Главная » Грудное вскармливание


Фолиевая кислота грудном кормлении

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота, или витамин В9, - почему о нем должна знать каждая женщина, которая готовится стать мамой?

Фолиевая кислота (витамин В9) чрезвычайно важна на этапе планирования зачатия, беременности и кормления грудью.
Дефицит этого вещества в организме женщины чреват очень серьезными проблемами, избежать которых так просто, начав
принимать его заранее.

Дело в том, что при участии этого витамина происходит активное деление клеток, формирование нервной системы будущего
малыша, рост и развитие всех его органов и тканей. Это вещество необходимо для нормального формирования плаценты.
Витамин В9 участвует в образовании всех форменных элементов крови: эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов.

Дефицит фолиевой кислоты в начале беременности может привести к появлению у будущего ребенка, а пока еще зародыша,
серьезных дефектов нервной трубки (из которой впоследствии сформируется головной и спинной мозг). Позже эта нехватка
повышает риск нарушений в работе плаценты (плацентарной недостаточности), задача которой - снабжать ребенка
питательными веществами, преждевременных родов и серьезных нарушений в развитии малыша.

Недостаток фолиевой кислоты в период кормления грудью может вызвать у молодой мам упадок сил, раздражительность,
снижение аппетита, анемию. Поскольку в составе грудного молока этого вещества будет недостаточно, у малыша тоже могут
возникнуть проблемы со здоровьем.

Как возникает дефицит фолиевой кислоты?

В переводе с латинского “folium” означает “лист”. Фолиевая кислота в основном содержится в листьях зеленых растений: салате,
шпинате, луке, петрушке и др. Это значит, что поздней осенью и зимой мы не сможем получать ее в достаточных количествах из
пищи. Этим витамином богат также зеленый горошек, зеленая фасоль, хлеб из муки грубого помола. Меньше его в яйцах, печени,
почках и мясе. И здесь нужно помнить, что при термической обработке большая часть витамина В9 уничтожается.
К дефициту этого жизненно важного витамина могут приводить не только погрешности в нашем рационе и необходимость нагревать
пищу во время готовки, но еще и нарушение всасывания этого вещества в кишечнике (например, при дисбактериозе, или приеме
некоторых препаратов).

Во время беременности и кормления грудью потребность в фолиевой кислоте (как и в других витаминах) резко возрастает. Поэтому,
даже если вы любите зелень и ее в вашем рационе много, нужно обязательно принимать это вещество в составе специальных
поливитаминов для будущих мам, или отдельно (по 1 таблетке - 1 мг 1 раз в сутки). В некоторых случаях врач может повысить эту дозу,
например, если до беременности вы принимали противозачаточные пилюли ( их прием увеличивает потребность в фолиевой кислоте),
или если у вас рвота (которая ведет к острому дефициту фолиевой кислоты).

Поскольку больше всего фолиевая кислота необходима в 1 триместре (это первые 12 недель) беременности, нужно начинать принимать
ее на этапе планирования зачатия. Или, в случае незапланированной беременности, с того момента, как вы узнали о ее наступлении.
Продолжать прием витамина В9 вам предстоит все то время, что вы будете кормить малыша грудью.

Я сейчас испытываю стыд перед первым ребенком. Выкидывала фолиевую кислоту, когда мне ее давали в больнице, считала, что принимать таблетки, только вредить ребенку (((. Где была моя голова в 20 лет. Слава Богу, сын родился здоровеньким. Спасибо вашему сайту, информации в полном объеме. Выполняю все рекомендации докторов и советы вашего сайта. Теперь я не допускаю прежних ошибок и очень надеюсь родить здорового малыша.

У меня сейчас 9 неделя. Не поздно ли начать принимать фолиевую кислоту? Мой врач в отпуске и ничего не прописывал!

Только начала принимать фольку. На 7 неделе. При чем туда входит также йод и В12 в комплексе. Германия

Фолиевая кислота действительна важна для будущей матери, участвует в развитие и росте всех органов и тканей плода. Я пила ее в препарате 9 месяцев фолиевая кислота, в одной таблетке содержится суточная доза этого витамина. А ведь в обычной фолиевой дозировка большая 1000 мкг и это слишком много!

