Главная » После родов


Женский организм после родов

Организм после родов

03.03 После родов Беременность и роды запускают множественные процессы в женском теле, с развитием которых организм после родов претерпевает метаморфозы. Организм затрачивает на восстановление органов и систем 6-8 недель. Этот период в жизни женщины называется послеродовым. Все органы начинают функционировать, как и до беременности, исключение составляют работа гормональной системы и молочных желез, они будут работать в особом режиме все время, пока женщина кормит ребенка грудью.

Что происходит с маткой после родов

Как только отойдет послед, матка существенно уменьшается и образует шаровидную форму. В первый день после родов она весит около 1 кг, через 10 дней она уменьшает свой вес до 500 г, а через два месяца она уже выглядит и весит столько же, сколько и до беременности – приблизительно 50 г.

Возвращение в исходное состояние матки ощутимо для женщины: она периодически чувствует тянущие боли, которые становятся наиболее явственными при кормлении грудью. Во время лактации, и особенно при кормлении малыша, усиленно вырабатывается гормон окситоцин, он вызывает сокращения гладких мышечных тканей матки, что и вызывает ее болезненные спазмы. Иногда для скорейшего восстановления матки требуется серия уколов окситоцина или специальный массаж.

Шейка матки в исходное состояние возвращается несколько медленнее, и окончательно восстанавливается приблизительно через три месяца после родов. Она не принимает свои прежние формы: вместо конической она принимает форму цилиндра, а прежде округлой формы наружный зев становится щелевидным. Это не касается женщины, перенесшей кесарево сечение. Изменения в шейке матки заметны только гинекологу, они не играют никакой роли в состоянии здоровья женщины.

Что происходит с менструальным циклом после родов

По окончании родов начинаются кровянистые выделения из половых путей – лохии. Они более обильны, чем обычные менструации и длятся приблизительно 6-8 недель, к окончанию приобретая прозрачность.

Первые недели, пока все родовые пути открыты инфекциям, следует особенно тщательно следить за чистотой половых органов. В этот период рекомендуется использовать специальные прокладки, которые меняют каждые два часа.

Менструальный цикл налаживается у каждой женщины в разные сроки. Скорее месячные возобновляются у женщин, которые закончили грудные кормления. Менструации вскоре приобретают регулярность, у многих женщин они уже не такие болезненные, как до беременности.

Что происходит с влагалищем после родов

Размеры влагалища после родов со временем уменьшаются, и к концу второго месяца после рождения ребенка примерно возвратятся к прежним. Это происходит за счет восстановления тонуса мышц влагалища, чему могут поспособствовать специальные упражнения, тренирующие мышцы тазового дна.

Врачи рекомендуют возобновление половой жизни не ранее, чем через полтора-два месяца. Этот период необходим, чтобы восстановились все органы женской репродуктивной системы. Если произошли разрывы шейки матки, влагалища или промежности, время полового воздержания оговаривается с врачом индивидуально.

Независимо от срока первой послеродовой менструации, овуляция, а, следовательно, и оплодотворение, может произойти незаметно для женщины. Поэтому необходимо позаботиться о средствах контрацепции.

При лактационной аменорее беременность не наступит, если:

  • Ребенок не старше полугода.
  • Между кормлениями грудью проходит не более трех часов.
  • Кормление ребенка происходит по первому его требованию.
  • Вы кормите ребенка и ночью.

Постарайтесь подобрать вместе с врачом подходящий для вас способ контрацепции, чтобы исключить незапланированную беременность. Ведь организм будет полностью восстановлен к последующим родам лишь спустя два года.

Сердечно-сосудистая и кровеносная системы

Объем крови, повысившийся во время беременности,приобретает изначальный за 5-7 дней. В это время могут происходить частые сердечные сокращения.

Роды всегда связаны с кровепотерей, кровеносная система вырабатывает после родов повышенное количество тромбоцитов для лучшей свертываемости крови.

Если женщина после кесарева сечения, за ней ведется особое наблюдение, чтобы избежать закупорки сосудов – тромбоэмболии, ей назначают специальные препараты.

Что происходит с мочеполовой системой после родов

Так как тонус мускулатуры тазового дна понижен, первое время женщина иногда не чувствует позыва к мочеиспусканию. Это состояние могут спровоцировать длительные роды.

В это время не стоит допускать переполнения мочевого пузыря, чтобы не мешать сокращениям матки и отхождению лохий и не вызвать воспалительного процесса.

