Главная » Первый прикорм ребенка


Вводим прикорм что когда сколько

Вводим мясной прикорм. Когда, как и сколько

Если ваш малыш уже попробовал первый овощной прикорм . а также познакомился с кашами и фруктами, то пришло самое время приступить к введению мясного прикорма. И поэтому, сегодня я постараюсь ответить на все вопросы, с какого возраста вводить мясной прикорм, с какого мяса начать, с каким мясом лучше повременить, сколько вводить прикорма ребенку и как его предложить малышу.

О пользе мяса

Мясо является основным источником животных белков и гемного (легкоусвояемого) железа. Ведь железо и белки составляют ¼ часть мышц и крови и 1/13 часть головного мозга. Также эти белки принимают участие в формировании иммунитета и антител, которые защитят малыша от вирусов и микробов. Благодаря мясу организм хорошо насыщается, появляется энергия и поднимается гемоглобин .

Мясо богато такими микроэлементами как магний, медь, цинк, кобальт – все эти элементы участвуют в кроветворении. Фосфор, кальций, витамины группы В также присутствуют в мясе. Мясо воздействует на желудочно-кишечный тракт ребенка, стимулирует секрецию, что возбуждает его аппетит. А ведь мамочкам известно как иногда трудно накормить непоседу.

Вводим мясной прикорм – что и сколько?

Если ваш ребенок здоров и находится на грудном вскармливании . то вводить прикорм мяса можно с 9 месяцев, если ребенок находится на искусственном вскармливании, то с 8 месяцев. Если у ребенка не проявилась аллергия или непереносимость мяса, то к 10-11 месяцам мясо должно присутствовать в рационе ребенка каждый день.

Начните вводить мясной прикорм буквально на кончике ложечки, предлагайте малышу мясо 2-3 раза в неделю, постепенно увеличивая его количество. Вы можете добавлять мясо в супчики, каши или овощные пюре. К году доведите объем мяса до 5-6 столовых ложек (60-80г) в день.

Какое мясо вводить?
  • Начинайте вводить мясной прикорм с белого мяса курицы или индейки (идеально если домашние). Если у ребенка анемия, то можно вводить телятину, приготовленную на пару.
  • С 10 -11 месяцев предложите своему маленькому гурману попробовать кролика. Проследите, чтобы крольчатина была очень свежей!
  • В 11-12 месяцев введите в рацион ребенка нежирную говядину и свинину.
  • 10-15г печени обеспечат суточную норму витамина А и железа. Предложите крохе печеночный паштет в 11 месяцев. Давайте 2 – 3 раза в месяц.

Что касается мяса гуся и утки, то постарайтесь воздержаться от введения в прикорм этого мяса, пока вашему карапузу не исполнится 3 года. Также до 2 лет не давайте ребенку блюда в которых присутствуют легкие, сердце, почки – в этих субпродуктах содержится пурины, которые преобразуются в мочевую кислоту, которая вредна для печени, почек и сердца ребенка.

Как готовить мясной прикорм?

Печеночный паштет или мясной готовьте следующим образом: очистите и хорошо промойте печень (мясо). Опустите в кипяток и варите 5-7 минут, затем слейте воду и доварите в новой воде печень – 20 минут, мясо до готовности подольше (в зависимости от вида мяса). Затем пропустите отваренную печень или мясо через мясорубку дважды. В печень можете добавить варенную морковку и капельку оливкового масла – это великолепное блюдо особенно полезно малышам склонным к анемии и к дефициту железа. Из мясного фарша вы можете приготовить небольшие тефтельки и заморозить в морозилке, затем использовать их по надобности.

Мясной бульон не рекомендуют давать деткам до двух лет.

В продаже имеются детские мясные консервы, которые вы можете предложить малышу. Но я не рекомендую ими увлекаться, скорее баночное питание – это как «палочка-выручалочка» в поездке или в других нестандартных случаях.

Пусть введение мясного прикорма принесет вам и крохе пользу и радость!

