Главная » Предлежание плода


Упражнения для переворачивания плода при тазовом предлежании

Главная / Подготовка к родам / Тазовое предлежание плода: как перевернуть ребенка?

Как перевернуть ребенка в головное положение? Какими могут быть роды при тазовом предлежании? Что предпринять беременной? Вместе со специалистами тверского клуба подготовки к родам Дельфа сайт Растем в Твери расскажет о том, что такое тазовое предлежание плода и каким образом будущая мама может повлиять на ситуацию.

Что такое тазовое предлежание плода?

С диагнозом тазовое предлежание плода на сроке до 30 недель сталкиваются около 30% женщин. Но в это время детки еще очень подвижны, и к моменту родов 96-97% малышей все-таки переворачиваются головкой вниз. Такой вариант считается наиболее благоприятным: головка, как самая объемная часть плода, расширяет родовые пути, облегчая выход остальным частям тела.

Если же малыш в силу каких-либо причин (особенности строения матки или таза женщины, ограничение движения плода из-за маловодия и пр.) не переворачивается вниз головой, во время родов первыми будут проходить ножки (ножное предлежание) или ягодицы (ягодичное предлежание), что, конечно, затрудняет процесс, но и не лишает маму возможности родить без осложнений.

Особенно высоки шансы благополучного родоразрешения при ягодичном предлежании: такое положение снижает риск выпадения петель пуповины (при выпадении пуповина пережимается, что может привести к гипоксии плода).

Одной из причин тазового предлежания может стать психологическое состояние беременной. Все стрессы, которые она проживает, чувствует ребенок и не хочет появляться на свет, не занимает правильного положения. Вот как про это рассказывает опытная акушерка Татьяна Малышева.

Что делать при тазовом предлежании?

Во-первых, оставаться спокойной. Малыш может перевернуться головкой вниз на любом сроке, бывают случаи, когда это происходит за несколько дней до родов.

В моей практике, как правило, дети переворачивались к 36-й неделе беременности. Было 2-3 случая – к 38-й неделе , - рассказывает Александрова Галина Александровна. акушерка с 30-летним стажем работы в тверских роддомах.

Во-вторых, сделать УЗИ и обсудить его результаты с врачом, чтобы разобраться в причинах тазового предлежания.

И в-третьих, если осложнения исключены, будущая мама и малыш здоровы, с согласия акушера-гинеколога беременная может начаться заниматься специальной гимнастикой, которая поможет малышу занять правильное положение.

Как перевернуть ребенка? Рекомендации специалиста

Основные принципы специальных упражнений при тазовом предлежании:

Все упражнения можно выполнять после 30 недель беременности после консультации с врачом при отсутствии противопоказаний.

Упражнения на баланс

Серия упражнений с использованием миофасциального расслабления. Такая техника известна на Западе как spinning-babies

  1. Техника прямого переворачивания (Спининг бэбис)

Противопоказания: высокое давление, глаукома

Задача упражнений – освободить пространство в матке, чтобы малыш перевернулся вниз головой. Для этого нам необходим баланс не только тазовых суставов, но и мышц, фасций и связок всей репродуктивной системы.

Встаем коленями на край дивана. Ноги на ширине плеч. Дальше наши колени остаются на диване, локти мы очень плавно и медленно пускаем на пол.

Важно! Голова должна быть опущена вниз, шея максимально расслаблена. Если вы не уверены, попросите кого-нибудь помочь вам опуститься и подняться.

Оставаться в таком положении нужно от 30 секунд до 1 минуты. Повторять утром и перед сном. Такой баланс поможет ребенку занять правильное положение в матке.

  • Колени спускаются с дивана. Вы должны опираться всей площадью коленей.
  • Опираться бедром на стул или стол. В этом случае не происходит расслабления мышц и связок.
  • Смотреть вперед, поднимать голову. Создается ненужное напряжение.
  • Расставить ноги или слишком узко или слишком широко.

