Главная » Растяжки при беременности


Домашние средства целлюлита растяжек

Народные средства от целлюлита

Народные средства от целлюлита и растяжек могут поспорить по эффективности с дорогостоящими салонными процедурами. Предлагаем вашему вниманию сразу несколько интересных рецептов.

Народные средства от целлюлита в домашних условиях

1. Рецепт кофейного скраба от целлюлита

Кофейный скраб тонизирует кожу, стимулирует кровообращение, ускоряет сжигание подкожных жиров. Чаще всего используют спитый кофе, остающийся на дне чашки. Для повышения эффективности, в комплексе с кофе порой используют другие полезные компоненты.

В качестве примера приведем следующий рецепт:
• Спитый кофе
• Морская соль (молотая)
• Овсяные хлопья (молотые)
• Фруктовый сахар
• Корица (порошок)
• Какао (порошок)
• Эфирные масла лимона и апельсина (примерно 5 капель на 1 ст.л. средства)

Пропорции можно подбирать самостоятельно. Если какой-либо ингредиент отсутствует – ничего страшного (средство даже в этом случае обеспечит антицеллюлитный эффект). Полученную сухую смесь нужно слегка разбавить водой, нанести на тело (на проблемные его участки), помассировать и смыть.

2. Крем-маска от целлюлита на ногах и ягодицах

2 ч.л. любого крема смешайте с 5 ст.л. натурального сока винограда и 1 ч.л. меда. Нанесите маску на проблемные участки, держите 20 минут и смойте.

3. Настой петрушки -лучшее народное средство

2 ст.л. измельченной петрушки (травы, корней) залейте кипятком (1.5 л), дайте остыть и процедите. Употребляйте натощак по 2 ст.л. (4 раза в день). Длительность курса – 2 недели. Настой улучшает липидный обмен, выводит шлаки и токсины.

4. Уксусное обертывание от целлюлита и растяжек

Яблочный уксус и воду смешайте в равных пропорциях, добавьте несколько капель масла лимона. Смочите в жидкости бинт, оберните им проблемные участки, сверху накройте пищевой пленкой и укутайтесь в теплое одеяло. Держите состав на теле 40-60 минут, после чего примите душ и смажьте кожу кремом.

5. Обертывания с ламинарией -эффективное народное средство

2 ст.л. ламинарии залейте горячей водой, дайте постоять четверть часа. Водоросли смешайте с яичным желтком, камфарным спиртом (20 капель), лимонным соком (10 капель). Массу нанесите на проблемные участки тела, оберните полиэтиленовой пленкой. Продолжительность процедуры -45 минут.

6. Массажные процедуры для ног и ягодиц

Предложенные ниже массажные движения эффективно прорабатывают проблемные зоны и разбивают целлюлитные бугорки.

Прием № 1. Этот вариант воздействия позволяет проработать зону живота, бедер и ягодиц. Руку сожмите в кулак, костяшками пальцев надавите на тело и проведите снизу-вверх и наоборот. Прорабатывайте зону до тех пор, пока кожа не покраснеет.

Прием № 2. Этот прием подходит для массажа коленей, ягодиц, бедер. Сложите пальцы вместе, одну руку положите на другую. Массируйте проблемную зону круговыми движениями, надавливая на кожу кончиками пальцев или основанием ладони.

Прием № 3. Этот прием используют для массажа внутренней поверхности бедер. Складку кожи зажмите между пальцами и разглаживайте ее, направляя движение вверх.

7. Ванны с экстрактами трав -старинное народное средство

Травяную смесь, состоящую из лаванды, розмарина, душицы, плюща, хвоща (все травы берите в равных частях), заварите кипятком, дайте постоять и процедите. Добавьте настой в наполненную водой ванну (37?С). Осуществляйте процедуру дважды в неделю. Оптимальная ее продолжительность: 15-20 минут.

8. Оливковое масло от целлюлита

Принимая по утрам (за четверть часа до завтрака) по 1 ч.л. оливкового масла холодного отжима, вы наладите липидный обмен. Это в свою очередь уменьшит проявления целлюлита.

