Главная » Планирование беременности


Лучше принимать планировании беременности

Какие витамины нужно пить при планировании беременности

29 июня 2013 2 65727

Те родители, которые ответственно подходят к планируемой беременности, обязательно уделяют внимание вопросу витаминизации.

Однако в аптеках представлены различные комплексы витаминов, поэтому многим достаточно сложно сделать правильный выбор. Какие микроэлементы наиболее необходимы перед зачатием, можно ли самостоятельно выбрать витамины или нужно советоваться с врачом?

Многие современные врачи склонны к мнению, что беременным женщинам и планирующим беременность принимать витаминные комплексы не обязательно. Даже при скудном пищевом рационе, который организм испытывает в холодное время, эмбрион получает полный комплекс микроэлементов и витаминов для своего развития.

Тем не менее, прием фолиевой кислоты и калий йодида пойдет только на пользу, а вот употребление витаминов А и Е может сильно навредить. Остановимся на этом подробнее.

Фолиевая кислота

Для деления клеток и синтеза ДНК в организме должно быть достаточно водорастворимого витамина – фолиевой кислоты.

При недостатке этого витамина в организме женщины могут возникнуть патологии развития нервной трубки у ребенка: отсутствие головного мозга, расщелины позвоночника, расщепленная губа и т. д.

К сожалению, ни один продукт не содержит в нужном количестве фолиевой кислоты. В небольшом количестве этот витамин содержится в зелени, овощах, бобовых. В качестве профилактики врачи назначают препарат фолиевой кислоты за месяц до зачатия, оптимально прием начинать за 3 месяца до планируемой беременности.

Прием фолиевой кислоты продолжают на протяжении 4 месяцев после наступления беременности. Купить препарат фолиевой кислоты можно в любой аптеке, стоит не дорого. Во время приема важно соблюдать правильную дозировку. Для здоровых женщин она составляет 0,4 мг/сут, если же ранее рождались дети с пороками развития, дозу увеличивают до 4 мг/сут. Женщинам, больным эпилепсией и диабетом, дозу фолиевой кислоты устанавливают до 1 мл в день.

Калия йодид

Йодид калия или «йодомарин» -еще один важный витамин для беременных и тех, кто планирует зачатие ребенка. Для беременных достаточно принимать 1 таблетку (200 мкг) в день. Йодомарин принимают в профилактических целях, предупреждая развитие йододефицитных заболеваний, офтальмологических заболеваний, заболеваний щитовидной железы и т.д. В это время полезно заменить обычную соль на йодированную.

Такая рекомендация полезна для всех категорий населения.

Витамины А и Е

Теперь поговорим о витаминах А и Е. Данные микроэлементы многие врачи советуют принимать во время беременности и до зачатия. Однако никто не может объяснить, откуда появилась такая рекомендация.

Такое мнение сложилось в 70-х годах, однако современные исследования показали, что прием витаминов А и Е не является профилактическим средством при угрозе выкидыша, не способствует быстрому зачатию. Организм в достаточном количестве получает эти микроэлементы с пищей. Во время приема комплекса «Аевит» может возникнуть передозировка, что негативно сказывается на развитии плода.

Избыточное содержание в организме витамина Е может спровоцировать у беременной женщины развитие гестоза (эклампсии), у ребенка – порока сердца.

Большая концентрация в организме витамина А может вызвать тератогенный эффект. При приеме данный витаминов в большом количестве, с зачатием следует подождать минимум месяц.

Правильное питание и режим дня

Женщинам, которые планируют беременность, рекомендовано правильное и разнообразное питание и частые прогулки на свежем воздухе, что позволит избежать дефицита витамина Д. Однако прогулки лучше перенести на утреннее или вечернее время, чтобы избежать пагубного влияния солнца. В ежедневном рационе женщины обязательно должны присутствовать мясо, продукты, богатые белком.

Мясо, особенно печень, содержит в большом количестве железо. Это важный элемент для организма, поскольку при его недостатке происходит снижение уровня гемоглобина, а вследствие этого, анемия. Устранить дефицит кальция можно, употребляя в пищу кисломолочные и молочные продукты.

Рекомендации для беременных и планирующих зачатие достаточно просты. Витамины в комплексе, которые продаются в аптеках, вовсе не являются необходимостью для нормального развития будущего ребенка.

Как принимать Фолиевую кислоту и витамин Е?

21 сентября 2010, 12:59

Как правильно принимать витамины (медицинская энциклопедия)
http://health.wild-mistress .ru/wm/health.
Вы наверное на раз слышали, а то и сами говорили:- «И витамины принимаю, и питание сбалансированное, а волосы стали ломкими и выпадают, кожа потускнела, да и общее состояние не очень… Почему такое?!»

Витамины, безусловно, играют очень важную роль в нормальном обмене веществ, повышают активность, защищают от болезней, делают кожу чистой и гладкой, ногти – крепкими, а волосы – блестящими.

