Главная » После родов


Живот на второй день после родов

Можно ли лежать на животе или как ускорить восстановление после родов

После родов приходит чувство физического и психологического облегчения от связывающих маму и вынашиваемого долгие месяцы ребенка телесных уз. Первое время после родоразрешения новоиспеченной маме положено лежать. Приходит стремление к свободе перемещений и в таком положении, вас так и подмывает сладко вытянуться на животе. А можно ли? Понятно, что ребенка в животе уже нет и ему не навредишь такой манипуляцией. А что по этому поводу думают специалисты?

Что происходит с организмом женщины

Сразу после родов запускается сложный процесс инволюции -обратного развития к исходному состоянию органов и различных систем организма, претерпевших значительные изменения при вынашивании малыша. Происходит перестройка нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и других систем.

Сокращаются в своих размерах внешние половые органы, влагалище, увеличенная за время беременности более чем в 500 раз матка. Сокращения матки можно почувствовать уже спустя несколько минут после родов. После отхождения последа она приобретает шаровидную форму, уменьшается и весит около 1000 г.

Ее внутренняя поверхность представляет собой обширную кровоточащую рану. Спустя 10 дней, если процесс сокращения протекает нормально, матка весит уже 500 г, а через два месяца после родов приобретает свой исходный размер и массу -около 50 г.

Период сокращений сопровождается выделением кровянистых выделений -лохий, состоящих из сгустков крови, остатков оболочек плода, слизистой оболочки матки. Когда их отток затруднен, будет образовываться застой, что грозит возникновением воспалительных процессов и тяжелыми последствиями для здоровья роженицы. Поэтому матке можно и нужно помогать сокращаться.

Как ускорить процесс инволюции матки

Для предупреждения риска появления послеродовых осложнений существуют медицинские и самостоятельные способы помощи, которыми можно стимулировать маточные сокращения.

Движение и положение лежа на животе -хороший способ самостоятельной помощи для возращения матки к первоначальному состоянию и скорейшему ее очищению. Когда двигательная активность в первый день после родов или кесарева сечения ограничены из-за плохого самочувствия, тогда можно и нужно спать и лежать на животе.

Обычно врачи в роддоме сами советуют после родов спать и отдыхать на животе, но если вам забыли об этом сказать, то не постесняйтесь спросить и применить этот замечательный способ в действии.

В таком положении происходит мягкий массаж прикрепленной к брюшной стенке матки, задействованы ослабленные и растянутые беременностью мышцы живота, что вызывает рефлекторные маточные сокращения и усиленный отток лохий. Приняв вертикальное положение после такой позы, можно явственно ощутить, что количество выделений увеличилось.

Сразу после родов, а в случае кесарева сечения через небольшой промежуток времени после операции, акушер стимулирует сокращения, проводя массаж живота. Оговоримся сразу, что маточные сокращения после родов -явление болезненное, и сопровождаются тянущимися болями внизу живота. Некоторые женщины даже сравнивают эти ощущения с родовыми схватками, носящими менее интенсивную болевую выраженность.

Если сокращения слабо выражены, то для стимуляции вам могут производить инъекции гормона окситоцина. На сегодняшний день в российских роддомах весьма распространенная практика, и окситоцином после родов стимулируют практически всех рожениц.

Прикладываниями новорожденного к груди можно запустить синтез собственного гормона окситоцина, который отвечает за выделение молока из грудной железы, способствует лучшему ее опорожнению и сокращению гладкой мускулатуры матки. Поэтому так важно для скорейшего восстановления организма и здоровья матери раннее прикладывание ребенка к груди.

Когда происходит опорожнение мочевого пузыря, также стимулируются маточные сокращения. После родов необходимо не забывать о важном правиле мочиться каждые 2-3 часа, что избавит вас от воспалительных явлений мочеиспускательной системы и поможет матке эффективней сокращаться.

Как долго и когда позволяется находиться в позе лежа на животе

Если до беременности вам нравилось спать на животе, то сейчас у вас возник вопрос -сколько времени можно проводить в любимой позе? Единого ответа на этот вопрос не существует. Столько, сколько вам удобно. Можно спокойно спать на животе все время отдыха, а можно ворочаться с боку на бок всю ночь напролет, ища комфортное положение. Вреда в любом случае не будет. Ориентируйтесь на собственные ощущения, при появлении дискомфорта смените позу.

Не у всех получается лежать и спать на животе через 2-3 дня после родов. К этому времени приходит молоко, грудное вскармливание еще не налажено в соответствии с потребностями новорожденного и приливы сильно наполняют грудь.