9. Зеленый чай -доступное народное средство

Ежедневно выпивайте по 2 стакана несладкого зеленого чая. Эта простейшая мера заметно усилит действенность любых антицеллюлитных средств.

10. Рецепт картофельной маски от целлюлита

Тонкие кружочки свежего картофеля разложите на проблемных местах, накройте тело пленкой и полежите под одеялом. Продолжительность процедуры – 20 минут.

Отзывы

Согласно отзывам, любые народные средства от целлюлита вполне могут заменить салонные методы. Регулярно уделяя внимание несложным домашним процедурам, вы обязательно добьетесь цели – «апельсиновая корочка» разгладится, кожа приобретет упругость.

Народные рецепты от целлюлита

Читайте о том, какие существуют народные средства для избавления от целлюлита. Приведены полезные, действующие рецепты.

Для того чтобы побороть целлюлит (узнайте про признаки целлюлита ), нужно применить комплексную терапию. Только терпение и особый подход поможет избавиться от этой проблемы.

Занятия спортом

Сначала займёмся спортом. А точнее, больше пользы принесёт утренняя гимнастика. Нагружая себя физическими упражнениями, мы нормализуем обмен веществ и улучшаем микроциркуляцию крови в клетках и тканях организма. Итог – будет уменьшаться количество жировых отложений. Хорошие результаты также можно получить, занимаясь плаваньем, бегая по утрам в парке и упражняясь в тренажёрном зале.

Правильное питание – залог красивого тела

Прежде всего, надо постараться исключить из своего рациона пищу, которая провоцирует неправильный обмен веществ. Меньше употребляем полуфабрикатов и консервов. Больше отдаём предпочтение зелени, овощам, фруктам, морепродуктам и натуральным маслам. По этому поводу есть отличная статья, что предлагает особое меню антицеллюлитной диеты .

Грязевые маски для целлюлита


При применении грязи Мёртвого моря ускоряется межклеточный обмен веществ. Такую грязь можно приобрести в любой аптеке. Делаем маску и наносим на нужные участки кожи. Сверху обёртываем полиэтиленом и, расслабившись, лежим 30 минут. После смываем тёплой водой.

Это были основные и самые эффективные народные рецепты от целлюлита. Применяйте наши полезные советы, и пускай целлюлит Вас больше не тревожит!

Закалка и парилка

Занимаясь закаливанием, мы укрепляем организм и улучшаем самочувствие. Принимая контрастные водные процедуры, делаем лёгкий массаж по всему телу с использованием воды.

Эффективность от посещения бани тоже большая. Высокая температура повышает потовыделяемость и расширяет поры. Это способствует выходу токсинов и шлаков из организма, а также сжигаются лишние жиры, заметно подтягивается кожа. Читайте подробнее, как правильно парится .

Маска на основе сметаны

Смешать сметану с солью. Принять ванну и натереть всё тело этой смесью. Потом смыть и нанести на кожу мёд или кашицу из ягод. Спустя пару минут маску смыть тёплой водой.

Скраб для тела

Скраб, сделанный из кофейной гущи, эффективно борется с проблемой целлюлита и растяжек. Для его приготовления берём кофейную гущу и добавляем 1 ст. л. оливкового масла. Скраб наносим на кожу массажными движениями продолжительностью 5-10 минут. После смываем под душем тёплой водой с плавным переходом в прохладную. Меняя температуру воды, мы усиливаем эффект процедуры. Скраб применяем 3-4 раза в неделю.

Оливковое масло

Чтобы жировые отложения в организме лучше рассасывались, можно использовать нерафинированное оливковое масло. Его нужно употреблять по утрам: 1 ч.л. масла за полчаса до еды.

Массаж против целлюлита

Не забываем о массажах. Каждый день массажируем кожу с использованием эфирных масел. Хорошо подойдут эфирные масла лимона, герани, кипариса или фенхеля. Смешиваем 25 капель эфирного масла и 60 мл растительного масла. Такой массаж неплохо открывает поры.

