Главная » Зачатие


Зачатие ребенка как правильно это сделать

Как правильно зачать ребенка?

В жизни каждой пары наступает такой момент, когда пора рожать детей. Но как правильно зачать ребенка, чтобы малыш был здоровым и крепким, в какой период зачать ребенка, и как подготовиться к зачатию малыша? Соблюдая все правила зачатия, вы сможете зачать ребенка и пройти период от зачатия до рождения без осложнений, и родить здорового малыша. К сожалению, в настоящее время большинство женщин испытывают те или иные проблемы в период вынашивания ребенка, что ставит под угрозу рождение малыша. Связанно все это с плохой экологической обстановкой, неправильным питанием и постоянными стрессами. Если вы сделали все, чтобы правильно зачать ребенка, остается только ждать, а пока вы ждете, рекомендуем прочитать: КАК УЗНАТЬ БЕРЕМЕННА Я ИЛИ НЕТ?

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЗАЧАТИЮ РЕБЕНКА?

ДЛЯ ДЕВУШЕК: Девушкам, употребляющих кофе и чай, стоит отказаться от таких напитков, так как содержащиеся в них вещества могут пагубно влиять на зачатие ребенка и оттягивать процес зачатия. Не позже, чем за два месяца до планируемой даты зачатия ребенка, женщине необходимо отказаться от принятия противозачаточных таблеток, а в случае использования внутриматочной спирали, срок отсутствия беременности может быть более года. Также женщине, желающей правильно зачать ребенка, необходимо вести дневник менструальных циклов. Если вам интересны причины беслодия, прочитайте тему: ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ?

Будущий отец в период зачатия ребенка должен иметь качественное семя, только так девушка сможет забеременеть. Качество мужского эякулята можно проверить, сдав специальный анализ. Перед зачатием ребенка будущему отцу стоит воздерживаться от полового акта, как минимум, три дня до зачатия ребенка, в таком случае мужская жидкость наберет необходимое количество маленьких малышей. Время для восстановления мужской жидкости составляет 3 дня с момента последней эякуляции.

В первую очередь, как будущей маме, так и папе, необходимо посетить врача и сдать анализы на наличие половых и иных заболеваний. В случае положительного результата, пройти курс лечения, и только после полного выздоровления и проведения повторных анализов приступать к зачатию. Также можно сдать анализы на спермограмму и определить качество мужской жидкости. Врач обязательно назначит принимать витамины и фолиевую кислоту, которая способствует процессу зачатия и благоприятному развитию плода.Рекомендуем ознакомиться, ПЛАНИРОВАНИЕ ПОЛА БУДУЩЕГО РЕБЕНКА

Во вторую очередь, в обязательном порядке, как минимум, за пол года до зачатия ребенка, необходимо отказаться от вредных привычек, таких как курение, алкоголь и тем более наркотики.

В третью очередь, перед зачатием ребенка, необходимо сбалансировать свое питание. В рацион следует включать больше фруктов и овощей, употреблять как можно меньше жирной, сладкой и острой пищи. Из рациона следует исключить продукты, содержащие искусственные вкусовые добавки, консерванты, красители и прочие химические ингредиенты.

В четвертую очередь, супругам необходимо полностью исключить стрессовые ситуации, а если самостоятельно это сделать не получается, необходимо пройти курс психотерапии. Стресс является одной из причин бесплодия женщин и мужчин. Доподлинно известны случаи, когда у семейной пары налаживались жизненные ситуации, исключался стресс, и девушка беременела.

В пятую очередь, необходимо отказаться от всякого рода лекарств, но только в том случае, когда такие лекарства не являются жизненно необходимыми. Также из употребления следует исключить и другие химические препараты, а если ваша работа связана с вредными факторами, постарайтесь взять отпуск или каким-либо иным способом избегать вредного воздействия, не менее 2-3 недель до зачатия.

В шестую очередь, необходимо похудеть, так как избыточный вес является одной из причин бесплодия, как мужчины, так и женщины (особенно женщины). Поэтому перед зачатием ребенка следует сбросить лишние килограммы.