Но избыт ок витаминов тоже может быть вреден для нашего организма. Например, если в организме слишком много витамина С, это может способствовать образованию камней в почках, вызвать расслабление желудка и появление аллергической сыпи, Кроме того, избыток витамина С препятствует усвоению витамина В6 и магния. Избыток витамина D может вызвать хрупкость и ломкость костей. Появляется тошнота, головные боли. Избыточные дозы витаминов А, D, Е, F сосредотачиваются в печени. При слишком большом содержании в организме витамина А появляются головные боли, а также возможны отравления, сопровождающиеся тошнотой.

Некоторые витамины усваиваются организмом лучше, если их принимать в сочетании с другими витаминами или некоторыми минеральными элементами. Например, витамин А действует наиболее эффективно, если его принимать с витаминами группы В, D, Е - его действие усиливается такими минеральными элементами, как кальций, фосфор, цинк. Витамины группы В хорошо сочетаются с витамином С - его воздействие на организм человека усиливает также сочетание с магнием. Витамин С лучше усваивается, если его принимать с такими минеральными элементами, как кальций и магний. Витамин D хорошо сочетается с витаминами А, С, а, также, с кальцием и фосфором.

А самое главное, что вы должны знать:

- алкоголь разрушает витамины А, группы В, а также калий, цинк, кальций, магний и железо:
- никотин разрушает витамины А, С, Е и селен;
- кофеин разрушает витамины группы В, РР, а также снижает содержание в организме человека железа, калия, цинка, кальция;
- аспирин уменьшает содержание витаминов группы В, С, А, а также кальция и калия;
- снотворные средства затрудняют усвоение витаминов А, D, Е, В12, а также существенно снижают уровень кальция;
- антибиотики разрушают витамины группы В, а также железо, кальций, магний.
- мочег онные средства выводят из организма витамины группы В, а также магний, цинк и калий;
- слабительные средства препятствуют усвоению витаминов А, О, Е.

Вот теперь внимательно отнеситесь к своему рациону и выбирайте, что для вас важнее – чашечка кофе, сигарета или красивый цвет лица!

Препараты прогестерона – Дюфастон и Утрожестан при планировании беременности

В последнее время во многих семьях возникают проблемы с появлением долгожданного потомства. Причин у бесплодия большое количество, но нарушение гормонального баланса одна из самых распространенных. В случаях, когда желаемые две полоски на тесте все не появляются, доктор назначает Утрожестан и Дюфастон при планировании беременности. Это препараты женского полового гормона прогестерона, без нормальной концентрации которого зачатие невозможно.

В менструальном цикле выделяют две фазы:

  • фолликулярную – от начала цикла (считается с первого дня кровотечения) до момента овуляции (14 день в среднем). Во время нее в яичнике созревает яйцеклетка внутри фолликула – небольшого мешочка с жидкостью;
  • лютеиновую – наступает после овуляции и длится до начала кровотечения. Фолликул, оставшийся на поверхности яичника после выхода из него яйцеклетки, преобразуется в желтое тело беременности – небольшой островок гормонпродуцирующей ткани. Он вырабатывает прогестерон, который готовит матку к наступлению беременности. Если зачатие не произошло, концентрация гормона резко падает и начинается менструация .

Основные функции прогестерона

Он относится к группе стероидных гормонов, оказывает свое действие через специфические рецепторы на матке и других органах. Действие прогестерона на организм женщины:

  • подготавливает внутреннюю выстилку матки (эндометрий) к возможному внедрению оплодотворенной яйцеклетки;
  • в случае если беременность не наступила, инициирует менструальное кровотечение;
  • расслабляет мышечный слой матки для лучшего ее растяжения во время роста плода;
  • уменьшает двигательную активность маточных труб – так проявляется его контрацептивное действие;
  • увеличивает вязкость слизи цервикального канала матки. Это защищает растущего малыша от проникновения инфекций;
  • понижает активность иммунной системы для сохранения беременности. Эмбрион состоит из белков, которые чужеродны телу матери, поэтому клетки иммунитета могут спровоцировать выкидыш.

После овуляции (выхода зрелой яйцеклетки из яичника) происходит резкое увеличение концентрации прогестерона. Он воздействует на эндометрий и готовит его к наступлению беременности. Если выброс гормона происходит позже или его слишком мало, оплодотворенная яйцеклетка не может прикрепиться к эндометрию и погибает. Так формируется один из механизмов женского бесплодия .

Существует множество лекарственных препаратов, в которых содержится прогестерон. Наиболее часто в гинекологическо-акушерской практике используют Утрожестан и Дюфастон.

Утрожестан или Дюфастон – что лучше при планировании беременности?

Многие женщины задаются вопросом: помогает ли Дюфастон и Утрожестан забеременеть? Давайте рассмотрим каждый из препаратов более подробно.

Утрожестан

Препарат натурального прогестерона для приема внутрь и введения во влагалище. Выпускается в виде мягких капсул по 100 и 200 мг. Входит в состав комплексной терапии при лечении бесплодия. нарушений цикла и подготовке к ЭКО (экстракорпоральному оплодотворению) .