Обёртывание с применением какао

В шоколаде и какао содержится кофеин, который способствует хорошей микроциркуляции в клетках и тканях организма.

Берём 200 грамм какао-порошка и смешиваем с 0,5 л горячей воды. Доводим до кипения. Хорошенько перемешиваем и охлаждаем до 40 градусов. Потом наносим на места проявления целлюлита. После этого обёртываем полиэтиленом и оставляем на полчаса. По истечению времени маску смыть тёплой водой.

Похожие новости

Как быстро избавиться от целлюлита?

В сегодняшней статье мы хотим предложить вам средства от целлюлита. которыми можно самостоятельно вернуть упругость и красоту своей коже. А так же восстановить фигуру после родов или, если вы просто прибавили в весе.

Целлюлит – это такая распространенная проблема, с которой сталкивалась почти каждая женщина. Средства против целлюлита -это не только дорогие салонные процедуры, но домашний уход за своим телом, а так же здоровый образ жизни. Избавиться от целлюлита на бедрах, на ягодицах и на животе -возможно. Главное, приложить максимум усилий, и не останавливаться на месте, а соблюдать все правила и советы и постоянно делать специальные процедуры.

Народные средства от целлюлита

  • Чтобы раз и навсегда избавитьсяот ненавистной «апельсиновой корки». нужно пересмотреть весь свой образ жизни, свои вредные для здоровья привычки и заниматься спортом или, хотя бы стараться вести активный образ жизни.
  • Выпивайте в день приблизительно 2 литра жидкости, старайтесь реже носить обувь на высоких каблуках или откажитесь от них навсегда, не надевайте на себя тесные узкие джинсы. Кажется такая мелочь, но следуя этим простым советам, можно избавиться от целлюлита быстрее, чем вы думаете.
  • Не употребляйте в пищу те продукты, которые задерживают жидкость в организме. Что касается соли, то ешьте ее не больше 5 грамм в сутки.
  • Советуем вам так же уменьшить количество чая, алкоголя, кофе, выпиваемого в течение дня. А если вы еще и курите, то вам стоит бросить курить ради красоты вашего тела.
  • Когда сидите, например, за рабочим столом, то старайтесь не скрещивать ноги, а дайте им больше свободы, делайте для ног упражнения или просто подвигайте ими
  • Если вы страдаете от такой проблемы, как целлюлите то советуем вам заняться плаванием либо ездой на велосипеде -это лучшее средство от целлюлита. Сорт и только спорт!
  • Время от времени принимайте антицеллюлитные ванны с маслом жожоба, лимона, кипариса или розмарина.

Ниже мы хотим привести вам в пример домашние средства от целлюлита. которыми вы можете воспользоваться сами, а не ходить в дорогие салоны. Кстати, вместе с апельсиновой коркой вы сможете сбросить вес после родов .

Антицеллюлитное масло для массажа

Преимущество его в том, что антицеллюлютный массаж можно делать на дому. Стоит попросить кого-то из родных и близких, чтобы они сделали вам такую процедуру.

Для антицеллюлитного массажа вам понадобятся следующие компоненты:

  • 1 ч.л. миндального масла;
  • 8 капель масла герани;
  • 10 капель масла бергамота;
  • 5 капель мускатного масла;
  • 3 капли масла корицы;
  • 10 капель грейпфрутового масла.

Все вышеперечисленные эфирные масла перемешиваем в стеклянной посуде. Добавляем масла в такой последовательности, чтобы добавление масел начиналось с меньшего количества капель, т. е. начинайте с корицы, а последним будет миндальное масло.
Такое антицеллюлитное масло необходимо наносить 1 раз в день на проблемные зоны и втирать круговыми движениями до полного впитывания.
Большего эффекта можно достичь, если вы будете втирать масло массажным роликом.
Хранить смесь после приготовления нельзя. Старайтесь использовать все сразу.

