Главная » Планирование беременности


Фолиевая кислота беременности суточная доза

лечение ЗППП

Скидка 20%

ведение беременности

диагностика

3 120 рублей

до 50%

Фолиевая кислота. Прием и дозировка при беременности

Рекомендуемая Дневная Норма Потребления (РНП) — суточная доза фолиевой кислоты для взрослых — 400 мкг. Во время беременности суточная норма фолиевой кислоты у женщин удваивается до 800 мкг.

Источник фолиевой кислоты — микрофлора кишечника.

Фолиевая кислота содержится в большом количестве в листьях зеленых растений. Отсюда этот витамин, фолиевая кислота, и получил свое название от латинского слова фолиум — лист.

Продукты фолиевой кислоты: темно-зеленые овощи с листьями (шпинат, салат-латук, спаржа), морковь, дрожжи, печень, яичный желток, сыр, дыня, абрикосы, тыква, авокадо, бобы, цельная пшеничная и темная ржаная мука. Прием фолиевой кислоты с продуктами может быть нейтрализован при одновременном приеме эстрогенов и при тепловой обработке (варке) продуктов.

Норма фолиевой кислоты в сыворотке крови, ее уровень, зависит от поступления фолиевой кислоты с пищей, употребления продуктов, содержащих фолиевую кислоту. Запасы фолиевой кислоты содержатся в организме — в печени, эритроцитах и лейкоцитах. Но дозировка фолиевой кислоты в этих органах невелика. Вследствие этого дефицит фолиевой кислоты может возникнуть уже через месяц после прекращения поступления фолиевой кислоты с продуктами питания. Уже через 4 месяца недостаток дозы фолиевой кислоты приводит к развитию В12-фолиево дефицитной анемии или мегалобластной анемии: развивается нарушение образования эритроцитов в костном мозге (так называемых мегалобластов). Это нарушение приводит к выходу в кровь гигантских незрелых эритроцитов и снижению гемоглобина в крови.

Кроме того, и для женщин и для мужичин фолиевая кислота в недостаточном содержании — признак серьезных нарушений:

  • недостаточное питание
  • нарушение всасывания фолиевой кислоты (резекция желудка и кишечника)
  • дефицит витамина В12
  • алкоголизм
  • лихорадка
  • гемолитическая анемия
  • злокачественные опухоли
  • гипертиреоз у детей
  • заболевания печени
  • анорексия.

Уровень фолиевой кислоты в сыворотке крови снижают медицинские препараты (аспирин, бисептол, противосудорожные средства, эстрогены, контрацептивы и др.).

Повышение фолиевой кислоты происходит при вегетарианской диете, заболеваниях тонкого кишечника.

Аллергология Диагностический комплекс - 3 080 руб.

880 рублей первичный
приём врача
терапевта

Беременность и фолиевая кислота

Дефицит фолиевой кислоты — самый распространенный гиповитаминоз среди беременных, новорожденных и детей раннего возраста. При чем недостаток фолиевой кислоты передается от матери к плоду или новорожденному ребенку вследствие недостаточного содержания фолиевой кислоты при беременности в организме матери и нехватки фолиевой кислоты в молоке.

Недостаточная фолиевая кислота во время беременности в организме матери может привести различным негативным последствиям:

  • невынашивание беременности
  • частичная или полная отслойка плаценты
  • спонтанный аборт и рождение мертвого ребенка
  • врожденные пороки у плода
  • задержка умственного развития.

При недостатке фолиевой кислоты беременные женщины также расплачиваются различными недомоганиями:

Для сохранения беременности, здоровья матери и рождения здорового ребенка врачи назначают прием фолиевой кислоты в таблетках при планировании беременности и в течение срока вынашивания. Но принимать фолиевую кислоту нужно строго в дозировке фолиевой кислоты, назначенной Вам врачом. Передозировка фолиевой кислоты не менее опасна для здоровья, чем недостаток.

Сделать анализ на биохимию фолиевой кислоты или полный биохимический анализ крови качественно и быстро, получить консультацию квалифицированного врача Вы можете в медицинском центре Евромедпрестиж .

СТАТЬИ
Грипп

Грипп — тяжелая вирусная инфекция, поражающая людей независимо от пола или возраста. Это острое заболевание, которое отличается резким токсикозом, катаральными явлениями в виде ринита, заложенности носа и кашля с поражением бронхов.

