка уже создался определенный режим сна и кормлений, и заснуть без посторонней помощи ему вполне под силу.
Отучайте ребенка от укачиваний постепенно. Создайте особую атмосферу, определенный «ритуал», который будет состоять из последовательных действий. «Сонный ритуал» можно придумать самим, чаще он состоит из вечерней ванны, массажа, сказки или чтения книги, колыбельной песни и так далее. Со временем малыш приучиться засыпать после таких действий, и вам не придется часами его укачивать!


Источники: http://mame.org.ua/chto-vliyaet-na-bazalnuyu-temperaturu-bt/, http://40-weeks.ru/kak-izmerit-bazalnuyu-temperaturu.html, http://www.doc-baby.ru/zdorovye_rebenka/son_i_gigiena/nugno_li_ukachivat_rebenka_pered_snom/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Молозиво признак беременности на ранних сроках

Ожидая появления малыша далее...

Что делать с прищепкой от пуповины приметы

Пупок новорожденного требует тщательного ухода и далее...

Травы от тошноты при беременности

Как правило, рвоте – предшествует тошнота, при которой далее...

Размеры плода 34 35 недель

Перечисленные Вами параметры далее...

Размер плода 12 мм

В 12 недель беременности далее...

Как перевязать пуповину котенку видео

В определенный период далее...

Ходить большому после родов

Я пережила 2 кесарева, и скажу, что первое отличается далее...

Тест на беременность 2 полоски что значит

Сегодня самыми популярными из тест-систем остаются тест-полоски далее...


Популярные статьи

Интересно

Сердцебиения 7 акушерской неделе беременности

7 недель и не видно сердцебиения на УЗИ Да, лучше фигней маяться, и врать человеку, потому что ей хочется вранья, а не правды?...


Степень зрелости плаценты 2 27 недель

Зрелость плаценты Сейчас ему уже не придают такого значения, как ранее. Главное, как функционирует плацента, что она справляться со своими задачами...


Правильно подготовиться родам видео

Ксения Севергина – профессиональный художник, педагог с 10-летним стажем и просто творческий человек. Ее авторская методика...