Главная » Планирование беременности


Витамины с фолиевой кислотой при планировании беременности

Зачем назначают фолиевую кислоту при планировании беременности?

Все больше пар планируют беременность заранее. И, конечно же, поступают правильно. Такое планирование помогает избежать многих рисков течения беременности и развития малыша. Одним из препаратов, который часто назначается врачом в данный период, является фолиевая кислота. Причем, фолиевую кислоту при планировании беременности могут назначать, как женщине, так и мужчине. Кроме того, бытует мнение, что фолиевая кислота помогает забеременеть. Рассмотрим, что собой представляет данное вещество, и нужна ли действительно фолиевая кислота перед беременностью.

Что такое фолиевая кислота, и каково ее значение для беременности?

Фолиевая кислота, или витамин В9, входит в самую многочисленную группу – витамины В. Ее значение для нормального функционирования организма трудно переоценить. Она необходима для работы кроветворной системы, мозга, эмоционального и психического здоровья.

Фолиевая кислота принимает участие в синтезе и обмене незаменимых аминокислот, выработке нуклеиновых кислот. Все эти кислоты очень важны для формирования в женском организме здоровой яйцеклетки, а в организме мужчины здоровых и подвижных сперматозоидов. Это и является одной из причин назначения фолиевой кислоты при планировании беременности. Кроме того, витамин В9 стимулирует кроветворную функцию костного мозга, таким образом, обеспечивая хорошее самочувствие женщины на протяжении всего времени вынашивания ребенка. Но и это еще не все. Прием фолиевой кислоты перед беременностью значительно повышает степень усвояемости других витаминов группы В, что очень важно для рождения здорового малыша.

Фолиевая кислота участвует в производстве РНК и ДНК, то есть, формировании генетического материала человеческого организма. Это особенно важно в период внутриутробного развития ребенка, когда очень быстро формируются и развиваются его органы, ткани и системы. Кроме того, во время беременности дефицит витамина В9 может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Специалисты предостерегают, что недостаток фолиевой кислоты в организме женщины, ожидающей ребенка, способен привести к нарушениям развития нервной трубки плода. Это, в свою очередь, становится причиной формирования многих тяжелых пороков, среди которых расщепление позвоночника, заячья губа, волчье небо, отсутствие головного мозга (анэнцефалия), мозговые грыжи.

Врачи назначают фолиевую кислоту при планировании беременности, так как необходимо некоторое время, чтобы она накопилась в женском организме. Это вещество начинает использоваться организмом плода буквально с первых суток его зарождения.

Помогает ли фолиевая кислота забеременеть?

Ученые установили, что фолиевая кислота не только необходима для нормальной беременности, но и повышает шансы удачного зачатия.

В исследовании по данному вопросу участвовали 18 тысяч женщин. В результате было выявлено, что у тех женщин, которые принимали фолиевую кислоту в составе витаминных препаратов, риск несозревания яйцеклетки (основная причина женского бесплодия) снизился на 40%. При этом отмечается, что женщины принимали витамин В9 шесть раз в неделю.

Таким образом, если женщина долго не может забеременеть, стоит обратить внимание на фолиевую кислоту. Конечно же, назначать данный препарат и выбирать правильную дозировку, продолжительность курса терапии должен врач.

Дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности

Фолиевая кислота присутствует в составе некоторых продуктов питания. К таким продуктам относится шпинат, кинза, укроп, щавель, бобовые, цитрусовые, миндаль, грецкие орехи, овсяная и гречаная крупы, печень и почки, мясо.

Однако часто невозможно получить необходимое количество фолиевой кислоты из пищи. В таких случаях врач назначает паре, готовящейся к зачатию, препараты с фолиевой кислотой. Это могут быть витаминные комплексы, содержащие ее, или же средства, в состав которых входит только лишь витамин В9.