Грипп — тяжелая вирусная инфекция, поражающая людей независимо от пола или возраста. Это острое заболевание, которое отличается резким токсикозом, катаральными явлениями в виде ринита, заложенности носа и кашля с поражением бронхов.

Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года и поражают до 15% населения земного шара. Грипп и ОРВИ составляют 95% всех инфекционных заболеваний в мире. Ежегодно в мире заболевают до 500 млн. человек, 2 миллиона из которых умирают. В России ежегодно регистрируют от 27,3 до 41,2 млн. заболевших гриппом и другими ОРВИ.

ВОПРОС-ОТВЕТ
Вопросы по темам
ОТЗЫВЫ

Огромное спасибо врачу акушеру-гинекологу Выборновой Ирине Анатольевне за квалифицированную помощь! Приятно к вам приезжать, как дома!

С уважением, Светлана Г

Уважаемые руководители организации ООО Евромедпрестиж !

Все сделано качественно, доброжелательно, профессионально. Приятно посмотреть на сотрудников, на обстановку, на сервис.

С уважением, Денис.

По вопросам качества обслуживания, обращайтесь по телефону (495)

Фолиевая кислота при беременности

Будучи беременной либо находясь на этапе планирования, женщина обязательно должна задуматься о том, поступают ли в ее организм в достаточном количестве необходимые витамины и элементы, важные для обеспечения нормального течения беременности. Важную роль при формировании нервной системы крохи играет нужное количество фолиевой кислоты в период вынашивания и при планировании в организме будущей мамы.

Влияние фолиевой кислоты на беременность

Фолиевая кислота является витамином группы В9, участвующим в процессах биосинтеза, которые отвечают за удвоение нуклеиновой кислоты. Именно благодаря этим процессам происходит деление и дальнейший рост клеток. Не обходится без фолиевой кислоты образование кровотворительной системы. Составляющие крови: лейкоциты, эритроциты и тромбоциты – число и качество их напрямую зависят от наличия этого элемента в организме женщины.

Почему фолиевая кислота так важна?

Нехватка фолиевой кислоты на ранних сроках беременности и на этапе планирования приводят к нехорошим последствиям. Как раз в первые недели формируются главные структуры нервных клеток плода, а от фолиевой кислоты при беременности зависит их правильная закладка. Для тканей, дифференцирующихся и непрерывно делящихся (это ткани нервной системы ребенка), наличие достаточного количества витамина просто огромно.

В случае, если растущий организм ребенка не получит необходимого количества фолиевой кислоты, вероятность возникновения патологии нервной системы возрастает. Могут быть дефекты в развитии нервной трубки, анэнцефалия (отсутствие головного мозга), развитие мозговых грыж. Очень велики риски внутриутробной задержки развития, появления на свет недоношенного ребенка.

Как проявляется недостаточность фолиевой кислоты в организме?

Кроме того, что недостаток витамина отрицательно сказывается на малыше, он также вреден для матери. Он повышает риск отслойки плаценты, выкидыша. Беременные женщины с дефицитом этого витамина жалуются часто на плохое самочувствие, слабость и усталость, головокружения, депрессию, у них диагностируют анемию при беременности. При этом дефицит фолиевой кислоты у мамы впоследствии передается и крохе.

Продукты, которые содержат фолиевую кислоту

В небольшом количестве фолиевая кислота содержится в организме, однако накапливается так же быстро, как и расходуется. Потому ее запасы постоянно нуждаются в пополнении. В каких продуктах имеется фолиевая кислота? При помощи питания можно обогатить собственный организм данным витамином. Для этого необходимо регулярно потреблять в пищу шпинат, морковку, спаржу, салат, бобовые культуры, дыню, тыкву, абрикосы. Продукты животного происхождения, богатые фолиевой кислотой: печень и яичный желток. Помимо этого, высокое ее содержание отмечается в пшеничной муке, дрожжах. Но необходимо помнить, что во время термической тепловой обработки витамин разрушается почти полностью.