Антицеллюлитный медовый массаж

Выполняя дома такой массаж, который усиливает кровообращение и убирает токсины с кожной поверхности, вы увидите, как кожа станет упругой и бархатистой, а уплотнения разгладятся.
Антицеллюлитный медовый массаж делают следующим образом:
Наносим на ладони рук мед, а затем крепко прижимаем ладони к проблемным участкам кожи, который мы хотим избавить от целлюлита, резко отрывает руки. Движение рук должно напоминать прихлопывание С каждым разом увеличивайте силу «прилипания» и прижимайте руки плотнее.
После окончания процедуры смываем мед с поверхности кожи и наносим питательный или увлажняющий крем.
Такой антицеллюлитный массаж проделываем в течение 10 дней, но не каждый день, а через день – лечебный курс.
Уже после первого пробного массажа вы увидите результат: кожа станет гладкой и нежной.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Кофейно-медовое антицеллюлитное обертывание -это очень хорошее домашнее средство от целлюлита.
Но есть одно но! Эту процедуру категорически нельзя делать тем, у кого варикозное расширение вен!
Процедура избавления от целлюлита:
Варим две столовые ложки кофе и даем настояться. Затем отжимаем кофейную гущу и ее смешиваем с медом – 2 ст.л. Эту смесь наносим круговыми движениями на зоны, где хотим побороть целлюлит. Когда во все проблемные участки мы вотрем нашу смесь, то остается только обернуть их пищевой пленкой и лежа отдохнуть около 30 минут.
После окончания получаса смываем смесь кипяченой водой. Желательно в течении трех часов не мыться в водопроводной воде, а именно не мыть те участки на которые наносили смесь.
Так же не пугайтесь, если ваше кожа станет немного темнее, чем ваш обычный оттенок. Такое бывает, после частого контактирования кофе и кожи. Он может слегка окрасить кожу.

Такой массаж называют еще антицеллюлитный массаж-обертывание, так как кофе является хорошим массажирующим элементом.

Советуем, если вы хотите убрать живот после родов. или у вас накопился лишний жир, то совмещаете эту процедуру со специальными упражнениями для живота.

Вышеперечисленные способы помогают избавиться от «апельсиновой корки», так как это очень эффективные средства от целлюлита .

Вы сможете также избавиться от растяжек. чередуя такие массажи со специальными процедурами по восстановлению кожи.

А еще одним из самых эффективных способов избавления от целлюлита -это физические упражнения для ягодиц .

Надеемся, наша статья открыла вам тайну. как быстро избавиться от целлюлита. Любите себя!

Источники: http://updiet.info/narodnye-sredstva-ot-cellyulita.html, http://tutknow.ru/beauty/764-narodnye-recepty-ot-cellyulita.html, http://krasotavnytri.ru/beauty/kak-bystro-izbavitsya-ot-tsellyulita/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Во сколько недель можно делать первое узи

Когда можно делать первое УЗИ при беременности -едва ли далее...

Базальная температура примеры графиков форум

График БТ далее...

Приснились 2 полоски на тесте беременности

Давно известно, что каждый сон несет далее...

Ребенок держит пуповину в руке

Роды на дому набирают далее...

Бассейн 3 триместре беременности

Все мы знаем, что любые далее...

Как уменьшить боль во время схваток

Болевые ощущения, испытываемые роженицей, зависят от индивидуальной далее...

Женские гормоны лишний вес

Прожир / ПОХУДЕТЬ / Что делать, если гормональный сбой далее...

Что купить перед родами

Нужны ли тебе после родов далее...


Популярные статьи

Интересно

Как определить пол будущего ребенка по овуляции

Планирование пола ребенка по овуляции [Воскресенье, Декабрь 28, 2014] Вряд ли найдется семейная пара, которая не мечтала бы о ребенке. Когда молодые родители ждут...


Скрининг 1 триместра двойной тест

Двойной тест на беременность Каждая будущая мамочка очень переживает за здоровье своего малыша. Ее беспокоит, нет ли у крохи...


Гербион при беременности 1 триместр

Можно ли приниматьГербионбеременным? Лечение различных видов кашля при беременности Сухой кашель, вызванный раздражением и болью в горле при простудном...