Второе упражнение на баланс

Расслабление на боку

Исходное положение – лежа на боку, на краю дивана или кровати. Ноги должны находиться одна над другой. Начинаем упражнение и опускаем ногу, находящуюся сверху, вниз. Держим на весу и легко покачиваем. Продолжаем от 30 секунд до 1 минуты. Основная задача – максимальное расслабление.

  1. Третье упражнение на баланс – с помощью шарфа.

Беременная опускается на четвереньки на пол и опирается локтямя на диван (как на фото), помощник широким шарфом или палантином обхватывает живот и совершает микродвиженияруками вверх и вниз, качая животик и малыша.

Элемент мексиканской техники работы с беременными, где акушер не прикасается руками к телу женщины, расслабление достигается с помощью шарфа ребозо .

Гравитация

Гравитация сочетает в себе принятие определенных положений во время беременности, благоприятных для равновесия.

Собака мордой вниз для беременных. Основное правило: бедра выше коленей, живот ниже позвоночника.

Элементы йоги помогут создать пространство в матке, необходимое для переворачивания малыша головой вниз

Подъемы таза. Очень эффективно переворачивать малышей, поднимая таз или просто находясь в расслабленном состоянии, с подушкой под бедрами. Бедра должны быть подняты достаточно высоко.

Еще одна поза, помогающая перевернуть малыша в животике. Здесь особенно поможет знание, где находится спинка малыша. Нужно лечь так, чтобы спина была внизу.

Раскрытое колено-локтевое положение. Лечь удобно на бок, согнуть ногу в колене, расслабить мышцы тазового дна.

Движение

Йога, ходьба, плавание, растяжка, танцы, выпады, наклоны таза – все это помогает еще большему эффекту от упражнений на баланс.

Восточные танцы идеально подходят для расслабления связок и мышц маточно-крестцового отдела таза и очень помогают малышу занять правильное положение для родов.

Если не удалось изменить ситуацию, нужно сказать ребенку, что мама уважает его выбор. Тазовое предлежание плода – это показание для кесарева сечения.

Благодарим тверской клуб для беременных Дельфа и инструктора Жиганову Ольгу за помощь в подготовке материалов. Телефон для записи на фитнес для беременности 8-904-010-88-47.

Статья подготовлена по материалам тверской акушерки и консультанта по грудному вскармливанию Александровой Галины Александровны.

Запись за лекции в Твери по родам и грудному вскармливанию по телефону 8-920-159-66-23.

Полезная информаци по беременности в Твери

или
войти с помощью:


СПАСИБО ЗА РЕГИСТРАЦИЮ!

На указанный e-mail в течение минуты должно прийти письмо активации. Просто перейдите по указанной ссылке и наслаждайтесь неограниченным общением, удобными сервисами и приятной атмосферой.


ПРАВИЛА РАБОТЫ С САЙТОМ

Даю свое согласие на обработку и использование веб-порталом UAUA.info (далее – «Веб-портал») моих персональных данных, а именно: имя, фамилию, указанные даты рождения, страну и город проживания, адрес электронной почты, IP-адрес, файлы cookie, информацию о регистрации на веб-сайтах – социальных Интернет-сетях (далее – «Персональные данные»). Также даю свое согласие на обработку и использование Веб-порталом моих Персональных данных, взятых с указанных мною веб-сайтов - социальных Интернет-сетей (если указывались). Предоставленные мною Персональные данные могут использоваться Веб-порталом исключительно с целью моей регистрации и идентификации на Веб-портале, а также с целью осуществления мною пользования сервисами Веб-портала.
Подтверждаю, что с момента моей регистрации на Веб-портале, уведомлён(-на) о цели сбора моих Персональных данных и о включении моих Персональных данных в базу персональных данных пользователей Веб-портала, с правами, предусмотренными ст. 8 Закона Украины «О защите персональных данных», ознакомлен(-на).
Подтверждаю, что в случае необходимости получения данного уведомления в письменном (документарном) виде, мною будет выслано соответствующее письмо по адресу admin@uaua.info, с указанием своего почтового адреса.