В седьмую очередь, паре, желающей зачать ребенка, необходимо сдать анализ на определение группы крови и резус фактора, так если у мамы и папы разный резус фактор, вынашивание и зачатие ребенка может быть затруднено, поэтому о группе крове и резус факторе необходимо сообщить врачу. Возможно, в таком случае понадобится ввести в организм женщин специальный препарат, препятствующий появлению антител.

ПРОЦЕСС ЗАЧАТИЯ РЕБЕНКА ПОСЛЕ ПОДГОТОВКИ К НЕМУ

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДНЯ ОВУЛЯЦИИ: Для более результативного зачатия ребенка необходимо высчитать день, когда женщина готова к зачатию ребенка, т.е. у женщины произошла овуляция и яйцеклетка подготовилась к оплодотворению. Как это сделать читайте тут: КАЛЕНДАРНЫЙ МЕТОД ПРЕДОХРАНЕНИЯ

ПОЗА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ЗАЧАТИЯ РЕБЕНКА: И так, вы прошли всю процедуру приготовления своего организма к правильному зачатию ребенка, и наступил тот самый радостный и приятный момент, момент, когда мужская жидкость выстреливает внутрь женщины, попадает на яйцеклетку и оплодотворяет ее. Конечно, женщина может забеременеть в абсолютно любой позе, но существуют позы, помогающие женщине более быстро забеременеть. К таким позам можно отнести следующие позиции: Женщина лежит на спине, ноги ее раздвинуты, таз женщины приподнят подушкой, мужчина располагается сверху девушки. Женщина лежит на животе, ее таз приподнят подушкой, ноги слегка раздвинуты, мужчина находится сверху сзади. После того, как мужчина выстрелил внутрь женщине, ей не стоит сразу же бежать в ванну и подмываться, для правильного зачатия, женщине необходимо полежать минут 30 в такой позе, чтобы мужской эякулят не вытекал наружу и достиг цели. Для этого необходимо лечь на спинку и приподнять ножки вверх, слегка разведя их в строну, так как сдвинутые ноги провоцируют сужение влагалища, что приводит к выталкиванию мужской жидкости. После процедуры зачатия, женщине лучше всего взять отпуск на пару дней и провести это время в спокойной обстановке, исключая стрессовое состояние. Для более лучшего всасывания женской маткой мужских сперматозоидов, рекомендуется первым кончать мужчине, а уже после него сразу же девушке. Так как при получении удовольствия, женщиной из ее матки выталкивается жидкость с последующим всасыванием, содержимого влагалища, обратно в матку. Таким образом, шанс на беременность возрастет в несколько раз.

Хочу ребенка: как точно забеременеть?

Беременность, это очень серьезный шаг и не все к этому всегда готовы. Но когда приходит время, многие пары очень часто задаются вопросом: «Как правильно забеременеть?».

В большинстве случаев забеременеть можно при половом контакте во время овуляции. Но даже при хорошем здоровье обоих партнеров этого не всегда достаточно. Поскольку женский организм не допустит оплодотворение и развитие плода если возникают неблагоприятные факторы.

Основные причины, которые препятствуют беременности:

  • Вредные привычки и неправильный образ жизни. Воздействие токсинов на яйцеклетку вызывают у женщины проблемы с оплодотворением. Курение также негативно влияет на работу печени, вследствие чего начинается интенсивная выработка гормонов андрогенов. В избыточном количестве эти гормоны препятствуют овуляции, что и уменьшает шансы забеременеть.
  • Вес. Проблемы с зачатием ребенка могут возникать как у слишком худых, так и у полных женщин. Зачастую лишний вес или худоба являются гормональным нарушением, что и проводит к проблемам с оплодотворением яйцеклетки. При колебаниях массы тела у мужчин, возникают проблемы с выработкой сперматозоидов.
  • Стресс – это один из главных признаков препятствующих беременности. Даже имея хорошие показатели со здоровьем, пары, которые испытывают постоянный стресс, не могут забеременеть или благополучно выносить плод.
  • Питание. Неправильное или вредное питание приводит к нарушению работы женских и мужских половых органов. Для того чтобы ускорить наступление беременности необходимо включить в рацион большое количество свежей зелени, фруктов и овощей, а также продукты богаты витамином А и Е, фолиевой кислотой. Орехи и молочные продукты должны присутствовать в рационе женщины ежедневно.