Пищеварительный тракт

Низкий общий тонус мышц таза может спровоцировать запоры. Бороться с проблемой помогает теплый душ, снимающий спазмы, массаж живота и специальная диета, богатая клетчаткой. Первые дни можно применять слабительные свечи, однако не стоит ими злоупотреблять.

Еще одной проблемой может быть геморрой. Если геморроидальные узелки не исчезают и причиняют боль, стоит нанести визит проктологу.

Что происходит с молочными железами после родов

Самым большим метаморфозам еще во время беременности подвергается женская грудь. Сначала она начинает выделять молозиво – ценная жидкость, обеспечивающая защиту малыша от вредоносных бактерий и удовлетворяющая его нужду в питательных веществах в это время. Молоко приходит примерно через три дня. Для установления стабильной лактации прикладывайте ребенка к груди по требованию, это избавит вас от сцеживания и поможет наладить более тесный контакт с ребенком.

Осложнения

Организм после родов может потребовать врачебной помощи Повышенная температура и болезненные ощущения в животе – повод для скорейшего визита к врачу. Так может начинаться эндометрит – воспалительный процесс в матке. Врач сделает УЗИ и назначит антибиотик.

Лактостаз – уплотнения в молочных железах, может стать следствием застоя молока в груди или неправильное прикладывание ребенка к груди. Если при этом поднялась температура – не откладывайте вызов врача. После осмотра он назначит физиотерапевтические процедуры и. возможно, антибиотик. Гнойный мастит потребует хирургического вмешательства.

Что происходит с организмом женщины после родов?

После родов в организме женщины начинаются инволюционные процессы, то есть органы и системы, которые в период вынашивания ребенка были изменены, постепенно возвращаются к своим первоначальным размерам и нормальному функционированию. Исключением являются только молочные железы и гормональная система, так как им еще предстоит «обеспечивать» малыша молоком в течение всего периода лактации. Послеродовой период длится 6-8 недель. Далее мы более подробно рассмотрим, что происходит с организмом женщины за это время.

Матка

По окончанию третьего периода родов, после того как выходит послед, начинается процесс сокращения матки. Сразу после родов орган весит 1 кг, через 7-10 дней его вес уменьшается до 500 г, а к концу послеродового периода возвращается к дородовым размерам и весу 50 г.

Молодая мама физически ощущает, как в ее теле происходят эти изменения: у нее периодически появляются ноющие боли внизу живота, которые усиливаются во время кормления грудью. Это объясняется тем, что когда ребенок сосет грудь, в организме женщины происходит выработка гормона окситоцина, оказывающего сократительное влияние на матку.

Постепенно и шейка матки возвращается в прежнее состояние, но несколько медленнее. Только к 13-й неделе после родов она примет свои первоначальные размеры.

Менструация

После родов у женщины появляются кровянистые выделения из влагалища, их называют лохиями. Они характеризуются специфическим запахом и более обильны, чем нормальные выделения во время менструации. Постепенно объем лохий должен уменьшаться, а их окраска становиться более бледной. В норме через 6 недель после родов выделения из влагалища женщины должны быть такими же, как и до беременности.

У молодых мам, не применяющих грудное вскармливание, менструальная функция восстанавливается обычно через 1,5 месяца после родов, а у кормящих женщин в большинстве случаев через 6 месяцев. В первое время месячные будут нерегулярными, постепенно менструальный цикл нормализуется, а сам процесс менструации, по заверениям многих мам, станет менее болезненным.

Влагалище

Понемногу объем влагалища будет уменьшаться, и через 6-8 недель после родов станет почти таким же, как и до родов. А вот к своему первоначальному, дородовому состоянию влагалище уже никогда не вернется.

Гинекологи не рекомендуют молодым мамам жить половой жизнью в первые 1,5-2 месяца после родов. Так как в течение этого периода будет происходить восстановление женской половой системы после беременности и родов. Если родовой процесс привел к травмам влагалища, шейки матки, промежности, то начинать сексуальную жизнь после родов можно только с разрешения врача гинеколога.

Сердечнососудистая система

За время беременности глобальные изменения происходили также и с сердечнососудистой системой. Ей приходилось работать с двойной нагрузкой, так как объем крови, циркулирующей в теле женщины, значительно увеличился. В послеродовой период объем крови постепенно уменьшается, и уже через неделю приходит в норму. У некоторых женщин в это время может появиться учащенное сердцебиение.

Так как послеродовой период всегда сопровождается кровотечением, большая нагрузка в это время ложится на свертывающую систему крови, что приводит к росту количества тромбоцитов в ней.