На указанный e-mail отправленно письмо. Для смены пароля просто перейдите по указанной в нем ссылке

Переворачиваем ребенка по методу Гейл Талли

Итак, у вас где-то 32 неделя беременности и очередное УЗИ показало, что малыш занял неправильное положение. Как помочь ребенку перевернуться. Все просто: постойте на голове. Не получается? Если вы не занимались йогой для беременных. то попробуйте вернуть ребенка в правильное положение с помощью методики Гейл Талли Переворачивание с наклоном вперед .

Гейл Талли – сертифицированная профессиональная акушерка из Миннесоты (США), которая принимает домашние роды. Гейл уже более 20 лет работает с беременными и занимается проблемами положение ребенка в утробе матери. Среди них:

  • как сделать положение ребенка в утробе матери оптимальным;
  • как перевернуть ребенка вниз головой;
  • что делать в случае тазового предлежания;
  • как проходят роды при тазовом предлежании и других неправильных положениях.

Внимание: обязательно посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой, прежде чем пытаться выполнять любые упражнения или применять способы для переворачивания малыша в утробе. Поворачивание плода может привести к обвитию его пуповиной или повредить плаценту.

Обязательно прочтите ниже, в каких случаях переворачивание с наклоном вперед противопоказано во время беременности!

КАК ВЫПОЛНЯТЬ ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С НАКЛОНОМ ВПЕРЕД

Фото с сайта http://www.tres-bebe.ru/

Упражнение Переворачивание с наклоном вперед помогает растягивать крестцово-маточные и другие связки.

1. Встаньте на колени на краю дивана или на верхней ступени лестницы. Осторожно поставьте ладони на пол (если вы находитесь на кровати) или на две или три ступени ниже (если вы используете лестницу).

2. Осторожно опустите руки на пол. обопритесь на них и опуститесь на предплечья. Локти должны быть разведены, ладони рядом. Используйте невысокий стул или подставку, чтобы было удобнее постепенно опускаться вниз.

3. Голова должна свисать свободно, подбородок находиться у груди.

4. Колени должны находиться близко к краю опоры, ваш таз должен быть самой высокой точкой тела.

5. Поясничный прогиб можете выпрямить.

6. Сделайте три вдоха.

7. Обопритесь на ладони. затем поднимитесь в исходное положение с помощью стула или помощника.

Не стоит надолго задерживаться в положении вниз головой, 30 секунд будет волне достаточно. Лучше повторять упражнение несколько раз в день, чем удерживать положение в течение более длительного времени.

Будьте предельно осторожны при выполнении переворота с наклоном вперед, так как ваши руки могут соскользнуть. Лучше делать его с помощью партнера. Партнер поможет вам принять нужное положение, а во время выполнения упражнения пусть поддерживает вас за плечи.

КОГДА НЕ СЛЕДУЕТ ВЫПОЛНЯТЬ ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С НАКЛОНОМ ВПЕРЕД

Сразу после еды (выполняйте переворачивание, когда маловероятна изжога).

При высоком или очень низком давлении. или если есть иные причины, повышающие риск инсульта.

При повышенной активности ребенка. В таком случае следует немедленно обратиться к специалисту, который может оценить состояние малыша.

При болевые ощущениях. В первые несколько раз вы можете ощущать пульсацию в голове, это нормально, если в меру, но боль в области живота — это повод прекратить упражнение и обратиться у врачу. С сильной головной болью также необходимо немедленно обратиться к врачу.

При слабых плечах. Если ваши плечи слишком слабы, чтобы поддерживать вас в перевернутой позе. Сначала выполните другие упражнения с участием плеч, в том числе позу йоги собака мордой вниз .

Если вам кажется, что эта техника — не для вас.

По материалам http://spinningbabies.com/

Совершаем переворот! Упражнения при тазовом предлежании

Очень часто плод переворачивается вниз головой на 32 или даже на 34 неделях. А сейчас в таком сроке ребёнок не переворачивается. Бывают, что детки переворачиваются и на 36-38 неделе, а то и прямо перед родами. Большинство людей во сне часто переворачиваются с боку на бок. Но некоторые люди лежат всю ночь, или большую ее часть в одном положении.