Можно использовать при планировании беременности. В этом случае его назначают в дозировке 200 мг в сутки, разделенной на 2 приема (утром и вечером). Капсулы не разжевывают и запивают водой. Принимать Утрожестан следует строго после овуляции, самый простой способ отследить которую – использовать специальный тест. В среднем, прием Утрожестана при планировании беременности женщины начинают с 17 дня цикла.

Отмену Утрожестана при планировании беременности можно проводить в том случае, если она не наступила в текущем цикле, то есть, после начала месячных. Иначе возникает угроза выкидыша из-за резкого падения концентрации прогестерона. Если зачатия не произошло, повторяют прием препарата по такой же схеме в следующем цикле и так до наступления желанной беременности.

Более подробную информацию, как принимать Утрожестан при планировании беременности, вы получите у своего лечащего врача. Он назначит обследование, проверит содержание гормонов в крови и определит необходимую дозу препарата.

Гинекологи предпочтительнее назначают Утрожестан для сохранения беременности, для чего его принимают с первых дней задержки. Такая мера требуется в случае частых выкидышей, угрожающем аборте, гиперандрогении. Последнее состояние развивается в результате повышенного содержания мужских половых стероидов у женщины. Проявляется усиленным оволосением, низким тембром голоса, мальчишеским типом фигуры – плечи шире, чем таз.

При планировании беременности Утрожестан менее эффективен, чем аналогичные препараты. Среди побочных эффектов женщины отмечают сонливость, головокружение и небольшую прибавку массы тела.

Средняя цена Утрожестана 400-450 рублей за упаковку.

Дюфастон

Синтетический аналог прогестерона – дидрогестерон. Выпускается в виде таблеток по 10 мг для приема внутрь. Женщин часто интересует вопрос: для чего назначают Дюфастон?

Препарат широко примяют в гинекологии для заместительной терапии при прогестероновой недостаточности, маточных кровотечениях, нарушениях цикла. Благодаря своей структуре, не обладает побочными эффектами, присущими другим препаратам группы гестагенов.

Дюфастон для зачатия начинают принимать в лютеиновую фазу цикла, с 16 по 25 день. Курс лечения длится полгода и более, в случае наступления беременности прием продолжают до 12-16 недели включительно. Отменять препарат надо постепенно, по четверти таблетки в день. Резкое снижение концентрации прогестерона приведет к угрозе выкидыша.

Желательно каждый месяц приема Дюфастона к 25 дню цикла определять ХГЧ крови, чтобы не пропустить наступление беременности. Тесты на таком малом сроке не всегда могут определить его повышение.

Более точную информацию о том, как пить Дюфастон, чтобы забеременеть, вы получите у своего лечащего врача. Он индивидуально подберет дозу препарата, учитывая исходный уровень гормонов и сопутствующую патологию. Врачи отмечают высокую эффективность Дюфастона в плане наступления беременности, но применение его во время вынашивания малыша вызывает споры. Настораживает синтетическая природа гормона и его безопасность для развивающегося плода.

Сколько стоит Дюфастон? Средняя цена Дюфастона 470-550 рублей за упаковку.

Несмотря на доступность препаратов и большое количество опубликованных в интернете схем лечения, принимать их без назначения врача не следует. Бесконтрольный прием в лучшем случае окажется бесполезным, а в худшем создаст дополнительные проблемы со здоровьем.

Источники: http://mama66.ru/zachatie/610, http://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/planirovanie_beremennosti/kak_prinimat_folievuju_kislotu_i_vitamin_e/, http://ladyinform.com/dufaston-utrozhestan

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Коричневые выделения 6 акушерской неделе беременности

Коричневые выделения при беременности могут быть нормой или патологией, далее...

Расчет беременности и родов

Беременность - это для многих женщин долгожданное и желанное далее...

Китайский календарь пол ребенка отзывы

Уважаемые мамы! Пожалуйста, далее...

Размер плода акушерских недель

Вес И Размер Плода По далее...

Структура плаценты неоднородная с кальцинатами

Плацента является ценнейшим органом женского далее...

Позы для беременных в 3 триместре

Сексуальная жизнь мужчины и далее...

Крем от растяжек своими руками

Кремы, приготовленные своими руками, все больше и больше приобретают далее...

Дюфастон без назначения врача при планировании беременности

Давно доказано, что женщина, мечтающая о материнстве, далее...


Популярные статьи

Интересно

Фолиевая кислота беременности отзывы врачей

Фолиевая кислота при планировании беременности отзывы врачей Фолацин при беременности Фолацин -это препарат на основе фолиевой кислоты. В фармакологии имеется витаминный препарат с таким же названием. Назначается...


Плодное яйцо не определяется

Если на УЗИ не видно беременность Порой жизнь преподносит нам не самые приятные известия! Но терять веру...


Пояс для похудения живота после родов

Пояс для похудения живота Что только не испытывают на себе люди, дабы справиться с лишними жировыми накоплениями и килограммами. Многие...