Главная » Гормоны у женщин


Гормон спокойствия у женщин

Психохимия и нейрогормоны

Все в человеке определяется химией в крови.

Как говорят некоторые психофизиологи, поведение человека определяется химией его крови. На этой странице приводятся сведения о гормонах настроения : адреналине. дофамине. меланине. норадреналине. окситоксине. серотонине. тироксине. фенилэтиленамине (ФЭА ), эндорфинах. феромонах. Молекулы психоактивных веществ в напитках и продуктах питания, звуковое и световое оформление, вызывающее соответствующие ассоциации и многое другое размывают понятие «желание, продиктованное собственной волей».

Адреналин - делает человека опасным и агрессивным. Люди, в организме которых плохо вырабатывается адреналин, часто пасуют перед жизненными трудностями. Уровень адреналина повышает регулярные физические нагрузки, секс, и, как недавно было установлено учеными, черный чай. Понижают – успокаивающие настои на основе лечебных трав.

Допамин - этот гормон контролирует способность к обучению. поддерживает стремление к новым свершениям. помогает достигнуть цели, придавая человеку уверенность. У допамина есть одно «но»: он также закрепляет в организме пристрастие к алкоголю и наркотикам, если у человека есть предрасположенность.

Дофамин - регулирует не только состояние влюбленности. но и такие жизненно важные функции, как поиск еды и социальное поведение. а также настроение. Помогает быстро адаптироваться в новой среде, стимулирует к новым действиям и поступкам. Люди, в организме которых наблюдается нехватка дофамина, характеризуются нерешительностью и неуверенностью в себе. Исследования с использованием томографа показали: когда мы смотрим на фотографии любимых, у нас активно работают те же участки мозга, что «включаются» от голода. А вот при чисто сексуальном возбуждении эти участки совершенно спокойны. Так что с дофаминовой точки зрения любовь гораздо ближе к голоду, чем к сексу. Среди последствий дофаминового всплеска - синдром отмены, в народе именуемый «ломкой». Поэтому люди, страдающие дофаминовой зависимостью, меняют партнера, как только отношения проходят стадию эйфорической влюбленности. Признаки всплеска: эйфория, после которой наступает сходное с опьянением состояние. Где взять вместо любви: послушать самую любимую музыку. Что дает: приподнятое настроение. Дофамин можно простимулировать витаминами с магнием и цинком.

Кортизон - действует как адреанлин?

Норадреналин - отвечает за хорошее настроение, позитивное восприятие реальности. Если в организме низкое содержание норадреналина, то человеку гарантированы депрессия и тоска. Ситуацию можно исправить, если принимать витамины с содержанием железа, меди, марганца, селена, цинка.

Окситоцин - гормон любви . Отвечает за доверие и то особое чувство спокойствия, полноты и комфорта. которое возникает при объятиях, пусть даже на сломанной парковой скамейке под проливным дождем. Отвечает за нежность, верность и надежность. Оказывает сильное влияние на формирование материнского инстинкта у женщин. Чем больше этого гормона, тем сильнее мать любит свое дитя. Недавно исследователи из Цюрихского университета поставили остроумный опыт с применением разработанного ими назального спрея - «микстуры доверия», созданной на базе окситоцина: под ее воздействием почти половина испытуемых, назначенных «инвесторами», были готовы отдать все свои деньги под весьма сомнительное обеспечение. Так было доказано, что окситоцин регулирует не только чувства влюбленных, но и отношения между невлюбленными членами социума. Признаки всплеска: повышенная физическая и эмоциональная чувствительность и напряжение мышц. Где взять вместо любви: в сексе. Что дает: спокойствие, обезболивание. Выработку окситоцина стимулируют бананы и авокадо.

Серотонин - начинает вырабатываться, когда страсти поулягутся; на пике чувств, в период одержимости, уровень серотонина, наоборот, падает вдвое. от острой нехватки серотонина парочки практически не могут есть, ведь этот гормон отвечает за активность желудочно-кишечного тракта. Кроме того, серотонин - гормон сна и наша природная защита от депрессии: у оптимистов он усиленно производится в ответ на стресс. Повысить уровень серотонина вопреки механизму привыкания ко всему на свете, в том числе и к влюбленности, поможет романтический ужин при свечах, устрицах и вине. Признаки всплеска: чувство глубокого удовлетворения. Где взять вместо любви: поесть жирной рыбы, мяса, чеснока, бананов. Что дает: удовольствие и долгую счастливую жизнь. Если, конечно, не переедать.