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Ринит беременных – довольно распространенная проблема будущих мам. Но важно уметь отличать физиологический ринит от простудного насморка.

Женщине, узнавшей о своем интересном положении, необходимо знать, чего избегать во время беременности и что теперь для нее находится строго под запретом.

Фолиевая кислота при беременности

Фолиевая кислота – это единственный витамин, значение которого при беременности не отрицают даже ярые противники искусственных витаминов и вообще лекарственных препаратов. Поэтому даже если вы не хотите принимать никаких лишних лекарств при беременности, не отказывайтесь от приема фолиевой кислоты при беременности хотя бы в профилактических дозировках, и это убережет вас и вашего малыша от многих проблем. Хотя иногда не мешает сравнить ту дозу, которую вам назначат, с потребностями организма в фолевой кислоте при беременности.

Фолиевая кислота: как принимать

Наибольшее значение препарат имеет при беременности. Дозировка фолиевой кислоты при беременности – 400 мкг (по некоторым данным 800 мкг) в сутки, но если в организме присутствует дефицит витамина, требуется дозировка фолиевой кислоты, чтобы этот дефицит скомпенсировать. Нервная трубка начинает формироваться на 16-28й день после зачатия. В эти дни женщина может не знать о своей беременности, и не начать вовремя принимать фолиевую кислоту. Поэтому препарат назначается еще на этапе планирования беременности. Важнее всего принимать препарат в первые 12 недель беременности.

Некоторые женщины опасаются передозировки фолиевой кислоты. Передозировка фолиевой кислоты встречается крайне редко, только если принимать препарат дозировке, в сотни раз превышающих потребность организма (по 20-30 таблеток в день). В остальных случаях избыток препарата просто выводится из организма (при беременности выведение препарата из организма ускоряется), не оказывая на него негативного влияния. Однако, как и на все лекарственные препараты, могут возникнуть аллергические реакции.

Фолиевую кислоту следует принимать и при грудном вскармливании в дозе 300 мкг в сутки (можно в составе поливитаминов). Это предотвращает развитие дефицита как у мамы, так и у малыша. Если принимать препарат в больших дозах (например, по одной таблетке фолиевой кислоты, то есть 1000 мкг), то избыток просто выведется из организма матери, не оказывая вредного влияния ни на нее, ни на ребенка.

Фолиевую кислоту требуется принимать в дозе, превышающей профилактическую во-первых если имеются симптомы дефицита этого витамина (в этом случае доза подбирается индивидуально, требуется дополнительная консультация терапевта), во вторых если есть факторы, которые увеличивают потребление фолиевой кислоты или ускоряющие ее выведение. Это прием оральных контрацептивов до беременности, прием алмагеля или фосфалюгеля, противосудорожных препаратов на этапе планирования и при беременности, белковая диета до беременности, дефицит растительной пищи в рационе, проблемы с желудочно-кишечным трактом, рвота у беременных. Если у вас имеются какие-либо из выше перечисленных факторов, то при планировании беременности и в первые 12 недель препарат нужно принимать по 2-3 таблетки в сутки. Кроме того, увеличить дозировку фолиевой кислоты нужно, если имеется высокий риск развития дефектов нервной трубки. Это риск повышен у женщин с эпилепсией, с сахарным диабетом, и если есть какие-то пороки развития у родственников.

P.s. Информация, представленная на нашем сайте в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом.

Фолиевая кислота при беременности и кормлении

Узнайте, можно ли пить фолиевую кислоту при беременности и грудном вскармливании, а также нужно ли ее пить мужчинам. Здесь вы сможете почитать советы специалистов, и узнать все тонкости.

Фолиевая кислота — это один минералов, которые необходим организму для его эффективной работы. Она участвует в усвоении многих питательных веществ и является основополагающим элементом обмена веществ. Поэтому её недостаток может подорвать здоровье.