Суточная доза фолиевой кислоты

Если человек не имеет проблем желудочно-кишечного тракта, здорового баланса микрофлоры, организм может сам синтезировать необходимую дозу. У взрослого человека доза равняется 400 мкг/сутки. Значение дозировки кислоты для беременных повышается до 600 мкг/сутки вследствие того, что организм женщины обеспечивает не только мать, но и малыша. До года для детей суточная норма витамина составляет 40-60 мкг.

Но, чаще всего, организм не способен самостоятельно решать проблемы увеличившейся потребности в фолиевой кислоте. Из продуктов он берет его недостаточно. Если имеются проблемы с деятельностью органов ЖКТ, объем усваиваемого вещества приближается к катастрофической цифре. Вот потому, за три месяца до планирования материнства и первые три месяца «интересного положения» женщине в обязательном порядке нужно принимать до 0,4 мг фолиевой кислоты каждый день.

Передозировка фолиевой кислоты при беременности

Передозировка фолиевой кислоты при беременности ребенка также чревата осложнениями, например, дефицитом витамина В12. Потому самостоятельно назначать себе дозу для приема препарата категорически не допустимо. Перед тем как определить, какая нужна доза, врач проведет нужные исследования и анализы, только потом даст свои рекомендации. Между прочим, будущему отцу, на стадии планирования, следует тоже принимать фолиевую кислоту, чтоб повысить качество сперматозоидов.

Фолиевая кислота для беременных


Фолиевая кислота – это водорастворимый витамин группы В (В9). Впервые ее получили из листьев шпината, а после научились синтезировать и химическим способом. Этот витамин нельзя хранить на свету и подвергать тепловой обработке.

Фолиевая кислота берет активное участие в процессах кроветворения, благотворно влияет на работу ЖКТ и печени, укрепляет иммунитет, участвует в окислительно-восстановительных процессах, способствует образованию белых кровяных телец.

Давайте подробнее поговорим о том, в чем же польза фолиевой кислоты и почему она так необходима женщинам, которые находятся в положении или хотят стать мамой в ближайшем будущем.


Чем полезна фолиевая кислота?

Витамин В9 играет ответственную роль в биосинтезе белка, улучшает работу мозга. Он способствует усваиванию других витаминов группы В, выравнивает пигментацию.

Если регулярно употреблять фолиевую кислоту, то значительно снижается риск инсульта, сосудисто-сердечных нарушений, нормализуется артериальное давление, уровень «вредного» холестерина.

Фолиевая кислота участвует в процессе регенерации и роста практически всех клеток нашего организма. Ее недостаток приводит к различным нарушениям в работе нашего организма.


Симптомы дефицита фолиевой кислоты

Существуют определенные признаки, которые свидетельствуют о дефиците фолиевой кислоты в организме:

  • Хроническая усталость.
  • Плохой аппетит.
  • Апатия.
  • Анемия.
  • Нарушения работы ЖКТ.
  • Проблемы с памятью, нарушение внимания.
  • Беспокойство, депрессия.
  • Проблемы с кожей, волосами.
  • Боли в животе.


Фолиевая кислота во время беременности

Если женщина планирует стать мамой, она обязательно должна принимать фолиевую кислоту, начиная за 3-4 месяца до предполагаемого зачатия.

Витамин В9 участвует в образовании новых клеток как плода, так и организма самой матери. Это очень важно на стадии зарождения плода, так как предотвращает развитие у него пороков и преждевременные роды.

Дефицит витамина В9 в период беременности может привести к развитию дефектов плода – гидро- и анацефалии, формированию заячьей губы, отслоению плаценты и даже мертворождению.

В большинстве случаев употребление фолиевой кислоты в достаточном количестве во время беременности позволяет этого избежать.

Кроме того, достаточное количество в организме женщины фолиевой кислоты помогает ей справиться с послеродовой депрессией.

Принимать этот витамин должны и мужчины, желающие стать папой – фолиевая кислота улучшает качество сперматозоидов.


Дозировка фолиевой кислоты

Как уже было сказано, прием витамина В9 лучше начать еще до наступления планируемой беременности. При этом доза может составлять 50 мкг в сутки.

Во время беременности прием фолиевой кислоты увеличивают до 400 мкг в сутки, а у кормящей мамы дозировка должна быть увеличена до 600 мкг в сутки.

