Главная » Признаки родов


Что делать чтобы вызвать схватки

Пять видов упражнений, которые могут вызвать роды

Очень часто физические упражнения рекомендуются в качестве естественного метода для стимулирования родов. Физические упражнения особенно полезны для того, чтобы ваш ребенок опустился, и для его или ее лучшего продвижения. Существует, как минимум, пять упражнений, которые вы могли бы делать, когда ваша беременность достигнет полного срока, чтобы ускорить процесс родов.

1. Ходьба как метод для естественного стимулирования родов.

Ходьба поддерживает вас в вертикальном положении и способствует тому, чтобы ваш ребенок опускался. Это оказывает давление на шейку матки, что приводит к сглаживанию и расширению шейки матки. Давление, оказываемое головой ребенка на шейку матки, также увеличивает местный выброс окситоцина, что в свою очередь вызывает роды.

Помимо того, что ходьба помогает вашему ребенку занять правильное положение, она также является полезной для вас. Ходьба является прекрасной тренировкой сердечно-сосудистой системы, ей может заниматься большинство людей, кроме того, для ходьбы не требуется спортивный зал или специальное оборудование. Ходьба улучшает кровообращение, дыхание, а также тонус мышц. Она приводит вас в форму, чтобы вы могли справиться с приступом схваток и были готовой для появления новорожденного.

Если вы можете, ходите по утрам, когда воздух свежее и менее загрязнен. Надевайте удобную обувь, а также берите с собой большой зонт. Он может вам пригодится в случае, если вы захотите облокотиться на что-нибудь, чтобы снять напряжение со спины. А также он будет очень полезен, если будет слишком солнечно или пойдет дождь.

2. На самом ли деле подъем по ступенькам служит началом для родов?

Часто говорят, что в больницах акушерки просят женщин спускаться и подниматься по лестнице, чтобы начальная стадия родов прошла быстрее.

Поднимание по лестнице оказывает тот же эффект, что и ходьба. Оно помогает вашему ребенку лучше продвигаться, шейке матке расширяться, а также увеличивает уровень окситоцина в шеечной области. К тому же, поднимая ноги одну за другой, для того чтобы перейти на следующую ступеньку, открывается ваш таз. Это создает больше пространства для ребенка и способствует началу родов. Легкие, качающиеся и нарастающие движения во время подъема и небольшие толчки во время спуска - все это помогает ребенку занять лучшее положение для родов.

Помните: важно, чтобы вы не переутомлялись во время ходьбы по ступенькам, стараясь быстрее вызвать роды. Вам следует чувствовать свои собственные силы, а также прислушиваться к сигналам вашего тела.

3. Как насчет плавания, чтобы стимулировать роды?

Плавание - еще один прекрасный вид физических упражнений, который может помочь вызвать роды. Считается, что особенно брасс обладает таким эффектом.

Не забывайте надевать защитные очки и следовать правильной технике плавания. Если вы будете постоянно держать голову над водой, ваш позвоночник искривится неестественным образом. Это, скорее всего, приведет к напряжению в спине, которая и так уже борется с лишним весом вашего живота.

Если вы не знаете правильную технику плавания, это не должно вас останавливать! Если вы умеете немного плавать, то вы удивительно быстро сможете освоить правильную технику плавания брассом. Наймите тренера по плаванию для этого.

Погружение вашего тела в воду, когда вы беременны, на самом деле является приятным опытом. Вода поддерживает ваше тело и снимает вес с ног и суставов. Если у вас наблюдается отечность ног к концу беременности, небольшое давление воды запросто поможет вам избавиться от этой проблемы.

Действительно, стоит пойти в бассейн или на пляж, чтобы насладиться преимуществами воды и плавания для того, чтобы стимулировать роды и избавиться от отеков ног!

4. Помогает ли сидение на корточках вызвать роды?

В положении сидя на корточках, ваш таз начинает открываться, и это способствует более простому протеканию родов, так как это помогает вашему ребенку продвигаться по родовому каналу, а также создает больше пространства, для того чтобы он или она родился. Сидя на корточках, вы можете ускорить процесс родов, если они не начались из-за того, что ребенок находится слишком высоко.

Положение на корточках помогает вашему ребенку опуститься и занять правильное положение. После того, как ребенок займет правильное положение, существует меньше вероятности, что он или она смогут снова повернуться. Это означает, что вы должны сидеть на корточках только тогда, когда ваш ребенок находится в правильном положении для родов. Это положение называется передним положением, в котором ребенок находится головой вниз, смотря вам в спину. Если ваш ребенок находится в заднем положении – спиной к вашей спине – или в ягодичном положении вверх головой, важно не побуждать его опускаться вниз. Ребенок должен перевернуться в оптимальное переднее положение, прежде чем вы начнете садиться на корточки.

