Главная » После родов


Лезут волосы после родов

Почему выпадают волосы после родов?

Во время беременности многие женщины замечают, что их волосы стали более густыми, пышными и здоровыми. Это связано с тем, что при беременности в крови повышается уровень эстрогена. Гормон стимулирует деление клеток волосяной луковицы, продлевая срок жизни волоса и способствуя удержанию на коже головы большего количества волос. К тому же беременная женщина правильно питается, следит за своим рационом, регулярно принимает витамины. За время беременности женщина привыкает к густым волосам.

После рождения ребенка большинство женщин сталкиваются с проблемой выпадения волос. Молодые мамы замечают, что волосы становятся сухими и ломкими или наоборот, более жирными и тонкими. Блондинки сталкиваются с тем, что цвет их волос становится более темным. Но главная неприятность в том, что после родов сильно выпадают волосы. Оставаясь на расческе, на подушке, в ванне, выпавшие волосы вызывают огромное огорчение и беспокойство у женщин.

В этой статье мы расскажем вам, почему выпадают волосы после родов и как справиться с этой проблемой. Воспользовавшись нашими советами, вы сможете вновь вернуть красоту и силу своим волосам.

Почему выпадают волосы после родов?

Ежедневно среднестатистический человек в среднем теряет 60-80 отживших волос. На смену им появляется такое же количество новых волос. За месяц волос вырастает примерно на 1,5-2 сантиметра. В нормальном состоянии кожи головы излишнего выпадения волос обычно не происходит.

С началом кормления грудью уровень эстрогенов (женских половых гормонов) в организме женщины резко снижается. Как только это происходит, волосяные фолликулы остаются без дополнительной подпитки. По этой причине после родов сильно выпадают волосы. Получается, что женщина не теряет волосы, а возвращается к своему прежнему состоянию, и выпадение волос после родов является естественным процессом. Хотя в большинстве случаев у женщины создается впечатление, что она лишается волос.

Дополнительными причинами сильного выпадения волос после родов могут стать изменения в работе щитовидной железы, стрессы, недосыпание, нехватка микроэлементов (особенно кальция), несбалансированный рацион питания.

Нехватка витаминов C и B, анемии, низкий уровень железа в крови также могут быть поводом для выпадения волос после родов.

Часто у женщин, перенесших кесарево сечение или потерявших много крови, после родов волосы выпадают особенно сильно. Сами по себе роды являются причиной для стресса организма. Это физиологический процесс, сопровождаемый большой потерей крови и гормональной перестройкой.

У молодой мамы может быть несколько причин сильного выпадения волос после родов: это и гормональная перестройка, и недосыпание, и дополнительные стрессы. Однако поддаваться панике не стоит. При правильном уходе можно предотвратить излишнюю потерю и восстановить поврежденные безжизненные волосы.

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы?

Для начала стоит пересмотреть режим питания и сбалансировать ежедневный рацион. Ешьте больше свежих овощей и салатов с добавлением растительного масла и сока лимона. Такие витаминные салаты содержат большое количество кальция, полезного для волос.

По возможности старайтесь больше спать. Если Вам не хватает времени для сна ночью, ложитесь отдыхать вместе с малышом днем. Не отказывайтесь от помощи родных в уходе за малышом и в делах по хозяйству. Внутреннее состояние женщины также сильно влияет на состояние волос. Отсутствие стрессов, умиротворение и наслаждение материнством помогут вам быстрее восстановиться и избавиться от проблем с ослабленными волосами.

В уходе за волосами используйте питательные шампуни и бальзамы-ополаскиватели. Откажитесь от металлических расчесок, используйте щетки из натуральных материалов или деревянные расчески. Не стоит сушить волосы феном. Горячий воздух очень вреден для ослабленных волос, нуждающихся в защите.

Для нормализации роста волос можно пропить курс препаратов кальция или витаминный комплекс. Обратитесь за советом к врачу для выбора препарата.