Женщине и мужчине обычно назначают разную дозировку фолиевой кислоты при планировании беременности. Так, если нет особых рекомендаций, мужчине прописывают принимать по 0,4 г витамина В9 в сутки. Женщине, как правило, назначают дозу 0,8 г в сутки. Если в семье одного из супругов были зафиксированы случаи врожденной патологии нервной трубки, дозу фолиевой кислоты увеличивают до 2 г в сутки. Тем парам, которые имеют ребенка с данной патологией, рекомендуют дозировку фолиевой кислоты увеличить до 4 г в стуки.

Как правило, фолиевую кислоту назначают супругам, которые планируют беременность, за три, иногда, шесть месяцев до предполагаемого зачатия. Во многих случаях доктор рекомендует принимать этот витамин и после наступления беременности, чаще всего в течение первого триместра.

Прием фолиевой кислоты на этапе планирования зачатия помогает избежать многих рисков беременности и заболеваний ребенка. Однако, как и всякий другой лекарственный препарат, он должен назначаться только врачом.

Как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности?

Витамины – это необходимые для нашего организма низкомолекулярные органические вещества, которые нужны для нормальной жизнедеятельности человека.

Современный человек находится в состоянии хронического дефицита витаминов и минералов. Это следствие неправильного образа жизни, которая полна стрессами, неправильным питанием, недостатком сна и многими другими факторами, снижающими общую резистентность организма.

Но существует наиболее уязвимая по отношению к внешним агрессорам прослойка населения. Это беременные женщины. Все ресурсы и все запасы полезных веществ уходят для питания плода.

Одним из наиболее значимых элементов в период вынашивания беременности является фолиевая кислота.

Фолиевая кислота: влияние на организм

Вы можете встретить такие названия, как Фолацин, Витамин B9, Витамин Bc. Это все синонимы одного и того же вещества: фолиевой кислоты.

Данный витамин был обнаружен в начале XX века, а синтетически выделен в 1941 году из зеленых листьев (с английского folium – лист, отсюда и название).

Фолацин относится к группе водорастворимых витаминов, который оказывает значительное влияние на кроветворную и иммунную системы организма.

Фолатные соединения принимают активное участие в биосинтезе пуриновых и пиримидиновых оснований (важнейшие соединения в организме человека, содержащие азот и из которых состоят нуклеиновые кислоты – ДНК и РНК). При соблюдении необходимой концентрации фолатов в организме наблюдается регулярная выработка незаменимых аминокислот – важнейшего строительного материала для клеток человеческого тела.

Витамин B9 оказывает благотворное влияние на кишечник и гепатобилиарную систему, предохраняя их от развития каких-либо патологических процессов.

Воздействие на иммунную систему заключается в индукции выработки специфических защитных клеток, что повышает общую сопротивляемость к инфекциям и вирусным агентам.

Влияние фолатов схоже по механизму действия с эстрогенами. В связи с этим у женщин наблюдается более позднее наступление менопаузы, а также значительное ослабление симптоматики в этом периоде, что существенно улучшает качество жизни женщина после 45 лет.

Фоливая кислота пользуется популярностью и в практике дерматологов, которые рекомендуют ее применение в пубертатном периоде для предотвращения появления акне и нарушения пигментации кожного покрова. Помимо этого, есть возможность скорректировать задержку полового развития.

Норма содержания Фолиевой кислоты в сыворотке крови здоровой женщины составляет от 2,5 до 17 нг/мл.

Фолиевая кислота и беременность

Одно из самых важных свойств данного элемента – это влияние на организм беременной женщины. Недостаточное содержание этой кислоты в первые недели беременности может повлечь необратимые и весьма плачевные нарушения в развитии плода.

Зачем же принимать Фолиевую кислоту в период вынашивания ребенка?

  • Инструкция к препарату гласит, что во время приема витамина происходит регуляция формирования нервных клеток эмбриона (в акушерстве это время именуется как период формирования нервной трубки). В ходе многочисленных рандомизированных исследований было доказано, что прием данного элемента на 75% уменьшает риск развития патологии нервной трубки плода, а это анэнцефалия, гидроцефалия и расщепление позвоночника.
  • Помимо всего вышеперечисленного, Фолиевую кислоту именуют как главный женский витамин, ведь он в 95% случаев предотвращает появление послеродовой депрессии.
  • Также сводится на нет риск преждевременных родов и частота гипотрофии новорожденных.