Мой сынуля долгое время находился на грудном вскармливании, поэтому прикорм я начала вводить поздно. Мясо на первых парах сыну не понравилось, он его выплевывал, а я не настаивала, зато теперь ему год и 9 месяцев и мясо мы уплетаем за обе щеки)))
Насчет баночных мясных консервов согласна с автором, сама я их не давала никогда, они своим видом и составом не внушали мне доверия

Мы тоже младшему мясо ввели поздновато, месяцев в 11, но ел он его с удовольствием. А вот старший сын мясо не уважает, до сих пор ест нехотя и в малых количествах. Пытаюсь готовить мясо для него только в самом любимом виде.

А мои с детства мясо обожают. Как дала попробовать, так за уши не оторвать. Дочка теперь даже в манную кашу смотрит и спрашивает: А де мясо? В общем, вопреки все вегетерианским понятиям, я скажу, что мясо есть нужно, а детям тем более. Конечно, не обжираться, а в разумных пределах. Помимо всего, что описала Иринка, только в мясе есть белок, которого нет в растительной пище, и он регулирует весь белковый обмен в организме. Нет его -белковым обменом проблемы, проблемы в организме.

Мы хорошо ели мясо, паштет печеночный, а теперь, в 1 год и 7 месяцев, отказ от мяса категорический. Не знаю, что делать. Выискивает даже самые замаскированные кусочки и выплевывает

ИраКо, это видимо сейчас такой период, не надолго исключите мясо из рациона, малыш привыкнет, что выискивать ничего не надо и потом и не заметит как опять ест мясо. У меня сын как-то перестал есть яблоки, вообще ни в какую, а сейчас наоборот утром, в обед и вечером ест яблоки. Организм видимо сам знает, что ему сейчас нужно. Наверное стоит прислушиваться

у нас вот наоборот было -сначала ел, а лет с 5 ни в какую, не нравится и все

Добавить комментарий Отменить ответ
Присоединяйтесь

Здравствуйте!
Меня зовут Ирина Котульская .
На страничках моего блога вы найдете много полезной и интересной информации. Ведь только начав с себя, можно изменить мир! С удовольствием пишу для Вас о самом главном.

Книги

Видео

Вводим прикорм

Наши малыши растут и развиваются каждый день. Формирование их здоровья и отношения к приему пищи в будущем во многом завит от того, на сколько правильно малыш будет питаться на первом году жизни. Для нормального развития малышу до 6 месяцев достаточно его самого любимого лакомства - материнского молока.

И эти минуты, проведенные у материнской груди, ребёнку не заменит ни что на свете. Если мама по каким либо причинам не кормит грудью, то для нормального развития достаточно высококачественной адаптированной молочной смеси, в которой содержатся все необходимые белки, жиры, углеводы, микроэлементы и витамины.
Но приходит время, когда малышу уже недостаточно только материнского молока.

Когда начать прикорм?
Первый прикорм следует вводить с 6-ти месяцев. Пищеварительный тракт малыша начинает созревать только после 4 месячного возраста. Появляются необходимые ферменты, снижается проницательность слизистых оболочек, формируется местный иммунитет .
Но не забывайте, что при любом прикорме материнское молоко должно оставаться главной пищей вашего малыша! И желательно это правило соблюдать до года.

Вам пора подумать о первом прикорме, если вы стали замечать, что:
ребенок не наедается
у него появляется интерес к взрослой пище
у малыша начинают прорезываться зубки
он пытается сидеть

Схема прикорма или с чего начать?

1 вариант - прикорм с овощей (подходит для здоровых детей)
Прикорм начинается с овощных пюре, поскольку овощное пюре наименее агрессивно и наиболее усвояемо для детской пищеварительной системы. Существует два простых правила - первыми вводятся белые и зеленые овощи. Считается, что они имеют более нежную клетчатку. Первыми вводятся однокомпонентные овощные пюре.
Начинаем прикорм с брокколи или кабачка.