При положении лежа на животе в наполненной груди появляются болезненные ощущения. Возможно сдавливание молочных проток и образование лактостаза. Такое состояние продолжается вплоть до установки грудного кормления в соответствии с потребностями малыша и смене накопительной лактации на приливную. Затянуться этот период может до достижения ребенком 6-ти месячного возраста.

Так что успевайте насладиться лежанием на животе до прихода грудного молока.

Сколько рекомендуется проводить времени в такой позе тем, кто не любит спать и лежать на животе? Врачи советуют в таком случае лежать таким образом как минимум 15-20 минут в день. Для ускорения процесса восстановления матки больше двигайтесь.

Приступать к лежанию на животе можно в первый же день после родов. Если у вас было кесарево сечение, то могут возникнуть сложности в обретении такой позы. Воспользуйтесь бандажом, и лечь станет намного проще. Не переживайте насчет швов. Они не разойдутся, если вы не станете делать резких движений.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Информация на сайте представлена в ознакомительных целях и не заменяет консультации врача.

Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на yaposlerodov.ru. При копировании материалов со страниц сайта «Я после родов» – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов.

2016 Я после родов | Вопросы и предложения: reklama(собачка)yaposlerodov.ru

Я не хотела рожать самостоятельно. Категорически не хотела. И дело не в страхе перед болью (я разную телесную боль испытывала), а в паническом страхе за здоровье малыша. Из косвенных показаний - крупный малыш с большой головой и мой узкий таз. Врачи, естественно, настаивали на естественных родах. Даже довольно-таки элитные врачи, из дорогих роддомов. Знаете аргументацию? А что если Ваш ребенок умрет? А после кесарева можно остаться бесплодной! А так - щипцами извлечем, или вакуумом, если что .

Я понимаю, что кесарево - это операция, и желание женщины не может быть единственным показанием к ней. Но роды - это не только физиологический, но и психологический процесс. А если женщина интуитивно противится естественному процессу, значит, очень вероятно, что что-то пойдет не так. Это моё мнение.

Долгие поиски врача привели меня в не самый благополучный роддом, но к самому прекрасному врачу. Она не была За кесарево, но она очень серьезно подошла к вопросу родов, выслушала мои аргументы, и была готова к любому исходу дела. Мы договорились рожать самостоятельно, но строго под КТГ, раз я так панически боюсь за малыша.

Ждать естественного начала родов не было возможности - многоводие. Если бы пузырь лопнул сам, пуповина или конечность малыша могли бы выпасть, а это - строго кесарево, да ещё и очень тяжелое для ребенка.

Мне прокололи пузырь, аккуратно спустили воды, и начали ждать схваток. Врач уже через полчаса зафиксировала очень сильные схватки, но я не могу сказать, что я лезла на стену - рвать связки, падая с мотоцикла, гораздо больнее:))) 4 часа я лежала под КТГ, пару раз выходила погулять по коридору. Но раскрытия не было - малыш не давил на шейку матки. Врач попыталась раскрыть матку самостоятельно, но не получилось. А показания КТГ вдруг стали хуже. Выбора не было - поехали в операционную.

По дороге мне поставили катетер в мочевой пузырь (не больно) и расспросили об аллергиях. В операционной всё было очень быстро - капельницы в вену, спирт и йод - на живот, маска на лицо - и я заснула. Даже помню, что мне снился хороший спокойный сон:)

Помню, как меня разбудили и объявили, что малышка прекрасно себя чувствует. Прямо в операционной ее приложили к груди, а потом приносили каждые 2 часа в ПИТ.

Операцию мне сделали в 12, а уже в 16.00 я полностью отошла от наркоза. У меня не болела голова и не тошнило: анестезиолог - умница! В 18.00 я села, и сразу пошла в туалет с медсестрой ПИТа. Медленно и согнувшись, но сама:)

А вот на утро следующего дня я уже сама встала, умылась и пошла в послеродовую палату. Ходила прямо и не вдоль стенки. Малышку мне отдали, и я могла сама ее носить, пеленать, укачивать. Кстати, малышка родилась с апгар 9/9, сразу после рождения сосала палец:) Сейчас прекрасно развивается.

Молоко пришло на третий день после операции. Дитёныш ел прекрасно, матка сокращалась невероятно быстро - на следующий день после прихода молока живот практически полностью сдулся. Рассказывают, что сокращения матки после кесарева невероятно болезненные. Нет, мне не было больно! Из препаратов мне давали антибиотик, но это нормально после операции. От обезболивающего отказалась на четвертый день - боюсь уколов:))
Анализы у нас обеих при выписке - как у космонавтов:) Только руки у меня долго были холодными.

