Главная » Токсикоз


Как боретесь токсикозом форум

Тошнота во время беременности: как справиться с токсикозом

Алла Артемьева, автор JustLady.

Около 75% будущих мам на ранних сроках беременности подвержены тошноте – признаку раннего токсикоза беременных. Это не слишком приятное явление очень сильно изматывает молодую женщину, лишая ее возможности насладится периодом ожидания малыша. Как можно справиться с токсикозом и вернуть себе краски жизни?

Статьи по теме «Тошнота во время беременности: как справиться с токсикозом»

Первые признаки токсикоза – неприятие запахов, утренняя тошнота, из-за которой вы не в состоянии подняться с постели, сильное слюноотделение, сонливость и разбитость во всем теле, потеря аппетита. Среди причин токсикоза медики называют повышение уровня гормона эстрогена, пониженный иммунитет и наследственность. Начинается ранний токсикоз обычно на 5-6 неделе и длится примерно до 12 недели беременности. Тяжелые случаи протекания токсикоза требуют наблюдения врача.

Как можно облегчить состояние беременной во время токсикоза? Чтобы чувствовать себя лучше, вам сейчас необходимо полноценно отдыхать. Спите не менее 8-10 часов. Каждый день обязательно гуляйте на свежем воздухе не менее 1 часа. Чтобы предупредить утреннюю тошноту, сразу же после пробуждения съешьте что-нибудь не слишком тяжелое – крекер, печенье, сухарик, яйцо, кусочек сыра или сушеного яблока.

В течение дня старайтесь чаще перекусывать. Ешьте понемногу и те продукты. на которые у вас нет отрицательной реакции: йогурты, орешки, сухофрукты. Постарайтесь придерживаться правильного рациона: больше растительной пищи и каш, избегайте жирного мяса, копченых, острых и соленых продуктов. И запомните, вас тошнит от тех продуктов, которые вам сейчас противопоказаны – так организм заботится о здоровье малыша.

Попросите родственников и мужа в этот период не пользоваться парфюмерией, не готовить резко и специфично пахнущие блюда, и ни в коем случае не курить в вашем присутствии.

Что же касается самого питания. постарайтесь придерживаться советов врачей. Например, если вы раньше старались не смешивать белки и углеводы, то сейчас нужно забыть об этом правиле. Именно такое сочетание подарит вам энергию для повседневной деятельности.

Употребляйте больше жидкости – молока, соков, чистой воды, травяных чаев. Справиться с проявлениями токсикоза вам поможет чай с ромашкой, мелиссой, мятой или имбирем. Однако если у вас уже появились отеки. по поводу допустимого ежедневного количества жидкости нужно проконсультироваться с врачом.

Хорошо унимают тошноту во время беременности кислые сухофрукты, соки и фрукты – апельсины, мандарины. зеленые яблоки. Не бойтесь их есть, но соблюдайте одно правило – все должно быть в меру!

Теги:время,беременность,токсикоз,тошнота

Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов. Ежедневные обновления женского журнала JustLady позволяют следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и узнать о самых эффективных способах поддержания собственной фигуры в форме.

В журнале JustLady всегда можно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12 года О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию . 18+.

Все права защищены © OOO «РелевантМедиа». Редакция не несет ответственности за высказывания пользователей сайта в форумах и комментариях. Любое использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на www.justlady.ru.

13 советов, как справиться с токсикозом

Кейт Миддлтон снова беременна. Но пока весь мир ликует и спешит поздравить членов британской королевской семьи, герцогиня Кембриджская лежит в больнице Кенсингтонского дворца и лечится от сильного токсикоза. К сожалению, эта проблема хоть и распространена, единственного, эффективного и действенного способа для ее устранения до сих пор не найдено. Возможно, это объясняется тем, что врачи даже не могут прийти к единому мнению о причине возникновения токсикоза. Кто-то считает, что это происходит из-за несовпадения групп крови малыша и матери или гормональной перестройки, кто-то винит во всем зашлакованность организма, третьи - переутомление.

Как бы то ни было, переживать постоянную тошноту, рвоту, потерю веса, отвращение к еде, иногда высокую температуру и слабость не хочется никому. Именно поэтому HELLO.RU собрал несколько советов, которые помогут вам облегчить симптомы токсикоза и снова начать радоваться своей беременности.

1. Если вы привыкли питаться три раза в день или того реже и обильными порциями, теперь придется немного изменить схему. Ешьте часто, но небольшими порциями, это позволит вам поддерживать нужный сахар в крови и не перегружать желудок. Ни в коем случае не допускайте чувства голода - это только усугубит ситуацию. Отдавайте предпочтение пюре, детскому питанию - в таком виде пища будет усваиваться гораздо быстрее и благоприятно влиять на желудок, не вызывая ненужных реакций.