Мочевой пузырь

В первое время после родов мускулатура мочевого пузыря находится в пониженном тонусе, поэтому молодая мама может не чувствовать позывов к мочеиспусканию. Если у женщины были затяжные роды, такое состояние мочевого пузыря будет более длительным.

Чтобы не возникало конфузов и осложнений, врачи рекомендуют женщине посещать туалет каждые 2 часа, независимо от того чувствует она позыв к мочеиспусканию или нет. Если не соблюдать это правило, мочевой пузырь переполнится. Это будет препятствовать сокращению матки и нормальному отхождению кровянистых послеродовых выделений, что, в свою очередь, может привести к возникновению воспалительного процесса.

Геморрой и запоры

У многих женщин после родов диагностируется варикозное расширение вен прямой кишки или геморрой. Небольшие геморроидальные узлы в течение первой недели сами постепенно уменьшатся и исчезнут. Они обычно не доставляют молодой маме дискомфорта и не нуждаются в лечение. Если же женщина испытывает чувство боли и неудобства в заднем проходе, то ей необходимо обратиться за консультацией к проктологу, чтобы врач назначил курс эффективных и безопасных медикаментозных препаратов (ректальных свечей).

Еще одним последствием родовой деятельности является пониженный тонус мускулатуры пищеварительного тракта, который приводит к развитию такого неприятного явления как запор. Облегчить это состояние поможет соблюдение диеты, предполагающей употребление в больших количествах продуктов богатых клетчаткой: кабачков, тыквы, зеленых яблок, чернослива. Врачи разрешают в первые дни после родов использовать слабительные свечи, например, глицериновые. Но акцентируют внимание на том, что долго ставить их не следует. Теплый душ и регулярный массаж живота помогут уменьшить напряжение кишечника и улучшить его перистальтику. Массаж надо проводить лежа на спине и поглаживая живот по кругу по часовой стрелке.

Молочные железы

В послеродовой период наибольшие изменения происходят с молочными железами женщины. Еще во время беременности в них начались трансформации, подготавливающие орган к продуцированию молока. А после рождения ребенка из сосков сразу же появилось молозиво. Это уникальное вещество не только в полной мере удовлетворяет потребность новорожденного в пище, но и способствует заселению его кишечника полезными микроорганизмами, защищает ребенка от воздействия вредных бактерий.

Молоко в молочных железах начинает вырабатываться через 2-3 дня после родов. Оно появляется в ответ на раздражение соска сосательными движениями. Поэтому очень важно правильно прикладывать ребенка к груди, и кормить его по первому требованию.

Молодой маме надо внимательно относиться к своему здоровью в послеродовой период, чтобы не пропустить признаки развития осложнения, в случае их появления. Гинекологи рекомендуют женщинам обязательно посетить врача в течение первого месяца после родов.

Восстановление после родов

9 октября 2013 | Категории: Роды

В данной статье мы подробно ответим на вопросы рожавших женщин о том, как правильно восстанавливать организм после родов в целом. Более подробно остановимся на вопросах: восстановление груди после родов и восстановление живота после родов.

И молодая мама, и новоиспеченный папа должны понимать, что восстановление после родов – это трудоемкий, не всегда быстрый процесс. Здесь главное набраться сил и терпения, следовать советам и рекомендациям специалистов. Результат не заставит себя долго ждать.

Советы по восстановлению организма после родов

Восстановление женщины после родов, которые сопровождались физическим, эмоциональным стрессом, должно начинаться с полноценного отдыха. Естественно, это сложно представить с новорожденным и в современном мире, но родные обязаны позаботиться о молодой мамочке и малыше.

Восстановление организма начинается тогда, когда все органы, которые были сдвинуты, каждый день растущей маткой, постепенно возвращаются на места. Что касается гормонального фона, то здесь организм полностью занят выработкой молока.

Особое внимание уделить нужно эмоциональному фону. Но это больше рекомендации мужу и родным, так как в нынешнее время, довольно часто диагностируют послеродовые депрессии. последствия после которых порой страшные. Поэтому, как только замечено не совсем нормальное или неадекватное поведении молодой мамы, постарайтесь утешить ее, узнать причину тревожности, слез, крика и т.д. Если не получается самостоятельно справиться с таким состоянием, вы не видите положительный результат, следует проконсультироваться со специалистом, который поможет восстановить эмоциональное состояние молодой женщины.

Рекомендации по восстановлению груди после родов

Конечно же, любая молодая мама после родов хочет выглядеть привлекательно. Восстановление фигуры после родов занимает определенное время. Особое внимание женщина уделяет своей груди, ведь после родов ее размер увеличивается на 2-3 размера, а когда малыша отучают от грудного молока, грудь становится обвисшей, могут остаться растяжки .