Тироксин - гормон раздражительности. Если его слишком много, то у человека наблюдается взвинченность, нервное состояние. Тироксин помогает справиться со стрессом.

Фенилэтиленамин (ФЭА ) - тоже гормон любви . Он выбрасывается в кровь, когда мы встречаем того, кто нам нравится, то есть начинает выделяться задолго до первого поцелуя. Пик его концентрации наступает во время свиданий, а тоска между ними означает резкое снижение уровня ФЭА. Но организм не может производить этот гормон постоянно, а потому безумная влюбленность рано или поздно заканчивается. Перейдет она во что-то большее или пополнит коллекцию воспоминаний, от фенилэтиленамина уже не зависит. Постепенно организм привыкает к ФЭА, как и к любому другому амфетамину; самый критический период для двоих - три года после близкого знакомства. Признаки всплеска: сердцебиение, вегетативные реакции (жар, ощущение «бабочек в животе»). Где взять вместо любви: в черном шоколаде. Что дает: кураж с креативом.

Феромоны - неощущаемые запахи , вызывающие чувство сексуальной привлекательности. Феромоны в салонных фильтрах новенького автомобиля создают ощущение «того самого, настоящего авто».

Эндорфины – это та самая прививка счастья и здоровья, что заставляет влюбленных барышень внезапно и удивительно хорошеть, а также упрямо не болеть вопреки затяжным поцелуям на морозе и явному пренебрежению сном и пищей. Эти гормоны внушают человеку состояние спокойствия и безмятежности [как окситоцин]. Отвечает за долгосрочную любовь. Эндорфины - морфины, вырабатываемые самим организмом. действуют так же, как этот болеутоляющий наркотик: расслабляют, успокаивают и поднимают настроение. Когда страсть превратится в осознанную привязанность, или, как сказали бы наши бабушки, настоящую любовь, антистрессовая природа эндорфинов даст чувство безопасности, спокойствия и уюта. Признаки всплеска: беспричинная радость и нестерпимое желание улыбаться. Где взять вместо любви: на весеннем солнышке или поедая сочные апельсины под яркими лампами. Что дает: укрепляет иммунную систему и поднимает жизненный тонус.

Эстроген - женский половой гормон. Увеличение количества его потребления у мужчин приводит к серьезным изменениям в их организме. Кроме «оженствления» фигуры и снижения сексуальной активности меняется и психологический портрет: снижается желание быть лидером, уменьшается активность и слабеют волевые качества.

Гормоны чувств и эмоций

Качай гормоны!

Не будет преувеличением сказать, что от работы гормонов напрямую зависят многие наши чувства и эмоции. Вот одни из самых главных «тружеников» психоэмоционального «офиса» человека:

Нейрогормон окситоцин - отвечает за нежность, верность и надежность. Оказывает сильное влияние на формирование материнского инстинкта у женщин. Чем больше этого гормона, тем сильнее мать любит свое дитя. Выработку окситоцина стимулируют бананы и авокадо.

Тироксин - это гормон раздражительности. Если его слишком много, то у человека наблюдается взвинченность, нервное состояние. Тироксин помогает справиться со стрессом. Если вы чувствуете, что дико раздражены, то лучше всего заняться спортом или сексом.

Дофамин - этот гормон помогает быстро адаптироваться в новой среде, стимулирует к новым действиям и поступкам. Люди, в организме которых наблюдается нехватка дофамина, характеризуются нерешительностью и неуверенностью в себе. Дофамин можно простимулировать витаминами с магнием и цинком.

Адреналин - гормон делает человека опасным и агрессивным. Люди, в организме которых плохо вырабатывается адреналин, часто пасуют перед жизненными трудностями. Уровень адреналина повышает регулярные физические нагрузки, секс, и, как недавно было установлено учеными, черный чай. Понижают – успокаивающие настои на основе лечебных трав.