2. Не стоит забывать о регулярном питьевом режиме. Простая и минеральная вода, отвар шиповника, натуральные соки, чай без ароматизаторов и вкусовых добавок - что-то из этого или все сразу должно стать неотъемлемой составляющей вашего рациона. При беременности советуют выпивать еще больше жидкости, чем в обычном состоянии - 2-3 л. Но все-таки доверяйте своему организму и обращайте внимания на свои ощущения - следите за появлением отеков и не вливайте в себя воду силой, потому что так надо .

3. Проснувшись, не спешите сразу вставать с постели. В период токсикоза вообще старайтесь соблюдать постельный режим - попросите родных избавить вас от работы по дому, от готовки и лишних перемещений. Начните свое утро с как можно более легкого завтрака, например, чая с печеньем, воды с сухариками или банана.

4. Бороться с приступами тошноты хорошо помогает мята или мятная вода. Залейте немного этой ароматной травы горячей водой, оставьте на 5 минут, а затем добавьте в напиток лимон и мед.

5. Еще одно эффективное средство от тошноты - имбирь. Нарежьте на небольшие кусочки корень и жуйте их по мере необходимости. Также вы можете натереть имбирь на мелкой терке и добавлять в еду. Мало того, что у него довольно терпкий вкус, так в нем еще и содержится много витаминов и полезных веществ: различные аминокислоты, магний, кальций, фосфор, железо, цинк, натрий и т.д.

6. Курага - еще одно действенное, а главное вкусное средство против тошноты, повышающее уровень калия в организме.

7. Уберите подальше все духи, косметику, ароматические свечи, подушечки и прочие распространители искусственных, ярких запахов. При токсикозе они воздействуют на наше обоняние и самочувствие иным образом, вызывают раздражение и тошноту. Исключение составляют натуральные ароматы - апельсина, лаванды, но опять же не забывайте, что все индивидуально. Старайтесь чаще проветривать комнату и бывать на свежем воздухе.

8. По мнению некоторых врачей, женщины, которые до беременности занимались спортом, страдают токсикозом реже. Так происходит потому, что даже слабая нагрузка на организм стимулирует обменные процессы и помогает ему легче перенести гормональную перестройку. Конечно, не следует тренироваться на пределе своих возможностей - положение уже не то. Отдавайте предпочтение ходьбе, йоге, плаванию и прочим спокойным видам спорта. Также хорошо начинать каждый новый день с контрастного душа.

9. Не менее важен психологический настрой - старайтесь всеми силами и способами отвлечься, порадовать себя, сделать то, что давно хотели сделать, но не могли из-за нехватки времени.

10. Некоторые доктора видят причину токсикоза в недостатке витаминов, поэтому чтобы привести их малое количество в необходимое, пропейте мультивитаминный и минеральный комплекс для беременных. Но - и это важно - обязательно проконсультируйтесь перед этим с врачом.

11. Бежать к доктору следует и в том случае, если вы сильно теряете вес. Так происходит в тех случаях, когда рвота частая и постоянная. Не пытайтесь утихомирить свой организм мятой или курагой - здесь нужны более эффективные и серьезные средства.

12. Не отказывайте себе в послеобеденном сне, если, конечно, это позволяет ваш график. При полном рабочем дне старайтесь максимально отдохнуть вечером после трудового дня и не нарушайте режим сна.

13. Существуют гомеопатические растительные средства от тошноты, но их вам может назначить только ваш лечащий врач.

Девочка Аня писал(а)

Здравствуйте девочки!
Мы ожидаем второго малыша. И меня просто умучил токсикоз . особенно тяжко приходиться в транспорте, а езжу я каждый день много, по три часа в общей сложности. Укачивает зверски. Обращилась уже к врачу, он мне выписал капли, но они не помогают. вообще никак. При первой беременности у меня таких проблем вообще не было, так что опыт борьбы с этим делом начисто отсутствует. Помогите, пожалуйста, советом!
если уже была такая тема, не серчайте, дайте ссылку !

Утром, не вставая с кровати, выпить воду с лимоном, желательно простую, приготовленную с вечера (что б лимон настоялся), потом несколько минут полежать и можно медленно вставать. После чего съесть либо конфету, либо печеньку. В транспорт тоже желательно брать какую-нить жидкость, сосательные конфетки ну и пустой пакет. Среди дня я пила все ту же воду/чай с лимоном, кефир. Очень помогали зеленые яблоки. И вообще, есть надо как можно чаще, но по немногу - желудок не должен быть пустым. Но некоторым ничего не помогает.

да. мне ниче не помогало. никакие там лимоны сухарики. благо не сильный был я считаю. но в трансопрте было ужасно ездить! это было лето и жара была +40. единственно приемлемый выход это пойти на больничный. я так и сделала.

Бедная. Представляю, как по такой жаре было в транспорте таскаться. Тут и без Б при +40 скончаешься.