Восстановление груди после родов:

  1. Ежедневно (можно несколько раз на день) осматривать грудь, нельзя допускать покраснений, воспалительных процессов.
  2. Устраивайте каждый день (вплоть до нескольких часов) воздушные ванны для груди.
  3. Не нужно использовать много косметических средств, тем более усердно их втирать в кожу.
  4. Аккуратно используйте молокоотсосы (из-за неправильного использования могут появиться растяжки).
  5. После того как покормите малыша, не вытирайте капли молока с сосков.

Как сделать живот после родов вновь плоским

Восстановление живота после родов – один из самых болезненных вопросов у многих молодых мам. Если у вас после родов остался животик, на котором сохранилась продольная темно-коричневая линия, растяжки, к тому же он большой и мягкий, не отчаивайтесь. Это проблема многих женщин.

Восстановление организма после родов не быстрый процесс. Как только малыш появляется на свет, в организме у мамы происходят колоссальные гормональные изменения, которые начинают процесс восстановления организма и дородовых форм женщины. Матка начинает усиленно сокращаться и уже через 4 недели становится нормального размера, лишняя жидкость и скопившийся жир также постепенно уходят из организма. Вы начинаете кормить малыша, чуть позже займетесь спортом и увидите, что животик становится подтянутым и плоским.

Что можно делать молодой маме, чтобы живот стал лучше:

  • Главная и основная рекомендация – кормите малыша грудью, кормящие мамы худеют активнее и быстрее, чем те, которые выбирают искусственное вскармливание.
  • Гуляйте с коляской на свежем воздухе, ходите как можно больше (это пойдет на пользу, как молодой маме, так и грудничку).
  • В рационе должно быть только рациональное питание.
  • Через несколько месяцев после родов добавьте несложные упражнения, которые будут способствовать скорейшему восстановлению прежних форм.

Через какое время после родов можно делать упражнения для восстановления фигуры

Как правило, за всю беременность женщина набирает 10-15 кг, большая половина из этого веса уходит сразу после родов. И на протяжении нескольких последующих месяцев женский организм теряет остальные килограммы. Но что делать, если это не происходит?
Молодых мамочек зачастую волнует, какие есть упражнения для восстановления после родов и когда можно начинать заниматься физическими нагрузками.

Гинекологи не рекомендуют заниматься спортом впервые 4 месяца, если были разрывы и накладывали швы, отложите нагрузки на полгода. Более того, нужно понимать, что пока вы кормите малыша грудным молоком, под прессом физических нагрузок, вкус молока может изменяться, что в свою очередь может не понравиться ребенку. В любом случае курс тренировок не должен быть слишком интенсивным.

Поделиться с друзьями

Источники: http://empiremam.com/rody/posle-rodov/organizm-posle-rodov.html, http://ymadam.net/deti/zdorove-mamy/chto-proiskhodit-s-organizmom-zhenshchiny-posle-rodov.php, http://www.ilifia.ru/rody/recovering-from-childbirth.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Как понять ложные схватки

***SKARLETT*** Искусственный Интеллект (358520) 7 лет назад Ложные далее...

Схватки при второй беременности

«Когда ехать в роддом» - это, пожалуй, самый далее...

Бронхит при беременности 3 триместр

Здравствуйте! Бронхит и воспаление легких – далее...

Рвота во втором триместре беременности

Здравствуйте, Елена Петровна! далее...

Плод 17 акушерских недель

Малыш стремительно растет. Его вес за далее...

Бронхикум при беременности 1 триместр отзывы

В 100 млсодержатся: настойки гринделии далее...

Как можно высчитать пол будущего ребенка

Пол будущего ребёнка зависит только от мужчины. У далее...

Когда и как вводить первый прикорм ребенку

9 сентября 2014 далее...


Популярные статьи

Интересно

Клиники по планированию беременности в астрахани

Открыть карту Предлагаем вам ознакомиться с отзывами о центр планирования семьи в Астрахани. На странице указан адрес, телефон и другая информация....


Формула расчета пособия по беременности и родам

Расчет пособия по беременности и родам из МРОТ Если пособие по беременности и родам рассчитывается, исходя из...


Рассчитать вес плода размерам

Журнал → Можно ли как то рассчитать примерный вес ребенка при рождении, зная ОЖ и ВДМ? (Формулы) Пришла сегодня в жк, моего врача...