В некоторых случаях в лечебных целях суточная доза может увеличиваться до 5 мг/сут на срок до 20-30 дней.


Рекомендации по приему

Принимать фолиевую кислоту лучше всего вместе с витаминами С и В12. Она будет плохо усваиваться, если совмещать ее прием с аспирином, противоэпилептическими или противотуберкулезными препаратами. Суточную дозу приема кислоты назначает врач.


В каких продуктах много фолиевой кислоты?

Фолиевая кислота может поступать в наш организм не только с медицинскими препаратами, которые назначает доктор, но и с обычными продуктами питания, которые мы ежедневно употребляем в пищу.

Много фолиевой кислоты содержится в говяжьей печени, бобах, петрушке, шпинате. Гораздо меньше фолиевой кислоты содержат фрукты, молоко, лук, картофель.

Сколько фолиевой кислоты содержится в разных продуктах питания, вы можете посмотреть в таблице, представленной ниже:

Известно, что скрыть недостатки лица можно не только с помощью правильно наложенного макияжа, но и с помощью правильно подобранной прически. Правильная стрижка и удачно подобранный цвет волос могут сделать менее заметными или, вообще, незаметными такие изъяны

Все знают, что одни девушки нравятся парням больше, а другие меньше. Но почему это происходит? Почему одни привлекают к себе внимание всех окружающих мужчин, а других мужская половина словно и не замечает? Существует ли статистика, согласно которой можно

Многие, наверняка, слышали о таком продукте питания, как финики. Причем, как о пользе фиников, так и об их вреде для организма человека. Давайте попробуем разобраться, кому финики могут помочь, а кому – навредить.

Тысячи людей посещают бассейны для того, чтобы оздоровиться, укрепить свой иммунитет, да и просто получить удовольствие. Действительно, плавание в бассейне очень полезно людям любого возраста. Однако хлорка, с помощью которой обеззараживают воду, может

Популярное в разделе:

У каждого человека хотя бы раз в жизни бывает такое состояние, когда буквально все валиться из рук, окружающие раздражают, нет желания что-нибудь делать и вообще, как в песне поется - ни слов, ни музыки, ни сил. Буквально все вокруг бесит, и мы нередко в

Делая ремонт в детской комнате, в первую очередь, родители должны помнить о здоровье малыша. При этом стоит обращать внимание не только на выбор качественных материалов, из которых будет сделана мебель, но и на цветовой фон детской комнаты. Цветовая гамма,

Девушки, стараясь сохранить свою красоту, не жалеют денег на косметические средства. При этом, как правило, они выбирают товар в красивых презентабельных упаковках, совершенно забывая о том, что самыми полезными свойствами обладают натуральные средства, а не

Источники: http://policlinica.ru/folievaya-kislota.html, http://mamochka-club.com/beremennost/vo-vremya-beremennosti/folievaya-kislota-v-period-beremennosti.html, http://beautiful-and-happy.ru/zdorovje/budushchej-mame/331-folievaya-kislota-dlya-beremennykh.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Слизистая пробка без беременности

Всех женщин, далее...

Плодное яйцо 19 дпп

К сожалению,мой пример далее...

Первый прикорм 3 5

Что показала экспертиза далее...

Как избежать обвития пуповиной плода

Невозможно преждевременно сказать, будет ли иметь место при беременности далее...

Видео родов кесарева в ягодичном предлежании

Дата: 08.06 0 Роды при тазовом предлежании. К далее...

Развитие плода второй беременности

Вряд ли вы найдете далее...

Размеры матки срок беременности

Вчера(ровно 8 недель) далее...

Подготовка организма перед беременностью

Гинекологи говорят, что далее...


Популярные статьи

Интересно

Нижняя граница нормы околоплодных вод

Индекс амниотической жидкости – норма Весь период беременности плод находится в водной оболочке – она представляет собой пузырь, заполненных околоплодными водами, их же называют...


Определить ли подтекание околоплодных вод

Признаки подтекания околоплодных вод Матушка природа очень умна, она предусмотрела абсолютно все. Беременность – это процесс зарождения новой человеческой жизни, который...


26 Неделя беременности схватки

Схватки Брекстона-Хикса или родовые схватки? До начала настоящих родов у женщины могут случаться так называемые ложные схватки, или схватки Брекстона-Хикса....