Главная » Грудное вскармливание


Лечение запора при грудном вскармливании

Запор при грудном вскармливании: лечение и причины | Как лечить запор при кормлении грудью

Проблемы с кишечником – это, пожалуй, один из самых неприятных спутников беременности. Как правило, после родов улучшение редко приходят, и развивается проблема многих кормящих мам - запор. Как же вылечить такой запор при кормлении грудью?

Причины развития запора при грудном вскармливании

Причины болезни могут быть разные, начиная от физиологических и заканчивая уже непосредственно проблемами психологического характера. Начнем с физиологических причин запора при грудном вскармливании, ведь, в основном, именно они и являются основной причиной болезни.

Резкое изменение гормонального фона. Наш кишечник всегда очень болезненно реагирует на изменение гормонального фона, поэтому такой резкий перепад, естественно, не мог пройти для него незамеченным.

Давление самой матки - возможная причина запора при кормлении грудью. Как правило, даже после родов, матка все еще остается увеличенной и давит на кишечник, что, в последствии, может привести к запору. Сразу после родов, вес матки составляет примерно один кг, и этот вес оказывает действительно весомое давление на кишечник. Как правило, такое давление может продолжаться от 6 до 8 недель, иногда немного меньше. Иногда немного позже.

Во время беременности и родов, кишечник немного смещается и ему необходимо время, чтобы вновь вернуться на положенное ему положение.

Неправильно подобранная диета - еще одна возможная причина болезни. Работа кишечника напрямую зависит от тех продуктов, которые в него попадают, поэтому, если мы будем подбирать их неправильно, то опасность запора возрастет. Это происходит и при нормальном состоянии, а когда оно еще и усложнено дополнительными факторами, то естественно, что последствия будут не особо приятны.

К психологическим причинам запора при грудном вскармливании относят скованность и зажатость матери после родов; всевозможные стрессы, заботу о своем ребенке и переживания по этому поводу. Также страх того, что сильное тужение может привести к тому, что швы разойдутся (при кесаревом сечении) или же возникнут серьезные проблемы с геморроем, к чему у беременных и у рожениц есть особенно высокая предрасположенность. Для того, чтобы справиться с этими причинами, необходимо в первую очередь максимально оградить маму от всех проблем и беречь ее нервы. Это возлагается непосредственно на семью.

Физиологические причины болезни намного более прозаичны. Как правило, в основном к запорам приводит давление матки на кишечник. Матка после родов находится в еще увеличенном состоянии и сильно давит на кишечник, из-за чего могут возникать проблемы. К причинам запора можно отнести еще и смещение кишечника. Ну и конечно же, самая распространенная причина болезни – это неправильно подобранное питание. За этим вообще необходимо следить очень тщательно.

Как нужно лечить запор при кормлении грудью?

Как сделать так, чтобы запор не стал настолько болезненным? Первое правило, которое стоит запомнить – как бы плохо не было, использовать любые медикаменты противопоказано. Ведь это может повлиять на молоко и, соответственно, на Вашего ребенка. Есть некоторые слабительные, которые можно принимать при грудном вскармливании, но их может назначить только врач. Сильно злоупотреблять их использование нежелательно.

Правильное питание – вот основной залог жизни без запоров. На этот момент необходимо полностью исключить из рациона продукты, которые плохо усваиваются организмом. Больше кисломолочных продуктов, овощей и жидких супов, меньше хлеба, крепкого чая и вязкой пиши.

Можно принимать травяные настои, но при кормлении грудью они нежелательны. Подойдут настои из крыжовника, отвар из свеклы. Это старые добрые проверенные и абсолютно безопасные народные средства.

Правила лечения запора у женщин при кормлении грудью

Как же можно бороться с запорами? Важно учесть, что запор при лактации полностью исключает любую возможность принятии медикаментов, так как это может крайне негативно сказаться на здоровье, как матери, так и ее ребенка. Вообще, лучше всего проконсультироваться с врачом, который назначит правильную диету, а также посоветует, что лучше делать. Но некоторые элементарные правила все-таки можно выделить и самостоятельно.