На некоторое время следует отказаться от окраски волос и средств для укладки. Ослабленным волосам необходимо восстановление. Для укрепления корней и структуры волос можно воспользоваться народными средствами. Ниже мы расскажем о наиболее простых и эффективных методах восстановления волос.

Народные средства для укрепления волос

Шампунь из яичных желтков. Для приготовления шампуня отделите белки от желтков. Возьмите фарфоровую посуду, поместите в нее желтки и тщательно взбейте их. Полученной массой мойте волосы вместо обычного шампуня.

Отвар крапивы. Для приготовления отвара вам потребуется 3 столовые ложки сухой крапивы. Заварите траву стаканом крутого кипятка, накройте крышкой и оставьте настаиваться на 1 час. Полученным остывшим средством мойте голову вместо шампуня. Вместо крапивы можно использовать еловые шишки, хмель или ромашку. Не пользуйтесь данным средством, если у вас обесцвеченные волосы. Отвар крапивы или шишек может придать волосам неожиданный цветовой оттенок.

Маски из молочной сыворотки. Нанесите средство на волосы после мытья головы, подержите несколько минут и смойте теплой водой. Можно делать маску перед мытьем волос. Для этого распределите сыворотку по всей длине волос, оденьте полиэтиленовую шапочку и обмотайте голову полотенцем. Оставьте маску на полчаса, затем промойте волосы обычным способом.

Отвар луковой шелухи. Заварите луковую шелуху в кипятке и настаивайте в течение часа. Полученным настоем мойте голову. Помните о том, что отвар из луковой шелухи придает волосам более темный оттенок.

Маска из ржаного хлеба. Нанесите распаренный ржаной хлеб на влажные волосы, немного вотрите в кожу головы. Оденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Держите маску полчаса, после чего смойте хлеб и ополосните волосы отваром крапивы или ромашки.

Маска из лука и меда. Смешайте в равных пропорциях мед и луковый сок, нанесите полученную смесь на волосы и вотрите в кожу головы. Оставьте маску на полчаса, затем вымойте голову.

Комментарии (1)

Выпадают волосы после родов?

Волосы после родов выпадают у многих женщин. Не стоит этого бояться, вы не больны. Их временная потеря – довольно частое явление, которое связано с перестройкой гормонального фона в женском организме.

В течение всей беременности уровень женского гормона прогестерона был довольно высоким, стимулируя образование новых клеток. Именно поэтому кожа, волосы и ногти были в прекрасном состоянии. После родов и в период грудного вскармливания содержание прогестерона существенно снижается, постепенно приходя в норму, что и провоцирует временное ухудшение состояния причёски.

Вы точно не облысеете, через несколько месяцев с момента рождения малыша чрезмерная потеря волосяного покрова должна прекратиться сама по себе. Однако можно и даже просто необходимо помочь своему организму сократить неприятные последствия смены гормонального фона.

Что делать, если выпадают волосы после родов? Чтобы сберечь значительную часть шевелюры от выпадения и укрепить волосы, необходимо соблюдать следующее:

  • Во время беременности вы наверняка употребляли какой-либо витаминный комплекс, большинство из них рассчитаны и на послеродовой период. Посоветуйтесь с врачом и продолжайте пить те же витамины, это поможет облегчить перестройку организма. Если же во время беременности вы не поддерживали свой организм витаминами, возможно, сейчас самое время этим заняться. Особенно если вы кормите кроху грудью и обеспечиваете витаминами и микроэлементами двоих сразу.
  • Предпочтительней выбирать витамины с биотином в составе. Его действие на рост волос и увеличение их численности до сих пор не изучено, но он однозначно укрепляет кожу головы, делает её менее жирной, тем самым улучшая качество шевелюры.
  • Чем длиннее пряди, тем больше им требуется питательных веществ. Если вы обладательница длинных локонов, подстригитесь. Это поможет сменить образ и поднять настроение, кроме того облегчит уход за волосами, уменьшит их выпадение и активизирует рост. Со временем они обязательно отрастут.
  • Можно ежедневно добавлять в еду измельчённую в порошок яичную скорлупу. В ней содержится кальций, который очень важен для здоровья и роста волос. Также не забудьте обогатить свой рацион творогом, сметаной и сыром – эти продукты содержат биодоступный, самый что ни на есть природный кальций в значительных количествах.
  • В первые месяцы после рождения ребёнка старайтесь реже мыть голову, если это возможно. Перед процедурой втирайте в корни волос любое средство на основе экстракта красного перца или репейное масло (можно чередовать: один раз средство с экстрактом красного перца, другой – репейное масло), делайте небольшой самомассаж головы лёгкими круговыми движениями пальцев. После мытья щадящим шампунем смойте его отваром крапивы и обязательно нанесите укрепляющий бальзам, он не позволяет прядям спутываться, а значит меньше риск вырвать лишнее при расчесывании.
  • Временно перестаньте сушить и укладывать прическу феном и щипцами, попробуйте разбирать и расчесывать пряди чистыми пальцами или крупной расчёской, не используйте краски для волос – всё это поможет меньше травмировать ослабленные гормональными изменениями волосы и предотвратить их выпадение.
  • Пейте больше жидкости, при её недостатке локоны перестают блестеть и теряют эластичность. Ломкими становятся даже здоровые волосы.

Самое главное, не поддавайтесь панике и стрессу – депрессия после родов негативно сказывается на состоянии организма, в том числе и волос. Переложите часть обязанностей по дому на своих близких. Не забывайте уделять время себе, высыпайтесь и полноценно питайтесь. Спокойствие, гармония и отличное настроение – вот лучшее лекарство от любых проблем.

Выпадение волос после родов -кто виноват и что делать?

Во время беременности волосы радуют многих женщин. Особенно улучшение состояния волос заметно на последних месяцах перед родами. Волосы становятся живыми и блестящими, практически не выпадают и не ломаются. Этому способствует благоприятный гормональный фон в последние месяцы беременности. Но радоваться женщине приходится не долго – через несколько месяцев после родов все становится с точностью наоборот. Волосы сильно ломаются, становятся тусклыми и безжизненными, а главное -начинают выпадать.

Огорчаться особенно не стоит – это закономерный процесс. В скором времени (примерно к 7-9 месяцу после родов) волосы снова обретут свою жизненную силу. Но им нужно немного помочь -и это в наших силах.

Почему выпадают волосы после родов?

Что же так отрицательно влияет на волосы женщины после родов? Причин может быть несколько:

  • Первая – это изменившийся гормональный фон. Количество эстрогенов (женских гормонов) после рождения ребенка заметно снижается.
  • Вторая причина – недосыпание. Молодой маме приходится часто вставать по ночам, чтобы покормить или успокоить малыша. Накапливание усталости приводит к стрессовому состоянию организма, что тоже не лучшим образом сказывается на красоте и здоровье волос.
  • Третьей причиной выпадения волос после родов может быть недостаток в организме женщины витаминов и микроэлементов, которые забирает ребенок с грудным молоком.

Что делать, если сильно выпадают волосы после родов?

Поддаваться панике не стоит, но и сидеть, сложа руки, тоже нельзя. Нужно попытаться предотвратить большую потерю волос и восстановить кожу головы как можно быстрее.

В послеродовой период лучше не пользоваться феном. Горячий воздух только усугубит проблему с волосами, лишая их влаги и делая еще более ломкими. Расчески нужно менять как можно чаще. Мы часто не задумываемся над тем, сколько микробов находится в микротрещинах наших расчесок. А они повреждают кожу головы, что не может не отразиться на здоровье волос. При сильном выпадении не стоит злоупотреблять и окрашиванием волос .