5. Покачивание – может ли быть упражнение для стимулирования родов более удобным?

Небольшие покачивания могут побудить вашего ребенка опуститься вниз. Для того чтобы испробовать такое физическое упражнение для стимулирования родов, вам нужно найти безопасные качели, в которых вы сможете удобно расположиться.

Все эти упражнения могут быть последним естественным толчком, который нужен доношенному ребенку, чтобы родиться. Всегда очень полезно заниматься физическими упражнениями. Никогда не поздно, и даже немного физических упражнений могут дать заметные улучшения. Упражнения могут помочь начаться родам и поддержать вас в форме. Если вы будете в прекрасном физическом состоянии, вы будете отлично чувствовать себя, сможете противостоять стрессу и заболеваниям намного лучше. Поэтому, пройдитесь пешком по району, или сходите в ближайший парк покачаться на качелях!

Можно ли самостоятельно вызвать роды на 40 неделе беременности?

Врачи считают нормальным начало родов на сроке от 38 до 42 акушерских недель беременности. Потому что к этому времени ребенок уже полностью сформирован и готов к жизни за пределами утробы, просто набирает дополнительный вес. Поэтому, если женщине уже совсем невмоготу ждать его появления на свет, можно попробовать вызвать роды на 40 неделе.

Пытаясь вызвать роды в домашних условиях, необходимо еще проверить, все ли вещи собраны в роддом. Все ли документы приготовлены и так далее. Потому что когда начнутся схватки, собираться будет уже некогда, нужно будет сразу выезжать в роддом. Вообще лучше, чтобы уже к 36 неделе беременности все необходимое уже было собрано, а перед выходом просто проверить еще раз.

Можно ли самостоятельно вызвать роды на 40 неделе беременности?

Это особенно актуально для тех женщин, у которых плод очень крупный и есть риск, что естественным путем родить не удастся, если подождать еще немного. Чтобы избежать кесарева сечения, врач может рассказать, как родить на 40 неделе, как спровоцировать начало родов.

Естественная стимуляция родов не навредит ни женщине, ни ее малышу, главное, не переусердствовать.

Первый способ самый легкий и простой и, наверное, самый популярный. Необходимо просто заняться сексом. Или, если женщина не прекращала интимных отношений с мужем, то просто начать делать это чаще. В мужском семени высокое содержание гормона простагландина, который является своего рода БАДом, размягчающим ткани шейки матки. Также сперма благодаря наличию этого гормона является хорошим стимулятором начала родов.

В родильных домах, чтобы усилить родовую деятельность, врачи делают роженице инъекцию окситоцина. Он тоже является гормоном и стимулирует начало сокращений матки - схваток. В домашних условиях, конечно, не нужно делать себе какие-то уколы самостоятельно, но можно стимулировать выброс окситоцина в организме. Для этого необходимо сделать массаж сосков. Движения должны быть мягкими и нежными. Пока процесс массажа не будет вызывать неприятных ощущений, можно его продолжать. Если в процессе женщине станет немного не по себе и если тем более у нее ухудшится самочувствие, необходимо сразу прекратить манипуляции.

Стимуляция родов на 40 неделе может заключаться в физической активности. Можно попробовать выйти из квартиры и погулять вокруг дома, дойти до магазина и так далее. Можно погулять по подъезду, спускаясь и поднимаясь по ступенькам. Конечно, не стоит уходить до соседнего квартала, но все же не нужно бояться отойти от дома и родить на улице. Роды всегда начинаются постепенно и пропустить их начало никак не получится. Исключение составляют уже рожавшие женщины. У них роды могут быть стремительными, поэтому им действительно не стоит отходить далеко даже от подъезда. А еще лучше прогуливаться не одной, а с мужем, подругой или с кем-либо еще.

Кстати, перед прогулкой можно скушать плиточку черного шоколада. Многие женщины утверждают, что схватки у них начались именно после шоколада. Конечно, не факт, что именно он послужил толчком организму, но при любом раскладе вреда от него не будет ни будущей маме, ни малышу. Да, и почему бы не угостить себя вкусненьким перед родами?

Стимуляция родов в домашних условиях на Западе включает в себя чудо-коктейль . Перед тем, как применять его на собственно практике, женщине обязательно нужно поговорить на эту тему с гинекологом. А также надо убедиться в том, что добраться до роддома можно будет быстро и без проблем.

В состав этого коктейля входит 50 г. касторового масла, 100 г. сока абрикоса и 40 г. водки.

После приема этого средства у женщины начинается очищение кишечника. Под действием спазмов начинает сокращаться и матка. Родовая деятельность в этом случае может начаться слишком внезапно, поэтому необходимо быть предельно осторожной. Естественно, в этой ситуации нужно, чтобы рядом находился человек, который сможет в случае чего оказать помощь в сборах в больницу.