Мужчинам, для увеличения подвижности сперматозоидов, советуют есть рыбу, мясо и орехи.

  • Кофеин. Некоторые исследования ученых доказали что употребление кофеина в больших количествах способствует более длительному и трудному зачатию ребенка.
  • Лекарства. Принятие лекарств мешает созреванию яйцеклетки, тем самым вызывается искусственная задержка беременности. Также не следует принимать ретинол формы витамина А, лучше его заменить растительной формой – бета-каротином.
  • Интимная гигиена. Несоблюдение интимной гигиены может привести к заболеваниям, которые предотвращают развитие плода.
  • Физические нагрузки. Занятия спортом необходимы в умеренных количествах и ни в коем случае не стоит переусердствовать. Большие нагрузки на организм могут привести к задержке месячных и даже отсутствию овуляции.

Что делать, чтобы быстро забеременеть?

  • После полового акта необходимо немного полежать на спине. Это позволит сперматозоидам беспрепятственно попасть в шейку матки.
  • При зачатии ребенка, желательно, женщину до оргазма не доводить. Это связано с тем, что во время оргазма шейка матки начинает приподыматься и сперматозоидам придется одолевать дополнительный путь.
  • Однократный половой акт. Первое семяизвержение происходит с самым большим количеством сперматозоидов, поэтому первое сношение и является самым продуктивным.
  • Овуляция является очень важным периодом для зачатия ребенка. Наиболее плодовитой женщина становится в середине своего цикла, поскольку именно в этот период созревает яйцеклетка.
  • Исследования многих ученых показывают, что наибольшая вероятность забеременеть возникает осенью и весной. Это связано с тем, что в эти периоды организм больше всего насыщен витаминами и минералами, которые способствуют оплодотворению. А мужские гормоны способствуют выработке достаточного количества активных сперматозоидов.
  • После полового акта необходимо в течение нескольких дней оградиться от стрессовых ситуаций и попытаться полностью расслабится.

Многие специалисты считают, что пребывание в приподнятом настроении способствует правильной и активной работе маточных труб. А также помогает в продвижении сперматозоида к цели. В противном случае нарушается работа труб и сперматозоиды не продвигаются.

В каких случаях беременность не наступает сразу?

Это связано с рядом причин:

  • После выкидыша. Зачастую выкидыш провоцируют серьезные проблемы со здоровьем женщины, поэтому перед следующей беременностью необходимо пройти полное лечение. Восстановительный период может продлиться до полугода, а в некоторых случаях и больше.
  • После противозачаточных таблеток. После прекращения принятия противозачаточных таблеток, женский организм постепенно восстанавливает свой гормональный фон. Полное возобновление работы женских органов происходит от 1 месяца до 5 месяцев. А забеременеть можно только спустя год.
  • После спирали. После удаления спирали потребуется регенерация внутреннего слоя матки. Обычно это происходит в один или два менструальных цикла. При этом специалисты рекомендуют зачатие ребенка только после полного восстановления (5 – 6 месяцев).
  • После аборта. Важно знать, что аборт определяется как первый день месячных, поэтому беременность возможна уже после первых двух недель.
  • Беременность после 40 лет. Чтобы точно забеременеть после 40 необходимо полное исследование как женского, так и мужского организма специалистами. Женскую консультацию следует посещать каждые 3 -6 месяцев и выполнять все рекомендации врача.

Как мужчине улучшить свою способность оплодотворения?