После всего вышесказанного вопрос «А зачем все-таки нужно принимать Витамин В9?» ставить нецелесообразно. К тому же риск развития побочных явлений настолько низок, что бояться пить Витамин В9 не стоит. Он относится к классу A по американской шкале FDA (нет наличия доказательств тератогенного влияния на развитие будущего малыша).

Фолиевая кислота в преддверии беременности

Многие спросят «Зачем же принимать фолаты до беременности?». Ученые и гинекологи всего мира уже давно дали однозначный ответ на этот вопрос.

Фолатные соединения наиболее необходимы в первый месяц после зачатия, это время, когда идет наиболее активная дифференцировка клеток плода. Нервная трубка формируется на сроке от 16 до 30 дня после зачатия. В это время, как правило, женщина даже не догадывается о том, что беременна, т. к. нет ни первых симптомов беременности, ни задержки менструации.

Для того чтобы максимально предотвратить патологию развития плода необходимо начать принимать B9 еще на стадии планирования беременности и на всем ее протяжении.

Прием Фолиевой кислоты при планировании беременности рекомендуют начать еще за три, а лучше за шесть месяцев до зачатия. За эти сроки в организме женщины накопится достаточная начальная концентрация этого вещества, необходимая в течение первого месяца беременности.

Дозировка Фолиевой кислоты при планировании беременности

Фолиевая кислота при планировании беременности прописывается гинекологом после прохождения всех необходимых обследований.

Инструкция по применению витамина гласит, что необходимая суточная норма Фолиевой кислоты при планировании беременности по данным научного института США составляет не менее 0,8 мг в сутки. В нашей стране врачи рекомендуют пить более высокие дозировки – от 3 до 4 мг в сутки.

К тому же дозировка в 0,8 мг весьма неудобна в употреблении: Фолиевая кислота выпускается в таблетках по 1 мг. В связи с этим гинекологи часто прописывают пить по одной таблетке 2-4 раза в сутки.

В некоторых источниках можно увидеть рекомендации по применению 5 мкг. Но помните, что 5 мкг это лечебная дозировка! Она употребляется исключительно в случае серьезной нехватки B9 и назначается под строгим наблюдением специалиста.

Натуральные источники Фолиевой кислоты

Но не стоит забывать и о природных источниках, которые богаты Витамином В9. Эти продукты можно разделить на две большие группы – растительного и животного происхождения.

Фолиевая кислота при планировании беременности

В последние годы все распространенней стало такое явления, как планирование беременности. Постепенно уходят в прошлое те времена, когда женщина появлялась у гинеколога только тогда, когда узнавала о беременности. Современные пары все чаще стремятся заранее выяснить, нет ли каких-то препятствий зачатию и полноценному вынашиванию малыша. Это очень правильный подход, ведь на этапе подготовки к зачатию можно выявить те или иные заболевания или патологии, которые необходимо пролечить до того, как женщина окажется в положении.


Обычно, если врач не находит серьезных препятствий для планирования беременности, он рекомендует паре на протяжении трех-шести месяцев до зачатия воздержаться от употребления спиртных напитков, курения и других пагубных пристрастий, а также нормализовать распорядок дня, режим и рацион питания, психоэмоциональное состояние. Обязательно назначается прием поливитаминных препаратов и фолиевой кислоты (женщине).

Фолиевая кислота при планировании беременности

Большинство людей настороженно относятся к приему лекарств, взвешивая все за и против . Принимать или нет фолиевую кислоту при планировании беременности? Фолиевая кислота - это всем известный витамин В9, который содержится во многих продуктах питания, в основном, растительного происхождения. Наибольшая его концентрация обнаружена в зеленых овощах - брокколи, шпинате, черемше, цикории, луке-порее, петрушке, капусте. Также много витамина В9 есть и в листьях малины, черной смородины, шиповника. мяты и липы, в бобовых, свекле, дыне, бананах, огурцах. Также для восполнения недостатка в организме фолиевой кислоты очень рекомендуется употреблять некоторые виды орехов - грецкий орех. арахис, фундук и миндаль.