Во-первых, важно принимать в пищу только те продукты, которые хорошо усваиваются.

Во-вторых, необходимо избавиться от психологического напряжения и уменьшить количество стрессов, которые также могут стать причиной запора. Тогда Вы сможете избавиться от него намного быстрей.

© Ольга Васильева для astromeridian.ru

Новорожденные

Запор при грудном вскармливании

Затруднения в работе кишечника часто беспокоят кормящих мам. Они вызваны не тем, что женщина кормит грудью, а другими причинами, чаще всего связанными с недавно прошедшими родами. К счастью, с запорами можно бороться и без помощи лекарств, но если использовать их все же приходится, врач выберет из них самые безопасные для ребенка.

• Запор при грудном вскармливании может быть вызван психологическими или физиологическими причинами. Для борьбы с ним нужно сочетать слабительные лекарства и рациональную диету с достаточным количеством свежих овощей и фруктов, а для профилактики запоров требуются регулярные занятия физкультурой.
• При грудном вскармливании женщинам можно принимать многие слабительные. Обычно в первую очередь им назначают препараты, которые притягивают воду и действуют только в просвете кишечника.
• Все вопросы, которые возникают у молодой мамы, лучше решать вместе с врачом-терапевтом, который подскажет оптимальный способ лечения запора при грудном вскармливании.

Что вызывает затруднения у молодых мам?

Причины, вызывающие запор при грудном вскармливании, можно разделить на психологические и физиологические. Психологические факторы – это стрессы, психологический дискомфорт, который может быть связан с тревогой за ребенка, с проблемами в семье, конфликтами с родственниками.

Некоторые кормящие мамы, рожавшие с помощью кесарева сечения, опасаются, что потуги повредят швы, наложенные после операции, или вызовут геморрой (известно, что женщины после родов подвержены этому расстройству). В этом случае запор пройдет, как только молодая мама привыкнет к переменам в жизни.

Запор при грудном вскармливании часто вызывает неправильное питание. Иногда кормящие мамы без каких-либо на то оснований ограничивают себя в наборе продуктов и питаются однообразно из-за страха вызвать аллергию или колики у малыша. Обязательно ешьте побольше свежих овощей и фруктов, ведь они не только богаты витаминами, но и стимулируют движение кишечника.

Слабительное при грудном вскармливании

Чтобы справиться с запором, можно принимать слабительное, но многие из этих препаратов молодым мамам запрещены. Лучше всего выяснить у врача, какое лекарство вам подойдет.

Безопасными слабительными считаются «Дюфалак», «Форлакс» и «Фортранс». Эти средства действуют за счет того, что притягивают воду в просвет кишечника и увеличивают объем его содержимого. Они не всасываются в кровь, а следовательно – не попадают в грудное молоко.

Как предотвратить затруднения?

Строгая диета при грудном вскармливании http://deti.mail.ru/baby/newborn/dieta-pri-grudnom-vskarmlivanii/ обычно не нужна, и нет смысла ограничивать себя в свежих овощах или фруктах. В них содержатся волокна, которые не перевариваются, но увеличивают объем содержимого кишечника и действуют как естественное слабительное.

Колики, вздутие и другие проблемы с животом у ребенка в первые три месяца – естественное временное явление, которое гораздо меньше зависит от питания мамы, чем мы думаем. Поэтому большинство продуктов кормящей маме, у которой нет аллергии, есть разрешается.

Нужно пить много жидкости, причем лучше, если это будет чистая вода, а не чай. Эта рекомендация полезна и для поддержания лактации на должном уровне. Конечно, заставлять себя выпивать «положенные» два литра в день через силу не нужно.

Если ваш акушер-гинеколог после родов или кесарева сечения разрешает вам двигаться без ограничений, постарайтесь как можно быстрее вернуться к нормальному уровню физической активности, аккуратно занимайтесь гимнастикой, побольше гуляйте. Движение тоже помогает хорошей работе кишечника.

Врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, сотрудница Перинатального Медицинского Центра (Москва). Закончила медицинскую академию им. И. М. Сеченова по специальности лечебное дело . Прошла курс повышения квалификации по акушерству и гинекологии в Российской медицинской академии постдипломного образования.

Запор при грудном вскармливании

Содержание:

Среди молодых мам довольно распространена такая проблема, как запор. Причем женщины, кормящие грудью, сталкиваются с ней чаще, но не по причине самой лактации, а потому, что их рацион питания чуть отличается от рациона некормящих мам.

Запор — это отсутствие дефекации в течение трех дней и более, или дефекация, сопровождающаяся болезненностью, затруднением при испражнении и сухим твердым калом. Чаще всего запор беспокоит женщин в первые недели после родов. Этому есть масса причин, как физиологических, так и психологических.

информация С затруднением испражнения можно справиться, только пересмотрев свой рацион питания. В некоторых случаях приходится прибегать к лекарственным средствам, которые разрешено использовать при кормлении грудью.

Виды запоров

Запоры можно разделить на два вида:

  • Атонические. Возникают из-за снижения мышечного тонуса стенки кишечника. Перистальтика становится вялой, слабой, что замедляет продвижение каловых масс. Чаще всего такой вид запора возникает после операции (в том числе и кесарева сечения). Также причиной могут быть и погрешности в питании. При акте дефекации первые каловые массы имеют плотную консистенцию, далее — более мягкие, а в конце стул может быть даже жидким. Испражнений после запора обычно много.
  • Спастические. Чаще всего возникает по причине психологических проблем (страх, стресс, нервное перенапряжение). При таком виде затруднения испражнения тонус мышечной стенки увеличен, сам кишечник как бы «зажат», из-за чего продвижение каловых масс происходит медленно. Акт дефекации болезненный, стул скудный, каловые массы сухие и плотные. Возникают частые позывы к дефекации, однако они ложные или с очень скудным стулом.

Причины запора при лактации

В первые недели после родов основными причинами запоров являются:

  • болезненность промежности после естественных родов, особенно если у женщины были разрывы, эпизиотомия или перинеотомия (разрез промежности во время родов);
  • болезненность в области швов после операции кесарева сечения;
  • боязнь натужиться после родов или операции кесарева сечения;
  • перерастяжение брюшной стенки в период беременности и слабость мышц брюшного пресса после родов;
  • увеличенная матка в первые дни после родов, которая давит на кишечник;
  • низкая физическая активность;
  • усталость после родов, недосыпание, эмоциональный стресс, связанный с рождение ребенка и приобретением новой роли;
  • недостаточный питьевой режим;
  • геморрой. возникший или обострившийся после родов.

важно Основной причиной возникновения запоров (кроме уже перечисленных) при кормлении грудью является питание, бедное клетчаткой и грубыми волокнами.

Так происходит потому, что кормящая мама боится вводить в рацион овощи и фрукты из-за возможности развития аллергической реакции и повышенного газообразования в кишечнике.

Лечение запоров

Чаще всего молодые мамы решают эту проблему без применения лекарственных препаратов. Основным является корректировка питания и питьевого режима, а также нормализация эмоционального фона.

Питание

Основными стимуляторами работы кишечника являются пищевые волокна. Они содержатся в продуктах растительного происхождения: овощи, фрукты. ягоды, салат, каши, сухофрукты. Однако кормящая мама (особенно в первые месяцы после родов) ограничена в своем рационе из-за боязни возникновения кишечных колик у ребенка и аллергии .

Чаще всего кишечные колики возникают у детей в первые три-четыре месяца. Это связано с возрастными особенностями кишечника. Не стоит исключать из рациона овощи и фрукты из-за страха возникновения повышенного газообразования у ребенка. Конечно, не надо употреблять бобовые, экзотические фрукты и овощи, однако выращиваемые в вашем регионе употреблять необходимо. Для начала приготовьте их: потушите или сварите, запеките и употребляйте в пищу.