6 мес овощи
7мес каша
7,5 мес творог
8 мес мясо
8,5 мес фрукты
9 мес рыба

2 вариант - прикорм с каши (подходит для маловесных детей и детей с неустойчивым стулом).
Прикорм начинается с каши, поскольку злаковые - это продукт высокой энергетической ценности.
Каши улучшат пищеварение малыша, т.к. содержат клетчатку.
Начинаем прикорм с рисовой или гречневой каши.

6 мес каша
7мес овощи
7,5 мес творог
8 мес мясо
8,5 мес фрукты
9 мес рыба

3 вариант - прикорм с кефира (по Комаровскому)
Прикорм начинается с кисломолочных продуктов. Как поясняет Комаровский, данные продукты богаты кисломолочными бактериями, антагонистами различных микробов. Кисломолочные продукты улучшают пищеварение и по составу близки грудному молоку.

6 мес кефир, затем творог
7мес каши
8 мес овощи и фрукты
8 мес мясо
9 мес рыба

Почему нельзя начинать прикорм с фруктов?
Фрукты имеют ярко выраженный вкус и после них ваш малыш вряд ли согласится кушать, например, брокколи.

А когда вводить соки?
Сок – очень тяжелый аллергенный продукт для пищеварения ребенка. В нем содержатся агрессивные фруктовые кислоты, минеральные соли и сахар. Не следует давать соки малышу ранее года.

Простые правила прикорма

  • Следите. чтоб состав первого прикорма был однокомпонентным. Если это каша, то из одного злака, если пюре, то из одного овоща.
  • В состав не должны входить: соль, сахар, загустители Таким образом мы приучим малыша к естественному вкусу и избавим его организм от ненужных веществ.
  • При введении прикорма обязательно используются ложки, а не бутылочки.
  • Вводим прикорм, начиная с одной чайной ложки в день, прибавляя по 1-2 ч.л. в день.
  • Одновременно два новых продукта не вводить.
  • Интервал ввода прикорма двух разных продукта составляет 5-7 дней. В это время смотрим на поведенческую реакцию малыша и реакцию его организма.
  • При непереносимости продукта, необходимо прекратить его введение и попытаться через некоторое время ввести его вновь. При повторной реакции, следует отказаться и заменить аналогичным продуктом.

Другие статьи

Вводим прикорм картофелем в детский рацион

Картофель – любимое блюдо многих. Однажды вы введете его в рацион своего малыша. Как все сделать правильно?

Фото: depositphotos.com Автор: asayenkaa

Когда начинать прикорм?

Такой овощ стоит вводить в рацион малыша примерно в 4,5 месяца. Но надо учесть, что это рекомендация доктора Комаровского (а вы ведь прислушиваетесь к его советам?) для детей со смешанным вскармливанием. Для тех, кого кормят грудью – лучше с 6 месяцев.

Обычно картофель вводят в числе первых овощей, вслед за кабачковым прикормом и капустой брокколи.

Следует учесть, что из-за большого количества крахмала этот клубнеплод достаточно тяжелый для детей. Поэтому для начала ребенка приучают к более легким овощным пюре, а затем уже вводят картофель в качестве постоянного элемента рациона.

Выбираем картофель

Чтобы приготовить детское пюре, нужно взять небольшой молодой картофель. Идеальный вариант – клубнеплод, выращенный на собственном участке.

Выбирайте картофель без дефектов на кожице или каких-либо пятен. Перед тем как отварить подготовленные овощи, замочите их на пару часов в холодной воде. Это позволит удалить часть крахмала из картофеля. Конечно, уйдет некоторая часть витаминов, но зато и от нитратов следа не останется.

Готовить его лучше в «мундире» – благодаря этому вы сохраните больше полезных веществ. Варить неочищенную картофелину нужно в воде или на пару. После очистки от кожуры, отварной картофель перетирают в кашицу – чем мельче, тем лучше.

В чем польза и как не навредить?