Темп лечебной гимнастики для беременных, чтобы плод перевернулся, должен быть умеренным. Выполнять такую гимнастику можно беременным и с правильным расположением плода, это не вызовет обратного эффекта. Проведя плановое заключительное ультразвуковое исследование и установив неправильное положение плода, врач направляет беременную женщину на занятия по лечебной физкультуре. Двигайтесь в меру возможностей, занимайтесь гимнастикой или йогой для беременных и старайтесь не переедать, то есть делайте все, что способствует активности малыша в животе.

Ежедневная гимнастика не только поможет принять правильное положение малышу, но и улучшит снабжение плода кислородом и улучшит кровообращение.

Ребенок может перевернуться вплоть до 38 недели или даже больше. Ребенок может перевернуться даже в день родов, хотя чем меньше срок, тем легче ему это сделать. Малыш подсознательно стремится использовать любую возможность, чтобы перевернуться и принять правильное положение. Екатерина, в уговаривании малыша перевернуться — все средства хороши Кстати, много хороших отзывов относительно переворота малышей даже на очень поздних сроках о занятиях аквааэробикой.

Перевернуть будущего ребёнка после 32 недель значительно сложнее, чем избежать такой ситуации.

Выполнять 2 раза в день в течении 2-3 недель, но это можно делать только с 32-х недель.

На более поздних сроках, наверное, ребенок бы лег более надежно, но я боялась, что он может что-то повредить во время поворита.

Роды первые. Вохможно ли что малыш еще перевернется? Говорите в эти минуты малышу ласковые, успокаивающие слова, попросите его перевернуться. В этом случае пытаться перевернуть малыша бесполезно. Так что можете попробовать светом или музыкой сманить вниз ребеночка, если другие способы не помогают, дорогие будущие мамочки.

  • ПЕРВАЯ МИРОВАЯ ВОЙНА (1914 -1918 гг
  • Документальный фильм Викинги
  • Купить Утепленная жилетка (LJ6L35) в интернет-магазине одежды O#8217;STIN
  • До скольки месяцев дают смесь?

Навигация по записям

Свежие записи

Архивы

Рубрики

Источники: http://tver.rastemvrossii.ru/tazovoe-predlezhanie-ploda-kak-perevernut-rebenka.html, http://www.uaua.info/beremennost/period-beremennost/news-41861-perevorachivaem-rebenka-po-metodu-geyl-talli/, http://sabotybo.ru/sovershaem-perevorot-uprazhneniya-pri-t/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Низкая плацентация при беременности 21

Плацента представляет собой сложноорганизованную систему, которая появляется далее...

Манная каша при грудном вскармливании

Манную кашу можно кушать при кормлении грудью, но далее...

Развитие беременности по дням

Развитие эмбриона – процесс долгий, сложный и интересный. Ведь далее...

Тест на беременность эвитест вторая полоска

Достоинства: продаются везде, от аптек до булочной, когда уже далее...

Прививка от клещевого энцефалита при планировании беременности

Сейчас вовсю лечусь далее...

Советы первом триместре беременности

Еще никто ничего не замечает, но далее...

Вероятные дни зачатия рассчитать

Овуляция - это процесс, когда яичнике с далее...

Узи ребенка 14 недель

УЗИ в 14-15 недель беременности проводится далее...


Популярные статьи

Интересно

Фемибион 1 сколько пить при планировании беременности

Планирование Причину конечно искала, проверяла все, и инфекции и гормоны. Все в норме. Еще ходила на узи, сказали...


Беременность декретный отпуск рассчитать

Как правильно рассчитывается декретный отпуск (порядок расчета дней)? Главная / Декретные / Как правильно рассчитывается декретный отпуск...


Можно ли заниматься зачатии

Как забеременеть: 9 советов Как забеременеть – девять советов shutterstock Совет № 1. Осмотр у врача Перед тем, как...