По утрам нам дохтур советовал мороженое кушать, чесслово! Правда, я так и не пробовала, ибо вставала после ухода мужа, а чтобы взять это мороженое, надо как минимум встать. А встала - вот те и приступ токса.
Сухарики не помогали.
Пила капли Нукс Вомика. Но уж не знаю, помогали ли они мне.
Девочки на дневном стационаре капельницы капали, им помагало.
Мне помогали сосучие мятные и кисленькие конфетки, постоянно была с ними. Пакетик возила, хотя, благо, ни разу не воспользовалась Ну и тоже ушла в отпуск , чтобы переживать это дело дома .

ничего не помогало.
само пройдет к 16 неделям!

у меня токсика не было, немного подташнивало в перерывах между завтрак-обед-ужин. спасалась сухариками собственного приготовления

Мне помогал кефир, и в поездку его брала и не голодала и тошноту снимал.Только обычный кисленький кефир, а не с добавками.
И главное не есть фрукты на голодный желудок, я после 2го раза поняла,что они провоцировали у меня рвоту,через пол часа приблизительно.

меня ни что не спасало мутило до 20 недели. была большая потеря веса. где то на 7-8 неделе мне врач выписала Цирукал,но его не рекомендуют беременным только в том случае когда есть угроза малышу,как в моем случае
Цирукал -волшебное средство ,поговорите о нем со своим врачом ,что он вам скажет, если действительно силиный токсикоз то может выписать ( я есть вообще не могда и не то что есть даже думать о еде не могда вообще )

нашла интересную статейку про токсикоз http://skidki.lv/forum/showthread.php?t=2441
кстати форум интересный

меня ни что не спасало мутило до 20 недели. была большая потеря веса. где то на 7-8 неделе мне врач выписала Цирукал,но его не рекомендуют беременным только в том случае когда есть угроза малышу,как в моем случае
Цирукал -волшебное средство ,поговорите о нем со своим врачом ,что он вам скажет, если действительно силиный токсикоз то может выписать ( я есть вообще не могда и не то что есть даже думать о еде не могда вообще )


а мне не помог, я и пила его в таблетках и колола уколы, не помог, недель в 25-26 все само прошло

мне помогало когда что - то леденцы, то водичка холодная, то соленое что-то погрысть, хотя в основном ничего не помогало.

Пакетик возила, хотя, благо, ни разу не воспользовалась Ну и тоже ушла в отпуск , чтобы переживать это дело дома .


ой тема конешно жесткая - вчера еду в автобусе - смотрю девченка сидит - зеленого цвета просто. достала она сосачку. а через несколько минут открыла сумку и прямо туда, на документы. это ужасно. и за что это нам всё

Да уж,в таких случаях лучше с собой пакетик на всякий случай носить я так и делала одно время,но к счастью он мне не понадобился.

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 13

Источники: http://www.justlady.ru/articles-136001-toshnota-vo-vremya-beremennosti-kak-spravitsya-s-toksikozom, http://m.ru.hellomagazine.com/figura/diety/5406-13-sovetov-o-tom-kak-spravitsya-s-toksikozom.html, http://club.passion.ru/beremennost-rody/kak-borotsya-toksikozom-t115346.html

Комментарии: 3

28.08.17, 17:37
bromstailsa

Добрый день !!!
Подскажите, мне нужен брут дедиков.
Ищу мануал и софт по бруту дедиков.

Помогите мож есть у кого.

Поделитесь ссылочкой.

Заранее Благодарю за помощь !!!
22.06.18, 17:28
GansiorSand

Ремонт компьютеров и ноутбуков Раменское Жуковский
03.08.18, 08:24
SlavkovlKax

мишка...мне бы такого:)))


Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Гормоны влияющие на вес женщины

Гормоны и лишний вес – далее...

Как убрать растяжки на бедрах

Причинами образования растяжек могут далее...

Нарушение синтеза женских половых гормонов

Симптомами гормональных нарушений у мальчиков является далее...

Ребенок 7 месяцев отказывается от прикорма

Сын ничего не хочет есть кроме далее...

Беременность первые признаки фото

Внематочная беременность, как далее...

Хгч 33000 срок беременности

Народ, кто разбирается, помогите, пожалуйста расставить далее...

Эрозия шейки матки первой беременности

На вопрос «Можно ли рожать с далее...

2 Скрининг 19 недель

Всем привет,что-то меня сегодня осенило,а далее...


Популярные статьи

Интересно

Развитие ребенка на 34 неделе беременности фото

34 неделя беременности Описание 34 недели беременности На 34-й неделе белый энергоемкий жировой слой малыша составляет 8% от общего...


В какие дни происходит зачатие ребенка

Зачатие КАЛЕНДАРЬ ЗАЧАТИЯ - БЛАГОПРИЯТНЫЕ ДНИ ДЛЯ ЗАЧАТИЯ КАК ПРОИСХОДИТ ЗАЧАТИЕ - ОВУЛЯЦИЯ, ОПЛОДОТВОРЕНИЕ, БЕРЕМЕННОСТЬ. В середине менструального цикла есть короткий...


Через сколько дней после зачатия появляется молозиво

Через сколько дней после зачатия появляются первые признаки беременности Вынуждена признаться, что о своей беременности я узнала от...