Сам по себе витамин В9 выписывают пациентам с анемией и авитаминозом, но для женщин, которые готовятся стать мамой он будет очень полезен. Основным вопросом является, можно ли пить фолиевую кислоту при беременности? Ответ положительный, если правильно соблюдать дозировку. В противном случае может развиться гипервитаминоз.

Данный витамин очень важен для ребенка тем, что он способствует быстрому и правильному развитию нервной системы малыша, а также его органов и тканей. При этом он способен повысить иммунитет матери и избавить её от нехватки витаминов в этот сложный период.

Относительно того, можно ли пить фолиевую кислоту при грудном вскармливании, то здесь также не имеется противопоказаний, за исключением дозировки. Сам по себе витамин В9 будет передаваться через молоко ребенку, что обеспечит ему защиту от инфекций и болезней на самом раннем сроке. Из-за того, что грудничкам нельзя принимать многие лекарства, это свойство становиться одним из самых важных, чтобы уберечь малыша от возможных осложнений.

Фолиевая кислота для мужчин: нужно ли ее пить

Как и йод, витамин В9 может не употреблять, если в нем нет необходимости. Но в тех случаях, когда наблюдаются проблемы в развитие или явные признаки нехватки, может возникнуть вопрос, нужно ли пить фолиевую кислоту мужчинам?

После проведенных исследований, было выявлено что он хорошо способствует восстановлению и развитию репродуктивной функции. Так, было принято решение рекомендовать его для тех, кто хочет в скором времени стать отцом. Само вещество может повысить качество генетического материала мужчины. Курс принятия лекарственных средств, с содержанием витамина В9, за три месяца до предполагаемого зачатия.

Иногда у подростков мужского пола с раннего возраста наблюдаются проблемы со спермогенезом или замедление полового развития. При рассмотрении всех аспектов дела врач может назначить витамин В9, который является одним из лучших натуральных средств в такой области.

Некоторые врачи, при диагнозе бесплодие или других половых дисфункциях у пациента, назначают такие препараты для их лечения и профилактики. К тому же вещество способствует успокоению нервной системы, что очень необходимо при стрессах, депрессиях и нервных расстройствах. Курс лечения состоит в принятии одной таблетки вещества после или во время еды. Срок курса будет назначаться врачом, принимая во внимание все особенности организма.

А КАК СЧИТАЕТЕ ВЫ.

Источники: http://mama.ru/articles/folievaya-kislota, http://www.best-mother.ru/502_folievaya_kislota_pri_beremennosti, http://www.all-answers.ru/index/zhenskaya-tematika/nuzhna-li-folievaya-kislota

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Почему бывает токсикоз у беременных

Одним из первых признаков беременности, как ни странно, далее...

Первый триместр что нельзя

Что нельзя делать во время беременности. далее...

Пройти узи беременности тюмени

На этой странице далее...

Определение пола при тазовом предлежании

Конечно не обязательно. у меня тоже бебик лежит далее...

Сонник видеть роды женщины

Увидеть во сне роды – добрый знак. Это вестник далее...

Укороченная шейка матки при беременности 33 недели

Была сегодня у врача, посмотрев меня далее...

Ли хгч падать беременности

Отправлено 11 января 2008 далее...

Как узнать в какой день произошло зачатие

Любая женщина, которая планирует рождение ребенка, далее...


Популярные статьи

Интересно

Когда можно определить пол ребенка

На каком сроке определяется пол ребёнка «На каком сроке можно определить пол ребёнка?» — вот один из наиболее серьёзных вопросов, волнующих будущих...


Мозг женщины после родов

Мозг женщины увеличивается после родов 22 октября 2010 года, 15:50 Иллюстрация с сайта wearetherealdeal.com Американские ученые обнаружили, что мозг женщины увеличивается в...


Температура при беременности 36 5

БТ 36.5 при беременности, есть ли угроза? Беременность подтвердили по хгч(правда он тоже низковат) и при пальпации гинеколог...