Шов прекрасный, очень низко, очень аккуратный. Рубец на матке, согласно узи, тоже прекрасный. В матке не было обнаружено сгустков.

И да, я считаю себя мамой, которая сама родила своего ребенка. Потому что кесарево - не легче естественных родов! Это тоже тяжело, это точно такая же лотерея, как естественные роды. Общий наркоз - это страшно. Поэтому мне странно читать, что женщина облегчает себе жизнь кесаревым . Ведь обезболивающее в родах - тоже облегчение боли.

Фото живота после операции выкладываю! Никакого валика над швом нет и впомине. Но я до беременности активно занималась спортом, и через 2 месяца после родов пошла на танцы.
Первых два фото - живот через 5 месяцев.
Третье фото - живот через неделю после родов.
Четвертое фото - живот через 2 месяца.

Если честно, я ни о чем не жалею. Моей приятельнице тоже сделали экстренное кесарево. Перед этим она рожала сутки! И ребенка еле спасли - черные воды, удушье. Ее врач был категорически против кесарева, и даже не предложил ей КТГ.

Хочу предупредить читательниц! Я не агитирую за кесарево. Оно не дает гарантии полного отсутствия родовых травм у малыша! Оно не полезно маме! У меня всё прошло на 5+, но это индивидуально. Опять же, я была готова родить самостоятельно, поэтому пошла не на плановое кесарево, а на естественные роды. Кстати, естественное начала очень способствовало хорошему сокращению матки и быстрому приходу молока.
Но вместе с этим, я считаю, что не нужно бояться операции, если для нее есть показания. Родить самой любой ценой можно, но какова будет цена?

PS. Я очень часто читала, что девочки отказываются от КТГ, потому что больно лежать. Не отказывайтесь от КТГ. Вы будете лежать на боку, что довольно-таки нормально, вы сможете массировать себе крестец (или попросите мужа) - это сделает боль терпимой. Оно спасает малышей!

Первые дни после родов

Оказавшись в послеродовом отделении, первые дни после родов многие мамочки не знают, что можно и даже нужно делать и чего следует избегать. Спросить у врача стесняются. А вопросов немало. Как ухаживать за крохой? Когда кормить и надо ли сцеживаться? И вообще, сколько времени мама будет в роддоме?

Первые дни после родов: палата для мамы и крохи

Срок пребывания в послеродовой палате — 4–7 дней (в некоторых клиниках — от 2 до 5), при условии что роды были естественными, 7–10 дней — после операции кесарева сечения.
Именно сюда вас переводят спустя 2 часа после родов. Пройдя родовой марафон, многие мамы ощущают сильную усталость и сонливость. Если роды были без осложнений, вас поместят в палату вместе с малышом. Никакого особенного ухода в первые сутки крохе не требуется. Все необходимые процедуры (а в последующем ежедневный туалет и купание) в первые дни после родов вашему малышу проведет детская медсестра. У нее вы узнаете, как пеленать кроху, как часто менять подгузник. Прикладывать новорожденного к груди начнете по его зову. Кроха заплакал? Предложите ему грудь. Никакого сцеживания или массажа молочных желез в первые сутки после родов!

Первые дни после родов: восстановление по часам

Сегодня мамочкам рекомендуют не залеживаться. После обычных родов можно вставать спустя 2 часа. Роды были оперативными? Можно сесть в кровати через 6 часов, через 8–10 часов — сесть, опустив ноги, через 10–12 ч — вставать у кровати.

Первый гигиенический душ можно принять через 2–6 часов после родов. Очень бережно ополаскивайте промежность, можете воспользоваться жидким мылом, но не дезинфицирующими средствами! После душа лишь аккуратно промокните полотенцем область промежности. Первые двое суток меняйте полотенце 2–3 раза в день, а затем ежедневно и по необходимости.

Сразу после родов можете использовать гигиенические прокладки. Учтите, что выделения в первые 2–3 суток будут обильнее, чем в критические дни.

Первые дни после родов: что на градуснике?

Дважды в день вы измеряете себе температуру. Норма — 37 °С. Если поставить градусник в подмышечную впадину во время прилива молока (2–4-е сутки), температура может оказаться повышенной. Что тогда?