Норадреналин - отвечает за хорошее настроение, позитивное восприятие реальности. Если в организме низкое содержание норадреналина, то человеку гарантированы депрессия и тоска. Ситуацию можно исправить, если принимать витамины с содержанием железа, меди, марганца, селена и цинка.

Допамин - гормон контролирует способность к обучению, поддерживает стремление к новым свершениям, помогает достигнуть цели, придавая человеку уверенность. У допамина есть одно «но»: он также закрепляет в организме пристрастие к алкоголю и наркотикам, если у человека есть предрасположенность.

Эндорфины - гормоны внушают человеку состояние спокойствия и безмятежности. Отвечает за долгосрочную любовь.

Гормоны и настроение: как устроены женщины

Сегодня вы чувствуете себя превосходно и готовы горы свернуть, а через пару дней кажется, что в жизни совсем нет места радости. Порой вы счастливы, что у вас толпа поклонников, а через небольшой промежуток времени вы ненавидите весь мужской род. На самом деле всё дело в женских гормонах.

Чтобы избежать сильной перемены настроения, необходимо знать, чего и когда ждать от женских гормонов. Изучив влияние половых гормонов на свой организм, оставаясь всегда в гармонии с собой и со всем миром.

Женские гормоны и наше настроение

Два основных гормона женского организма - эстроген и прогестерон. Эти женские гормоны отвечают за репродуктивную функцию, обеспечивают зарождение новой яйцеклетки, ее полное созревание и подготавливают организм женщины к беременности.

В период первой половины менструального цикла у всех женщин в организме преобладает эстроген. Первый гормон отвечает за внешность женщины: добавляет красоты, сексуальности и энергии. В момент овуляции количество эстрогена в крови женщины достигает максимум.

После завершения процесса овуляции эстроген сменяет гормон прогестерон. Эмоциональное настроение сменяется спокойствием и рассудительностью, женщине хочется покоя.

Читайте также:

Главная функция прогестерона - это размещение оплодотворенной яйцеклетки. Перед месячными количество прогестерона увеличивается, и женское настроение ухудшается в зависимости от проявлений ПМС.

В критические дни прогестерон и эстроген снижаются до минимального количества, а вместе с ними уходит женская энергия.

В период месячных женщине хочется одиночества и покоя. У многих женщин просыпается желание заняться домашними делами и навести идеальный порядок. Почти всегда в эти дни женщине хочется чистоты и порядка.

Научиться жить в гармонии с собой можно, если правильно ориентироваться в своем менструальном цикле. Все важные интеллектуальные усилия лучше предпринимать в первый период менструального цикла, когда женский организм наполнен энергией и энтузиазмом.

В момент овуляции желательно совершать решительные поступки. Гормон эстроген добавляет женщине уверенности и напористости.

Все важные вопросы и задачи, которые необходимо тщательно продумать, принимайте в период второй половины цикла. Гормон прогестерон добавит рассудительности и сосредоточенности.

Менструальный цикл и зачатие

У большинства женщин овуляции должна наступать с равной периодичностью, но при гормональном сбое после аборта, родов и перед климаксом, ритм может нарушиться.

Чтобы избежать нежелательной беременности, при неравномерной овуляции лучше отказаться от физиологического метода контрацепции и использовать более надежные средства.

У здоровой женщины за один менструальный цикл созревает одна яйцеклетка. Но бывают некоторые исключения. Две яйцеклетки могут созреть у женщины, которая испытывает сильные любовные волнения, переживает сильнейшее потрясение или находится в стадии глубокой депрессии.

Канадские ученые утверждают, что у половины женщин может произойти выработка дополнительной яйцеклетки. Поэтому при физиологическом методе контрацепции частенько наступает нежелательная беременность.

Что может нарушить гормональный баланс

Кроме лекарств, сильных стрессов и болезней, гормональный фон может измениться под влиянием диет. Многие молодые девушки стремятся к худобе и стройности, что приводит к гормональному дисбалансу.