Всеми любимая вкусная картошечка обладает массой полезных свойств: она хорошо воздействует на состояние органов пищеварения, стабилизирует обмен веществ и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

В идеале картофельное пюре приготовить вручную традиционным способом (полученное в блендере пюре содержит слишком много клейковины, которая плохо усваивается детским организмом).

В некоторых случаях у малышей может появиться аллергия на крахмал в составе картофеля – диатез. В таком случае придется исключить овощ из меню малыша как минимум до годика. Не переживайте по этому поводу – если ребенок кушает другие овощи в достаточных количествах, отсутствие картошки в рационе не нанесет ему никакого вреда.

Для каждого кормления вам необходимо готовить новую порцию пюре, ведь при продолжительном хранении данное блюдо теряет все свои полезные свойства.

Если другие овощи присутствуют в меню малыша ежедневно, то картошкой рекомендуется кормить ребенка пару раз на протяжении недели.

Готовим пюре

Фото: depositphotos.com Автор: HeikeRau

Первое время единственной версией картофельного прикорма будет пюре – картофелину запекают или отваривают, а потом очищают от кожуры и размельчают в блендере.

В пюре можно добавить немного молока. Если ребенок уже полюбил, скажем, морковное пюре, а картофельное еще не распробовал, можно давать понемногу того и другого.

Не повредят и несколько капель масла – растительного или оливкового, но только спустя месяц после введения первого овощного прикорма.

А вот солить картофель не нужно. Узнать, что такое соль и сахар, ребенок успеет после года.

Что содержит картофель:

Правда, витамины группы B распадаются при варке, а вот в запеченном картофеле они сохраняются.

Отзывы родителей

Ирина. Картофель сыну я стала давать, когда ему исполнилось полгодика. Понятно, готовить его, как и другие блюда для ребенка, старалась по-особенному. Сейчас нам почти годик. Вот полюбили мы картофельный суп-пюре. Половинку или треть стебля лука-порея быстро пассировать в сливочном масле, затем добавить стакан воды, дать закипеть, добавить пару средних картофелин (я их предварительно режу на кусочки, чтобы быстрее сварились). Когда будут готовы – протереть через сито (воду отдельно не сливаем). А затем я добавляю меньше половины стакана горячего молока. Получается очень вкусно.

Татьяна. Я в первую очередь начала давать дочке кабачок, морковь, а вот сейчас, в 5,5 месяцев, уже едим картофель. Готовлю в эмалированной кастрюльке. Конечно, пока 2 ложечки только съедаем. Отрицательных реакций нет.

Источники: http://kotulskaya.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/vvodim-myasnoj-prikorm/, http://mothercity.ru/zdravstvuj-mir/detskoe-pitanie/309-vvodim-pervyi-prikorm, http://pitaniedetok.ru/prikorm/kartofel.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Пол ребенка таблица картинка

Почти каждая будущая мама хочет поскорее узнать далее...

Скраб соль сахар масло растяжек

Достоинства: хороший скрабирующий далее...

Расчет пособия беременности родам украина

Старый добрый Порядок № далее...

Женщины перед родами фото

Беременность – это настоящее чудо, и не далее...

Виды поперечного положения плода

В ожидании ребенка беременная женщина далее...

Можно измерять базальную температуру днем

Базальная температура тела (БТ) – температура, которая измеряется после далее...

Развитие плода неделям фото животиков

беременность по неделям далее...

Температура на 38 неделе беременности 37 5

Подробности Просмотров: 273 Чем может быть опасна простуда на далее...


Популярные статьи

Интересно

Бронхит при грудном вскармливании

Как лечить бронхит во время лактации Бронхит является воспалением слизистой оболочки бронхов, ведущим к сужению их просвета, в результате затрудняется дыхание и появляется...


Беременность при аденомиозе матки

Беременность и аденомиоз Аденомиоз – это один из случаев эндометриоза, локализующегося в мышечном слое матки. Частички ткани эндометрия, то есть слизистой оболочки...


Расчет б л беременности и родам

Наконец, тройка доросла до того момента, когда я смело рекомендую всем бухгалтерам делать начисление отпуска по беременности и родам не...