Возможно, после родов у вас появится необходимость принимать поливитамины для кормящих женщин. Однако злоупотреблять ими не стоит -курс витаминов должен назначить вам врач. Если же показаний к приему поливитаминов у вас нет, просто старайтесь есть полноценно и разнообразно, не забывая о диете для кормящей мамы .

Несмотря на то, что в период лактации не противопоказано наращивание волос -делать его при их выпадении нельзя. Таким образом вы не только не спасете свою шевелюру, но и можете нанести вред оставшимся здоровым волосам. К тому же, на правильный уход за наращенными волосами у многих молодых мам элементарно нет ни времени, ни сил.

Лечение выпадения волос после родов с помощью масок

Эффективным методом борьбы с выпадением и ломкостью волос являются маски, которые нужно делать не реже 1 раза в неделю.

Маска из ржаного хлеба. Распарить пару кусочков ржаного хлеба, кашицу втереть в кожу голову и укутать голову. Через полчаса хорошо помассировать голову, затем смыть хлеб с волос и ополоснуть голову отваром крапивы или розмарина.

Яичная маска для волос. Взять сырой яичный желток и втереть его во влажные волосы. Голову тепло укутать и через полчаса хорошо промыть волосы теплой водой.

Мытье волос молочной сывороткой также улучшит общее состояние волос. При выпадении волос поле родов полезно после мытья волос ополаскивать их крепким отваром корня лопуха и коры ивы, взятых в равных пропорциях.

Хорошо помогают при ломкости волос эфирные масла жожоба, авокадо, розмариновое, иланг-иланг, лимонное, лавандовое и масло шалфея. Полезно провести курс лечения на основе растительных масел. Для этого нужно 1 раз в неделю делать маску из сырого яичного желтка, 1 мл любого растительного масла и 6 капель любого из вышеназванных эфирных масел. После нанесения и тщательного распределения смеси по волосам голову накрывают полиэтиленовым пакетом, укутывают полотенцем и держат 1-1,5 часа. Затем волосы тщательно промывают.

Помогает укрепить волосы и сок лука, смешанный в одинаковых пропорциях с медом. Маску втирают в кожу головы за полчаса до мытья. После того, как волосы вымыты, нужно использовать бальзам для волос. Расчесывать влажные волосы нужно очень осторожно.

Удачи вам и красоты, милые мамочки!

Источники: http://ymadam.net/deti/zdorove-mamy/vypadayut-volosy-posle-rodov.php, http://bestkroha.ru/mama-posle-rodov/127-vypadayut-volosy-posle-rodov, http://active-mama.com/vypadenie-volos-posle-rodov.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Каком сроке бывают тренировочные схватки

Happiness Гуру (4750), закрыт 5 лет назад Лютик @ далее...

Косое положение плода голова справа сверху

Расположение плода в далее...

Витамины беременных 2 триместр отзывы

Разжижением крови и диатезом Листовые зеленые овощи, яблоки, далее...

Гимнастика после родов живота видео

Краткое содержание статьи: Как многим мешает живот. далее...

Ли молозиво признаком беременности

Возможно, что ваша беременность ещё незаметна окружающим людям, далее...

Толщина плаценты в 27 недель норма

Добрый день, на 34 неделе далее...

Растяжки теле после родов

Главная Красота Как избавиться далее...

Где можно определить пол ребенка

30 мая 2014 далее...


Популярные статьи

Интересно

Положение плода вниз головой

На каком сроке ребенок переворачивается вниз головой? Когда плод переворачивается? На каком сроке ребенок переворачивается вниз головой?...


Куда звонить если начались схватки москва

Что делать, когда начинаются роды? То, что сумки в роддом не собраны - это довольно плохо. У меня с 34...


Изменение женщины после родов

Первый месяц после родов: изменения в организме Первый месяц после родов – счастливый, но достаточно тяжелый для...