Для начала будущему отцу, так же как и будущей матери, необходимо придерживаться правильного образа жизни:

  • избавится от курения;
  • перестать употреблять алкоголь;
  • наладить правильное и здоровое питание;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • не переусердствовать с физическими нагрузками.

Кроме этого, мужчине противопоказано ношение узкого нижнего белья и принятие горячих ванн. Поскольку температура выше 37 градусов негативно влияет на выработку сперматозоидов.

Позы способствующие оплодотворению

Большинство опытных родителей подтверждают, что поза для зачатия ребенка имеет очень важное значение. Самыми популярными и эффективными, по мнению большинства, позами является миссионерская, когда женщина лежит на спине, подложив под таз подушку или когда мужчина находится сзади. Выделить одну наиболее эффективную позу невозможно, ведь многое зависит от физиологии и строения женских органов.

Помимо позы, рекомендуют после полового акта поднять ноги кверху и постоять в таком положении около 5 минут, это не даст семенной жидкости вытечь из влагалища.

Но к сожалению, эффективность отдельных поз не доказана учеными.

Большинство семейных пар зачинают детей случайно, не задумываясь о том, подходящее ли для этого время и готовы ли мужчина и женщина стать родителями.
В этой статье я хочу рассказать Вам о том, как правильно делать детей. когда лучше зачать ребенка, что делать чтобы на свет появился здоровый малыш.


Зачатие ребенка - один из главных моментов в жизни супружеской пары, который требует хорошей осведомленности и подготовки. Перед тем, как делать ребенка, мужчина и женщина должны учесть свой образ жизни, здоровье и тот факт - как часто происходит физическая близость. Если будущие родители подкорректируют эти направления, то долгожданная беременность произойдет быстро.

Чтобы зачать здорового ребенка желательно обоюдное согласие двоих супругов, так как желание и мужа и жены завести ребенка сказывается на психологическом состоянии будущей матери, а это может повлиять на еще не родившегося кроху. Не нужно думать о том, что бы зачать ребенка с первого раза. Чем проще мужчина и женщина относятся к процессу зачатия ребенка, тем больше шансов быстрее забеременеть. Не стоит чрезмерно зацикливаться на том, что именно сейчас нужно забеременеть. От этого создается только большая нервозность, что уменьшает шансы на быстрое зачатие.

Если не получается зачать ребенка, не отчаивайтесь!

Обратитесь за помощью к специалистам, пройдите полное медицинское обследование с мужем, чтобы исключить бесплодие. О том, какие обследования необходимо провести Вы можете узнать в этой статье Причины бесплодия . Если со здоровьем все в порядке, отвлекитесь и постарайтесь жить насыщенной полноценной жизнью. Возьмите отпуск, отправьтесь в путешествие, на море или просто переключитесь от этой проблемы. Очень часто после такой смены поведения наступает долгожданная беременность.


Ведение здорового образа жизни хорошо влияет на возможность зачатия здорового ребенка. Нужно организовать совместный прием комплексных витаминов и полноценной здоровой пищи. Семейной паре желательно избегать слишком активных физических нагрузок на организм.

Необходимо прекратить использование различных смазок для влагалища, так как содержащиеся в них вещества негативно действуют на сперму. Мужчине обязательно нужно отказаться от употребления алкоголя и стеройдных гормонов, так же не стоит пользоваться очень тесной одеждой и злоупотреблять горячими ваннами, так как это может привести к перегреву яичек и временному бесплодию.
Чтобы зачать здорового малыша мужчине рекомендуется есть больше мяса и орехов, вещества содержащиеся в этих продуктах влияют на подвижность сперматозойдов. А вот если семейная пара хочет зачать ребенка определенного пола для этого есть специальные рекомендации и диеты, которые вы можете узнать прочитав эту статью Зачатие мальчика .

Для того, чтобы зачать здорового ребенка, также нужно контролировать половой акт. Необходимо чтобы половой акт был однократным, так как при этом концентрация спермы будет максимальной. Во время половой близости женщина не должна испытать оргазм, так как во время оргазма матка поднимается и напрягается, что затрудняет прохождение в нее спермотозойдов.