Помните, что любой новый продукт надо вводить постепенно, наблюдая за реакцией малыша и его кожей.

  • Кисломолочные продукты также стимулируют кишечник, заселяют его полезными бактериями, способствуют устранению запоров. Вводите в свой рацион больше йогуртов, богатых лакто- и бифидобактериями, кефир. творог.
  • Полезно также употребление растительного масла натощак (льняное, оливковое). Оно способствует размягчению кишечных масс и лучшему их продвижению.
  • Хорошим слабительным эффектом обладают сухофрукты. инжир, чернослив. Приготовьте из них отвар или съешьте в свежем виде.
  • Не забывайте и про секреты народной медицины. Отвар из 2 столовых ложек смеси фенхеля, плодов аниса и тмина в равных частях и стакана кипятка принимают в теплом виде 3 раза в день по трети стакана.
Питьевой режим

Для профилактики и лечения запоров большое значение имеет питьевой режим.

дополнительно Необходимо выпивать не менее 2 литров жидкости в день, и как минимум половину из этого объема — в виде чистой воды.

Физические упражнения

Если у вас нет противопоказаний, ежедневно уделяйте время физическим упражнениям, направленным на укрепление мышц брюшного пресса. Подберите для себя комплекс, разрешенный в это время после родов, и выполняйте его ежедневно по 5-10 минут в день.

Лекарственные препараты

Во время кормления грудью молодая мама ограничена в приеме лекарств против запора, так как они могут навредить малышу. Стоит выбирать только те, которые не всасываются в кишечнике, не проникают в грудное молоко и разрешены при лактации. К ним относятся:

Такие известные средства от запора как Регулакс, Гуталакс, Шведская горечь, Сеннилакс и другие противопоказаны при лактации.

Профилактика запоров при лактации

Профилактические мероприятия основаны на рациональном питании, богатом растительными волокнами, достаточном питьевом режиме, умеренной физической нагрузке. Помните, что все заболевания проще предотвратить, чем лечить.

http://baby-calendar.ru/vrachi/vrach-ginekolog-irina-morozova/Ирина Морозова

Источники: http://www.astromeridian.ru/medicina/zapor_pri_grudnom_vskarmlivanii.html, http://deti.mail.ru/baby/newborn/zapor-pri-grudnom-vskarmlivanii/, http://deti.baby-calendar.ru/sostoyanie-mamy/zapor/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Покажет ли тест беременность 12 день

Многих интересует довольно распространенный вопрос на тему далее...

Идти узи подтверждения беременности

Когда женщина очень хочет ребенка, то далее...

Рассчитывается акушерский срок беременности

В первые месяцы беременности трудно правильно далее...

Вводить прикорм 4 мес

Просмотры: 47 695 Проект Prikorm Rebenka неоднократно писал, что далее...

Первые признаки беременности у кошки

Беременность у кошек длится примерно 9 недель, но далее...

Отхождение слизистой пробки у первородящих

Отхождение слизистой пробки далее...

Сроки узи малого таза

УЗИ малого таза по-прежнему далее...

Сколько мл молока должен съедать грудной ребенок

Когда мама кормит младенца далее...


Популярные статьи

Интересно

Срок ктр эмбриональный или акушерский

Акушерский и УЗИ срок – отличия и нормы Точное определение момента зачатия имеет большое акушерское значение для будущих мам. Благодаря этому можно...


Ребенок плачет при кормлении грудью

Ребенок плачет во время кормления Всем знакома трогательная картина Мадонны с младенцем на руках. И каждая мама во время беременности представляет именно таким свое общение...


Как проходят третьи роды у женщин

Третьи роды. Что характерно для повторных родов? На сегодняшний день все больше женщин, состоявшихся в материнстве один или два раза, решаются на третьи...