Так в западных странах происходит домашняя стимуляция родов. За и против, а также более развернутые мнения об этом способе можно почитать на форумах, посвященных беременности и родам.

Вместо такого сомнительного способа лучше сделать очистительную клизму. Процедура, конечно, мягко говоря, не очень приятная, зато точно безопасная. Даже если роды после нее не начнутся, можно утешить себя тем, что организм зато избавился от ненужных веществ.

Все эти способы хороши, но стимуляция родов в домашних условиях должна проводиться только с согласия врача. Перед этим он должен осмотреть шейку матки и определить ее готовность к родам. Только после этого можно начинать действовать.

Вообще стимулировать начало родов только потому что надоело уже ходить беременной не стоит. Лучше подождать, когда малыш сам решит, что он уже готов появиться на свет. Не нужно думать только о себе. А также можно просто представить, что он уже родился и сравнить, что легче: дохаживать последние недели беременности или ухаживать за ребенком? Любая женщина поймет, что лучше еще немножко потерпеть, имея возможность поспать лишний час и подольше поваляться на диване, не утруждая себя уборкой. Ведь, когда ребеночек родится, влажная уборка будет необходима каждый день. Кроме того, стирка, глажка и постоянный недосып тоже будут напоминать о том, как же хорошо и легко было, когда маленький человечек жил у мамы в животике.

А еще мозг женщин устроен таким образом, что они быстро забывают неприятные моменты, связанные с беременностью и родами и в результате остаются только приятные воспоминания.

Многие женщины говорят, что роды у них начались во время проведения генеральной уборки дома. Можно использовать такой способ стимуляции. Главное, не забывать, что поднимать тяжести, например, ведра с водой, противопоказано, так как может начаться отслоение плаценты. В этом случае придется экстренно проводить кесарево сечение.

Ждать, пока малыш сам решит, когда появиться на свет или все-таки заранее вызывать роды, решать самой женщине. Конечно, вместе с гинекологом. Но знать, что может вызвать роды, нужно даже тогда, когда беременная не собирается этого делать.

Как вызвать схватки

Сорок недель позади, а роды все не начинаются? С одной стороны, это нормальная ситуация, предварительная дата родов (ПДР) потому и называется предварительной, что совсем не гарантирует, что ребенок появится на свет именно в конкретную дату. Ведь уже давно известно, что в норме роды могут произойти с 38-й по 42-ю неделю, а это значит, что время еще есть. Но, с другой стороны, перехаживать тоже никто из будущих мам не хочет. Так что же делать? Есть несколько простых и безопасных способов ускорить встречу со своим малышом.

Полезный способ – ешьте правильно

Начать можно с самого простого – определенной диеты. В меню должно быть как можно больше клетчатки (круп, овощей, фруктов, свежей зелени), она усиливает перистальтику кишечника, которая в свою очередь может увеличить давление на матку, что и провоцирует схватки. Конечно, трудно ожидать, что только одно такое питание повлияет на начало родов, тем более что эффект наступает не за один день, зато это самый полезный и безвредный способ. Ведь даже если схватки от диеты и не начнутся, зато уж точно не будет запоров, часто мучающих женщин в самом конце беременности.

Приятный способ – любите друг друга

Еще один простой и, самое главное, приятный способ вызвать схватки – заняться любовью. Во-первых, секс какая-никакая, но физическая активность; во-вторых, оргазм вызывает прилив крови к матке; ну и самое главное – в мужской сперме содержатся простагландины (биологически активные вещества, которые способствуют размягчению шейки матки и готовят ее к родам). Именно в конце беременности эти три фактора часто способствуют началу схваток (интересно, что до этого момента секс на течение обычной беременности никак не влияет).

Но и у такого житейского способа есть противопоказания:
  • инфекции у партнеров;
  • предлежание плаценты;
  • низкое расположение плаценты.

Если отошла слизистая пробка, то, занимаясь сексом, надо быть точно уверенной в здоровье своего партнера. Ведь слизистая пробка – это своеобразный барьер на пути половых инфекций.

Хозяйственный способ – наведите порядок

Замечено, что перед родами у женщин часто появляется необыкновенный прилив сил, и они начинают усиленно заниматься домашним хозяйством. стирать, убирать квартиру, пересаживать комнатные растения, некоторые даже ухитряются помыть окна и сделать в доме перестановку мебели. Целый день будущая мама крутится как белка в колесе – моет, вытирает, стирает, а к вечеру у нее начинаются схватки. Согласитесь, способ хороший: и роды приближает, и дом в порядок приводит. Главное здесь не переусердствовать с нагрузкой, все-таки беременной женщине не стоит самой двигать мебель, поднимать тяжести, да и окна мыть тоже опасно. Гораздо проще ограничиться обычной уборкой: помыть полы, погладить детскую одежду – в общем, сделать обычную, а не генеральную уборку.