При соблюдении разных диет, жировая ткань сокращается настолько, что нарушается гормональный баланс. Часто в таких случаях прекращаются регулярные месячные, и гормональная система серьезно расстраивается. При сильной худобе исчезает нужное количество эстрогена, который отвечает за женскую красоту.

Взамен женских гормонов в организме девушки появляются мужские, женщина теряет свои формы и превращается в бесполое существо. Женское бесплодие во многом зависит от гормонального баланса.

Переизбыток эстрогена тоже плох. При большом количестве эстрогена на женском теле появляется целлюлит. Именно поэтому у мужчин не бывает проблем с целлюлитом. При высоком эстрогене нарушается обмен веществ и появляется целлюлитная корка. Чаще всего женский недостаток появляется в период подросткового возраста, беременности и в послеродовой период.

Гормон эстроген находится в жировых тканях женского организма и задерживает воду. Находящиеся в организме токсины он разносит в места, где продукты распада токсинов не принесут вреда, а именно в область бедер и ягодиц. С никотином и алкоголем тоже расправляется эстроген, который вредные токсины разносит все в те же безопасные места.

Часто переизбыток эстрогена появляется от гормональных средств контрацепции. Для того, что определить количество гормонов в организме, следует сдать анализ крови на содержание гормонов и обратиться к специалистам.

Зато гормон эстроген защищает женский организм от вирусных болезней. Иммунная система девушек зависит от роста уровня эстрогена, который заставляет женский организм справляться с вирусами.

Фитнес

Если мы слышали раньше слова спортивная фигура , то становилось понятно, что речь шла о мужчинах. О девушках и женщинах говорили стройная . Но сейчас многие девушки не откажутся от сильного и спортивного тела с прорисованными рельефными мышцами. Напротив, они готовы тренироваться, они согласны на диеты, приводящие к желанному результату. И потому сочетание определенных мер, называемых сушка тела , становится все более популярным.

Если вы решили встать на путь просветления, обрести здоровое тело и научиться жить в гармонии с собой, то йога - лучший способ достичь желаемого. Но есть важные моменты в йоге, которые начинающим особенно важно знать!

Дети

Новоиспеченных мамочек, конечно, волнует вопрос здоровья их малыша, безопасности проведения фотосъемки. Предлагаю вашему вниманию ряд рекомендаций, которые сделают первую фотосессию малыша комфортной и безопасной.

В наборах LEGO City 2016 года – ещё больше техники и строений для развития города. Одна из базовых серий конструктора пополнится новыми эпизодами. В ассортименте мини-комплекты для начинающих и модульные конструкции сложных форм.

Источники: http://www.garshin.ru/esoteric/psychology/neuro-hormones.html, http://www.missfit.ru/krasota/hormone-3/, http://www.universewomen.ru/health/gormony-i-nastroenie-kak-ustroeny-zhenshhiny.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Средство растяжек коже у подростков

Согласно статистическим данным от растяжек в подростковом возрасте далее...

Свободная субъединица бета хгч и прием пищи

– гликопротеин, состоящий из 2 субъединиц: далее...

Через месяц после родов болит низ живота

7 октября 2014 | далее...

Аскорбиновая кислота при беременности в 1 триместре

Витамин С или аскорбиновая далее...

Откуда идет пуповина матери ребенку

Я не сильна в медицинских терминах далее...

Можно ли вводить прикорм во время массажа

Введение прикорма — актуальный вопрос для далее...

Тренировочные схватки ощущения 32 недели

Что же такое далее...

Как сдаются анализы на гормоны у женщин

Для обеспечения максимальной точности и достоверности результатов необходимо строго далее...


Популярные статьи

Интересно

6 7 Акушерских недель

Делать ли УЗИ на 7 акушерской неделе. А то мне на 5 неделях эмбрион не увидели(так как от зачатия 3 недельки...


Перед родами ребенок шевелится или затихает

Шевеление плода перед родами Как шевелится плод перед родами Шевеление плода перед родами может изменяться по своей интенсивности. Какие ощущения можно считать нормой, а что обязательно...


Ребенок в утробе писиет

Что чувствует малыш в животе у мамы Каждую будущую мамочку интересует вопрос: что чувствует малыш, находясь в животике? Давайте разберемся. Начиная со второй половины...