Поместите градусник в локтевой сгиб или паховую складку. Покормите кроху, прикройте пеленкой грудь так, чтобы градусник соприкасался с подмышечной впадиной и пеленкой. Температура на градуснике и в этом случае поднялась выше 37,6 °С? Сообщите об этом акушерке или врачу!

Первые дни после родов: справимся с болью

Поднимаясь с кровати, вы ощутили тяжесть в области промежности и ануса? Не волнуйтесь, все пройдет через 2–3 дня. Периодически испытываете боли внизу живота, похожие на схватки? Это сокращения матки, которые усиливаются при кормлении грудью. Одновременно с сокращением матки восстанавливается ее внутренняя поверхность. При сокращении выделяется содержимое ее полости — лохии. В первые сутки они кровянистые, через 3–4 дня — сукровичные, затем белеют.

Первые дни после родов: водичка дорогу найдет

В первые сутки вы можете не ощущать позывов к мочеиспусканию, ведь практически нет тонуса брюшной стенки, а шейка мочевого пузыря отечна. Попробуйте мочиться под душем, направляя струйки теплой воды на промежность. Включите рядом кран — пусть шумит вода. Если мочеиспускания нет 5–6 часов после родов, зовите акушерку. Она выведет мочу катетером, ну а затем вы обратитесь к приемам, о которых упоминалось выше.

Стула может не быть 2–3 суток. Это нормально. Нельзя исключить и запоры. Ваша двигательная активность снизилась, а мышцы передней брюшной стенки перерастянуты и расслаблены. Позывы к дефекации вы можете почувствовать спустя сутки-двое после родов. Стула все еще нет? Сообщите об этом персоналу. В их распоряжении есть слабительные средства. Но вы можете помочь себе, особенно в первые дни после родов, если будете правильно питаться, а также присоедините упражнения (см. ниже).

Первые дни после родов: молоко прибывает

После гигиенического душа надевайте бюстгальтер для кормящих мам (из натуральных волокон с застежкой спереди). На 2–4-е сутки после родов вы почувствуете, что грудь стала наливаться, тяжелеть. Старайтесь не допускать сильного нагрубания молочных желез. Примерно с третьего послеродового дня ограничьте прием жидкости до 1000 мл в день, чаще прикладывайте кроху к груди. При правильном кормлении малыша нагрубание желез исчезает в течение 1–2 дней. Если этого не происходит, обратитесь за помощью к акушерке или воспользуйтесь молокоотсосом.

Первые дни после родов: гимнастика вам в помощь

Хотите укрепить мышцы промежности и наладить работу кишечника? Читайте нашу статью “Послеродовая гимнастика для восстановления” .

Текст: Наталья Самборская, акушер-гинеколог

Все самое интересное о материнстве и детстве — профессиональные рекомендации экспертов в области акушерства, гинекологии, педиатрии, диетологии и психологии, обзоры лучших косметических средств, полезные советы, которые помогут в обустройстве уютного дома и создании счастливой семьи.

Источники: http://yaposlerodov.ru/roddom/mozhno-li-lezhat-na-zhivote.html, http://irecommend.ru/content/ne-tak-strashen-chert-foto-zhivota, http://lisa.ru/pervye-dni-posle-rodov/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Скачать программу построения графика базальной температуры

Предупреждение: Данная программа не была проверена далее...

Как определить расположение плода самостоятельно по толчкам

Ваш доктор может с далее...

Какого мяса вводить прикорм

Организм ребенка развивается быстрыми темпами, поэтому далее...

Подготовка организма к зачатию ребенка

Перед беременностью лучше почистить свой организм далее...

Гормональный сбой после родов

Беременность и роды – это настоящий далее...

Перед месячными поднимается температура 38

Симптомы перед месячными или пресловутый ПМС не далее...

3 Д узи 25 недель

Стоимость узи во втором далее...

Как делать тест на беременность фото

Вы хотите побыстрее далее...


Популярные статьи

Интересно

Повышен тонус головного мозга

Заболевание сосудов головного мозга Одной из самых серьезных и трагичных групп заболеваний можно по праву считать сосудистые...


Ребенок в утробе во время секса

Беременность Секс во время беременности: правда и заблуждения С первых же недель твоей беременности все вокруг только и делают, что дают тебе...


Плодное яйцо не соответствует сроку беременности

Размер плодного яйца не соответствует сроку беременности Гинеколог -консультации онлайн Размер плодного яйца не соответствует сроку беременности Здравствуйте, помогите пожалуйста. Мне сделали УЗИ, показатели: Размер плодного яйца -13.2...