Если муж и жена планирует в скорости зачать ребенка нужно выбрать время, когда у женщины происходит овуляция, и женщине после физической близости нужно будет немного полежать на спине расслабившись, так сперматозойды быстрее смогут проникнуть в матку.

Влияет ли возраст мужчины на зачатие ребенка?


Возраст мужчины, как и возраст женщины оказывает влияние на зачатие полноценного здорового ребенка. В возрасте от 45-60 лет у мужчин начинается так называемый мужской климакс - это процесс снижения выработки половых гормонов. Это, конечно, не говорит о том, что происходит полное угасание репродуктивной функции. С каждым годом выработка тестостерона у мужчин снижается примерно на 1%. А вот уже после 80 лет тестостерон снижается существенно от 20-50% в год по отношению к норме.

Влияет ли возраст женщины на зачатие ребенка?


Лучший возраст для зачатия здорового ребенка у женщины - это 20-35 лет. До 18-20 лет организм еще полностью не сформировался, и он еще не готов вынести гормональную и физическую перестройку, которая возникнет при беременности. А вот
женщин, которые беременеют после достижения 35-летнего возраста медики называют старородящими . В этом возрасте начинает угасать репродуктивная функция у женщин: после 35 лет женщины чаще страдают бесплодием, а так же возрастает вероятность зачатия ребенка с патологией Синдрома Дауна.

Влияет ли разница в возрасте у родителей на возможность зачатия полноценного здорового ребенка?


Существенные медицинские исследования по этому вопросу не проводились, поэтому существуют только теории и догадки. Есть мнение, что у мужчин и женщин с большой разницей в возрасте появляются на свет гениальные дети. Учёные это не могут не подтвердить не опровергнуть.

Итак, как же правильно делать детей? Поддерживайте правильный образ жизни: не пейте, не курите, ешьте только здоровую пищу, сохраняйте положительный настрой и будьте оптимистами. И, все обязательно получится!

Очень часто после такой смены поведения наступает беременность, это можно объяснить отсутствием излишней напряженности и нервозности. Полезно также взять отпуск, активно отдохнуть. Чрезмерные нагрузки дают организму понять, что паре в настоящий момент не до продолжения рода.

Источники: http://www.listopedia.ru/beremennost/kak_pravilno_zachat_rebenka.html, http://yagotova.ru/zaberemenet/sposoby/kak-pravilno.html, http://zaykapobegayka.ru/v-ojgidaniyi-malysha/112-kak-delat-detey.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Как отходит пробка у беременных фото

Отхождение слизистой пробки фото Как далее...

Bee sure s тест на беременность

Назначение Полоска БИ-ШУР-С предназначена для далее...

Рассчитать точный срок беременности до дня

Даже если возможная далее...

Сонник роды во сне для женщины беременной

Роды – это процесс появления на свет нового далее...

Определить будущий пол ребенка возрасту родителей

Рассчитать пол ребенка далее...

3Д узи на каком сроке лучше делать

3д УЗИ при беременности далее...

Норма размера лоханки почки у плода

Почечная лоханка и почечные чашечки составляют верхний и далее...

Сколько женщина теряет после родов

Каждый знает, что далее...


Популярные статьи

Интересно

Частота стула новорожденных грудном вскармливании

Какой должен быть стул новорожденного на грудном вскармливании Стул новорожденного Молодые и неопытные родители иногда удивляются, когда видят испражнения младенца. И это...


Кровь кошки перед родами

Беременность у кошки Часто у беременной кошки выделения из петли несколько дней или месяцев бывают, а также моча с кровью течет, наблюдается токсикоз и...


Масло растяжек фрай цена

Обсуждения ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В КЛУБ БЕРЕМЕННОСТИ фрай / frei - от растяжек https://vk.com/frei.club Наша группа, посвящена здоровью женщин, готовящихся стать мамами или уже...