Активный способ – больше двигайтесь

Для того чтобы вызвать роды, хотите пройтись по парку или лесу? Не уходите слишком далеко от дома: возможно, схватки начнутся уже в середине прогулки

Этот способ, как и хозяйственный, тоже отлично приближает роды. Любое активное движение стимулирует начало схваток, а если они уже начались, не дает им ослабнуть. Кроме того, в движении легче перенести и слишком болезненные сокращения матки. Вот почему, если роды не начинаются, врачи часто рекомендуют нагуливать схватки. Причем делать это можно как угодно: выполнять какие-то доступные гимнастические упражнения, просто ходить по улице; некоторые мамы уверяют, что вызвать схватки им помог активный шопинг. И даже находясь в роддоме, схватки тоже можно нагулять: например, ходить вверх-вниз по лестнице, а если это тяжело, то просто по коридору (они в роддомах, как правило, достаточно длинные).

Нетрадиционный способ – только безопасные методы

Иглорефлексотерапия и массаж акупунктурных точек тоже могут вызвать схватки, но эти методы хороши в руках профессионала, ведь стимулировать нужно строго определенные точки. Зато массаж крестца и поясницы (он и усиливает схватки, и в какой-то момент обезболивает их) легко может сделать муж. Главное – массаж должен быть комфортным для будущей мамы. А еще мама сама может стимулировать соски молочных желез, и тогда в ее организме увеличится продукция гормона окситоцина (именно он вызывает и усиливает сокращения матки). Для этого надо слегка поглаживать соски, потом чуть-чуть сжать и слегка оттянуть их, а можно направить на соски струю теплого душа.

Стимулировать родовую деятельность могут и запахи. например эфирные масла розы и жасмина. Но перед тем как начать ароматерапию, надо учесть, что может быть и непереносимость какого-то запаха, так что здесь действовать нужно аккуратно.

Психологический способ – займитесь делами

Если вы собрались уехать из дома далеко, например на шопинг или просто в гости, захватите с собой все необходимые документы (паспорт, обменную карту, медицинский полис или контракт на роды). А если вы едете на машине, то возьмите и сумку с вещами для родблока. Иначе придется долго кататься по городу: из гостей (магазина) – домой за документами и вещами, и только потом – в роддом

Вот и предварительная дата родов (ПДР) прошла, идет уже 41-я или 42-я неделя, а схватки все не начинаются? Теперь будущая мама ждет родов с особым нетерпением. И это ожидание психологически может сильно утомить. Тогда стоит занять себя каким-то делом, пусть оно даже не будет очень серьезным. Главное здесь – запланировать, начать и переключить свое внимание на него. И тогда «по закону подлости», как только вы сильно захотите что-то другое (кроме начала родов), это «другое» не исполнится, а… начнутся роды. Но ведь это и было нужно!

Конечно, если выбрать сразу несколько способов ускорения родов, то вероятность того, что они помогут, увеличится. Но здесь надо не переусердствовать: если в один день и квартиру убрать, и белье погладить, и гимнастику сделать, и в магазин сходить – на сами роды может и сил не остаться. Так что берегите себя: на день раньше или на день позже – роды обязательно начнутся!

Источники: http://home.damotvet.ru/pregnancy/393986.htm, http://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/mojno-li-samostoyatelno-vyizvat-rodyi-na-40-nedele-beremennosti.html, http://www.roddoma.ru/lib/kak-vyzvat-shvatki/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Развитие плода каждой неделе

Каждой будущей маме хочется узнать, далее...

Базальная температура держится на уровне

Базальная температура при беременности сейчас измеряется крайне редко. далее...

Расчет недели беременности бебиблог

Плод на 23неделебеременности. Ваш ребенок далее...

Последствия и признаки после отмаливания рода

Молитва на очищение рода Данная далее...

Пшенная каша кормлении грудью

Пшено – это очищенные зернышки проса. Из далее...

Полюбить ребенка в утробе

Мы привыкли считать несчастными детей, оставшихся без родителей. Но далее...

Как определить тренировочные схватки

Некоторые беременные женщины далее...

Какими препаратами снять тонус матки

Neonka28 июля 2009 - 12:37 Тонус далее...


Популярные статьи

Интересно

Повысить давление кормлении грудью

Низкое давление у мамы: ищем причины Некоторые путают низкое артериальное давление с гипотонией. Но на практике это разные вещи. Так при гипотонии артериальное...


Когда можно определить пол ребенка по приметам

Пол ребенка по приметам Каждый человек, ожидающий рождения своего ребенка, думает о том, кто у него будет:...


Липоевая кислота при планировании беременности

понятно. а то вот я пью обычные витаминыдумала этого вполне достаточно zivulka 17 Янв 2009 Мы с мужем пропили три...