Что касается продуктов животного происхождения, то следует уделить внимание печени, свинине, баранине, говядине, курице, лососю, тунцу, сыру, творогу и молоку. Но нужно знать, что при тепловой обработке сохраняется только 1/10 часть всего витамина В9, который содержится в продукте. поэтому необходимо дополнять свой рацион употреблением искусственных препаратов, содержащих фолиевую кислоту.

Значение для организма человека

Многие считают, что фолиевая кислота - далеко не самый значимый компонент в нашем питании, поэтому часто забывают его принимать. Но тем не менее витамин В9 принимает участие в таких процессах, как усвоение и распад белков в организме, деление и регенерация клеток, кроветворение, усвоение сахара и необходимых аминокислот, предупреждение развития атеросклероза, улучшение аппетита и т.д.

Дефицит фолиевой кислоты во время беременности может привести к таким последствиям, как полная или частичная отслойка плаценты, выкидыш, замершая беременность. некоторые виды врожденных пороков у плода (гипотрофия, задержка умственного развития, заячья губа и другие).

Правила приема

Прием фолиевой кислоты в индивидуальном порядке назначается врачом. Обычно при планировании беременности назначается дозировка 400 мкг в день, а при вынашивании ребенка - 800 мкг. Избыток фолиевой кислоты отрицательно сказывается на состоянии организма, но допустить передозировку лекарственным средством данной группы практически нереально.


Внимание! Заметили ошибку в тексте?
Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Отзывы

Я пила фолиевую кислоту практически с самого начала беременности и до окончания первого триместра, как советовал мне мой гинеколог, а далее только мультивитаминные комплексы. У нас в консультации практически всем ее назначают, говорят полезна при первоначальном развитии нервной системы ребенка

Статья очень хорошая. Мне мой акушер-гинеколог назначала фолиевую кислоту пить, чередуя с витаминным комплексом. Ведь если ее не хватает, очень плохие последствия могут быть.

От вредных привычек следует отказываться, независимо планируется беременность или нет. Три месяца отказа или шесть нечего не дадут для рождения здорового малыша. Мы с мужем, вообще не пьем и тем более ни курим. Но, осознаем, что это не гарантия здоровья ребёночка. Я знала, о пользе фолиевой кислоты и, конечно, её принимала и до зачатия и в период беременности.

Вы можете принимать участие в обсуждении при соблюдении правил.

Источники: http://ymadam.net/deti/beremennost/zachem-naznachayut-folievuyu-kislotu-pri-planirovanii-beremennosti.php, http://flovit.ru/medicina/preparaty/kak-prinimat-folievuyu-kislotu-pri-planirovanii-beremennosti.html, http://po-beremennosti.ru/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Нет аппетита при беременности во втором триместре

3 июня 2014 5 80403 Забеременев, многие женщины далее...

Ребенок не хочет есть прикорм комаровский

Просмотры: 9 815 далее...

Сколько крови теряет женщина во время родов

Все женщины при родах теряют какое-то далее...

Как вызвать схватки комаровский

Назначенный день миновал, но роды все далее...

Тантум верде спрей при беременности 1 триместр

Сегодня Тантум Верде успешно используют для лечения разного далее...

Славяновская минеральная вода при беременности

Можно ли беременным далее...

Порядок расчета отпуска беременности родам

Очень часто возникает далее...

Отвар листьев малины перед родами

Малина действительно ценная ягода. И ее далее...


Популярные статьи

Интересно

Акушерские месяца по неделям

Соотношения недель и месяцев беременности Как только будущая мама ощутила зачатие и развитие малыша внутри себя, то...


Расположение плода на 30 неделе беременности фото

30 неделя беременности На этом сроке размеры плода уже не позволяют ему так легко менять положение тела, как это было на...


Короткая пуповина последствия для ребенка

Короткая пуповина Пуповина является важным связующим звеном между матерью и ребенком, через нее к малышу поступают кислород и питательные вещества, а возвращаются продукты метаболизма. Знание...